Morning Throat Mucous Problem: सुबह उठते ही गले में बलगम महसूस होना, बार-बार खंखारना या गला साफ करने की जरूरत पड़ना आम समस्या है। कई बार ऐसा मौसम बदलने या सर्दी-जुकाम की वजह से होता है। लेकिन अगर रोज सुबह गले में बलगम जमा हो रहा है, तो इसके पीछे एलर्जी, एसिड रिफ्लक्स या सांस से जुड़ी दूसरी परेशानियां भी हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसके 7 संभावित कारण।
Oct 15, 9:07 AM
बुखार उतर गया, लेकिन थकान और कमजोरी बनी हुई है? जानें बुखार के बाद कमजोरी दूर करने के लिए आराम, पानी और खानपान से जुड़ी 7 जरूरी बातें।
Oct 14, 8:24 AM
Seasonal Cough Triggers : बदलते मौसम में खांसी की समस्या होना काफी आम बात है। इसमें भी सुबह और शाम खांसी की दिक्कत और बढ़ने लगती है। जिसके पीछे कई तरह के कारण हो सकते हैं। जानिए खांसी के इन 5 ट्रिगर्स से बचाव के आसान तरीके और जरूरी सावधानियां।
Oct 13, 7:26 AM
Hair Fall Causes: वायु प्रदूषण का असर सिर्फ फेफड़ों पर नहीं, बालों की सेहत पर भी पड़ सकता है। जानिए प्रदूषित हवा कैसे स्कैल्प को प्रभावित करती है और बचाव के तरीके क्या हैं।
Oct 12, 8:32 AM
नवरात्रि व्रत के दौरान हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को कुछ अधिक सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। जानें 5 जरूरी हेल्थ टिप्स, दवाओं से जुड़ी सावधानियां और हेल्दी रहने के आसान तरीके।
Oct 10, 6:30 AM
ब्रेस्ट कैंसर को अक्सर महिलाओं से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन पुरुषों को भी यह बीमारी हो सकती है। छाती में गांठ, निप्पल में बदलाव आदि जैसे संकेतों को पहचानना जरूरी है। जानिए पुरुषों में दिखने वाले सात संभावित लक्षण।
Oct 09, 6:17 AM
बच्चे का बार-बार आंखें मलना हमेशा सामान्य आदत नहीं होती। इसके पीछे आंखों में थकान, एलर्जी आदि जैसी कई वजहें हो सकती हैं। बार-बार ऐसा होने पर बच्चे की आंखों की जांच कराना समझदारी है।
Oct 08, 6:31 AM
अमिताभ बच्चन ने बताया कि कौन बनेगा करोड़पति की शूटिंग के दौरान उन्हें कम नींद मिल पा रही है। 83 वर्ष की उम्र में नींद की कमी शरीर, दिमाग और रोजमर्रा की कार्यक्षमता पर असर डाल सकती है, इसलिए पर्याप्त आराम जरूरी है।
Oct 07, 6:07 AM
एक रेट्रोस्पेक्टिव कोहोर्ट स्टडी में COVID-19 संक्रमण और बाद में छह नई एलर्जिक स्थितियों के बीच संबंध पाया गया। शोध में बच्चों और वयस्कों में जोखिम के अलग-अलग पैटर्न सामने आए।
Oct 06, 5:16 AM
डॉक्टर को दिखाने जाने पर कई बार जरूरी बातें बताना या पूछना भूल जाते हैं? ऐसे में डॉक्टर के पास जाने से पहले फोन में कुछ जरूरी बातें नोट करें। चाहें तो इसकी लिस्ट बना लें। इसमें लक्षण, दवाएं, पुरानी बीमारियां और अपने सवाल लिख लें ताकि बातचीत में कुछ छूट न जाए।
Oct 05, 10:11 AM
पेरेंट्स यह मानते हैं कि घर के अंदर बच्चे प्रदूषण, धूल और कीटाणुओं से पूरी तरह सुरक्षित हैं, हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञ इससे इत्तेफाक नहीं रखते। पीडियाट्रिशियन्स का मानना है कि कई बार घर की अंदरूनी हवा और वातावरण भी बच्चों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
Oct 04, 7:42 AM
चेहरे पर जिद्दी दाग-धब्बे और झाइयां एक ऐसी समस्या है, जिससे अधिकांश महिलाएं परेशान रहती हैं। कई बार महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स, क्रीम और ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी चेहरे का कालापन पूरी तरह खत्म नहीं होता। अगर कुछ समय के लिए यह कम भी हो जाए, तो अचानक दोबारा उभर आता है।
