Heart Attack symptoms (हार्ट अटैक के लक्षण): लगातार खराब होती जीवनशैली, खानपान की आदतें आदि के कारण सेहत पूर्णत दुरुस्त रख पाना बहुत ही मुश्किल है। बेशक ही आपके आस पास भी हर चार में से दो लोग ऐसे होंगे, जिन्हें दिल से लेकर दिमाग तक की दिक्कत सता रही होगी। इन दिनों ह्रदय से जुड़ी बीमारियों का रिस्क लगातार बढ़ता जा रहा है। खासतौर से महिलाओं मे ऐसे मामलों की बढ़त बीते कुछ सालों में बहुत ज्यादा नोट की गई है।
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हालांकि दिल संबंधित किसी भी समस्या या लक्षण को हल्के में लेने की गलती लंबे समय में आपकी जान पर बन सकती है। इसलिए समय रहते बीमारी का इलाज कर लेना आवश्यक है। यहां देखें महिलाओं में हार्ट अटैक आने के संकेत क्या हैं और दिल के दौरे के सामान्य से गंभीर लक्षण क्या है जिन्हें इग्नोर बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
हार्ट अटैक के लक्षण, Symptoms of Heart Attack in Women
महिलाओं में लगातार फैलती दिल के दौरे की बीमारी के लक्षण समय रहते पहचान कर उसके अनुरुप इलाज करना आवश्यक है। देखें औरतों में हार्ट अटैक के लक्षण क्या होते हैं -
- गले, जबड़े, पेट के ऊपरी हिस्से में असहज महसुस करना
- सांस न आना
- हाथों में तेजी से दर्द होना
- उल्टी होना या जी मिचलाना
- पसीना आना
- सिर हल्का लगना और चक्कर से आना
- अजीब सी थकान
- छाती में जलन होना
ह्रदय रोग की शिकायत करने वाली महिलाओं में निम्न लक्षण आमतौर पर देखने को मिलते हैं। इसके अलावा हर स्थिति में ये हरकिज जरूरी नहीं होता है कि दिल का दौरा पड़ते वक्त जकड़न और बहुत दर्द हो। महिलाओं में हार्ट अटैक या दिल में असहज ज्यादातर आराम करते वक्त महसुस होता है।
किन्हें है ज्यादा खतरा?
वैसे तो मौजूदा हालातों को देखते हुए, ये कह पाना बहुत ही मुश्किल है कि एक निर्धारित उम्र या लिंग के लोगों को ही दिल के दौरे की समस्या हो सकती है। इसलिए स्थिति बिगड़ने से पहले अपना बचाव करने हेतु हर किसी को नियमित रूप से परहेज और इलाज करवाना चाहिए। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें सामान्य से ज्यादा बचाव करने की आवश्यकता हो सकती है। यहां देखें हार्ट अटैक का खतरा कि लोगों को सबसे ज्यादा रहता है।
- शक्कर या डायबिटीज के मरीज
- मानसिक तनाव या डिप्रेशन से ग्रस्त लोग
- वे लोग जो अत्यधिक धुम्रपान करते हो
- शारीरिक गतिविधि में कम हिस्सा लेते हो
- महिलाएं जिनका मेनोपॉज हो गया हो या होने वाला हो
- प्रेगनेंसी से जुड़ी दिक्कत
- आर्थराइटिसू,लूपस आदि जैसी इन्फ्लेमेटरी बीमारियां
- परिवार की हिस्ट्री
घरेलू नुस्खे क्या हैं? Home remedies for heart attack
- धुम्रपान बंद कर दें
- अच्छा हेल्दी खाना खाना शुरु कर दें
- नियमित रूप से एक्सरसाइज करें
- वजन को हेल्दी रूप से मेन्टेन करके रखें
- तनाव को नियंत्रण में रखें
- शराब कम पिएं या न पिएं
- ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल आदि जैसी बीमारियों से बचे
डॉक्टर को कब दिखाए?
अगर आपको निम्न में से कोई भी लक्षण का अनुभव होता है, तो ऐसे में डॉक्टर से एक बार के लिए सलाह ले लेना बहुत ही जरूरी है। अक्सर मरीज ये सोचकर स्थिति और बिगाड़ लेते हैं कि, जो कुछ भी महसुस हो रहा है वो एकदम सामान्य है। गंभीर लक्षण को भी नजरअंदाज कर जाने पर जान पर बन आती है। इसलिए हल्की सी असहजता महसुस होने पर भी समान्य परामर्श के लिए डॉक्टर को जरूर संपर्क कर लें।
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