Oct 03, 8:42 AM
टीनएज में वर्कआउट करते समय शरीर की जरूरत और उम्र का ध्यान रखना जरूरी है। बहुत भारी वजन उठाने के बजाय सही तकनीक, हल्की ताकत वाली एक्सरसाइज, खेल, पर्याप्त आराम और संतुलित खानपान पर ध्यान देना चाहिए।
Oct 02, 6:18 AM
51 साल की उम्र में साउथ सिनेमा के सुपरस्टार महेश बाबू बहुत ही संतुलित रूटीन फॉलो करते हैं। जिसमें एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट शामिल है। देखें महेश बाबू की डाइट में क्या चीजें बिल्कुल शामिल नहीं होती हैं।
Oct 01, 5:33 AM
सर्दियों में दिल्ली-एनसीआर की हवा खराब होने पर प्रदूषण से बचाव और बाहर निकलने का समय दोनों महत्वपूर्ण हो जाते हैं। वर्क फ्रॉम होम के साथ ये 7 आसान आदतें अपनाकर प्रदूषित हवा के संपर्क को कम किया जा सकता है।
Sep 30, 6:33 AM
दिल को स्वस्थ रखने के लिए थाली में महंगे सुपरफूड भरने की जरूरत नहीं। घर की रसोई में मौजूद कई साधारण चीजें भी बेहतर विकल्प बन सकती हैं। जानिए रोज के खाने में किन चीजों को जगह देकर दिल का ख्याल रखा जा सकता है।
Sep 29, 6:47 AM
लोग ये मान लेते हैं कि वर्क आउट के दौरान पसीना निकला है तो चर्बी पिघल रही है। हालांकि एक्सपर्ट्स का साफ कहना है कि वर्कआउट के दौरान शरीर से बहता पसीना इस बात का सबूत नहीं है कि आपकी चर्बी पिघल रही है।
Sep 28, 7:43 AM
कब्ज एक बेहद आम समस्या बन चुकी है। बहुत से लोग इससे परेशान हैं। ऐसे तमाम लोगों की शिकायत रहती है कि खूब पानी पीने के बाद भी कब्ज की दिक्कत दूर नहीं हो रही। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कब्ज की समस्या में सिर्फ पानी पीना ही काफी नहीं है।
Sep 27, 5:09 AM
तेजी से भाग रही जिंदगी में तनाव हमारी लाइफस्टाइल का एक हिस्सा बन चुका है। कई बार होता है कि जब हम किसी बात को लेकर चिंतित होते हैं, तो हमारे सिर में दर्द या मन में बेचैनी होने लगती है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि तनाव का सीधा असर हमारे पेट पर भी पड़ता है?
Sep 26, 7:02 AM
हेयर गमीज बालों की सेहत के लिए जरूरी कुछ पोषक तत्व देती हैं, लेकिन हर व्यक्ति में इनका असर एक जैसा नहीं होता। जरूरत से ज्यादा सेवन पेट की परेशानी समेत कुछ दिक्कतें पैदा कर सकता है।
Sep 25, 7:27 AM
एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु प्रेग्नेंट हैं। हाल ही में उन्होंने सोशल मीडिया पर अपनी एक फोटो शेयर की। इसमें वह कॉफी का आनंद लेती नजर आ रही हैं। इस पोस्ट ने इंटरनेट पर यह बहस छेड़ दी कि क्या प्रेग्नेंसी के दौरान कॉफ़ी पीना सुरक्षित है।
Sep 24, 10:58 AM
पेन किलर्स तुरंत दर्द से राहत दे सकती है, लेकिन बार-बार या लंबे समय तक बिना सलाह लेने से किडनी पर असर पड़ सकता है। CDSCO ने हाल ही में NSAIDs के इस्तेमाल को लेकर सावधानी बरतने की सलाह दी है। जानिए किन बातों का ध्यान रखें।
Sep 24, 7:25 AM
Blood Sugar Problem: ब्लड शुगर की बात आते ही ध्यान अक्सर खाने पर जाता है। लेकिन रात की नींद और दिनभर में आपने कितना और कौन सा लिक्विड लिया है- ये बातें भी मायने रखती हैं। खासकर डायबिटीज वाले लोगों में कम नींद और शरीर में पानी की कमी से ब्लड शुगर संभालना मुश्किल हो सकता है। जानें रोजमर्रा की किन आदतों पर ध्यान देना चाहिए।
Sep 23, 4:21 AM
दिनभर पेट भारी, तना हुआ या फूला महसूस हो तो खाने की आदतों और रोजमर्रा की दिनचर्या पर ध्यान दें। यहां पढ़ें 7 घरेलू नुस्खे, जिन्हें फॉलो कर आप ब्लोटिंग दूर कर सकते हैं।
Premium