स्ट्रिक्ट पेरेंटिंग में पले बच्चों की लव लाइफ हो सकती हैं खराब, रिलेशनशिप में आती है ये दिक्कत

स्ट्रिक्ट पेरेंटिंग में पले-बढ़े बच्चों को बड़े होकर रिश्तों में बाउंड्री सेटक करने में दिक्कतें आती हैं। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि कड़े नियम और कठोर अनुशासन आमतौर पर प्रेम और चिंता के स्थान से आते हैं, लेकिन ये गहरा प्रभाव छोड़ सकते हैं। जो लोग अत्यधिक नियंत्रक या अधिनायकवादी पालन-पोषण शैली के साथ बड़े होते हैं, उन्हें अपने साझेदारों, दोस्तों और यहां तक कि सहयोगियों के साथ स्वस्थ सीमाएं स्थापित करने में कठिनाई होती है। यह संबंध यह स्पष्ट कर सकता है कि लोग अक्सर अपने रिश्तों में समस्याओं का सामना क्यों करते हैं, और इस पहलू को समझना लोगों को भावनात्मक रूप से स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकता है।

बिना आवाज के बड़े होना

जब आपके माता-पिता आपसे बिना सवाल किए उनके नियमों का पालन करने की उम्मीद करते हैं, तो आप जल्दी ही सीख लेते हैं कि आपकी अपनी राय का कोई महत्व नहीं है। शायद उन्होंने आपके दोस्तों, आपके शौक, यहां तक कि आपके कपड़े या भोजन का चयन किया। कुछ समय बाद, आप बोलना ही बंद कर देते हैं। आपको यह कहना लगभग असंभव लग सकता है कि आप क्या चाहते हैं या क्या जरूरत है, विशेषकर रिश्तों में। नाव को हिलाना डरावना लगता है, इसलिए आप चुप रहते हैं, भले ही कुछ गलत लगे। आप या तो टकराव से डरते हैं या अपनी बात पर अड़े रहते हैं, क्योंकि आपकी सीमाएं कमजोर या अस्पष्ट होती हैं।

लोगों को खुश करने की आदत

आप अक्सर पाएंगे कि जो लोग लोगों को खुश करने की आदत रखते हैं, वे उस परिवार में बड़े हुए होंगे जहां नियमों का पालन करना "अच्छा" होने का संकेत था। स्वीकृति को प्रबंधन में आसानी के लिए पुरस्कार के रूप में देखा गया, इसलिए आपने अपनी जरूरतों को पीछे रख दिया। रिश्तों में, इसे अपने साथी की जरूरतों को पहले और अपनी जरूरतों को दूसरे स्थान पर रखने के रूप में देखा जा सकता है। शायद आप हाँ कहते हैं जब आप नहीं कहना चाहते, या किसी लड़ाई से बचने के लिए चीजों को नजरअंदाज करते हैं। आप यह भी भूल सकते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं क्योंकि आप सभी को खुश रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

नियंत्रण और देखभाल का भ्रम

कड़े परिवारों में बड़े होने का एक और नकारात्मक पहलू यह है कि वे अवचेतन रूप से नियंत्रण को प्रेम के साथ जोड़ सकते हैं। जब एक माता-पिता अपने निर्णयों, दोस्तों या क्रियाओं पर नज़र रखता है, तो बच्चे रिश्तों में इस अधिकारिता या अत्यधिक सुरक्षा को स्नेह का संकेत मान सकते हैं। ऐसा भ्रम विकृत रिश्तों जैसे भावनात्मक शोषण, जलन या साथी के अधिकारिता व्यवहार की पहचान करने की क्षमता को जटिल बना सकता है।

दूसरों को निराश करने की कीमत

कड़े पालन-पोषण के साथ आमतौर पर आसमान छूती अपेक्षाएं और गलतियों पर बड़े परिणाम होते हैं। किसी को निराश करने का डर बड़े होने पर समाप्त नहीं होता। यह आपके साथ चलता है।

इसलिए, आप अपने लिए स्पष्ट सीमाएं स्थापित करने में कठिनाई महसूस करते हैं। आप किसी को भी नाराज नहीं करना चाहते या स्वार्थी लगना नहीं चाहते। ना कहना जोखिम भरा लगता है, इसलिए आप बस हार मान लेते हैं, भले ही इससे आपको नुकसान होता हो।

वयस्क के रूप में सीमाएं सीखना

सकारात्मक बात यह है कि किसी भी उम्र में सीमाएं स्थापित करने का कौशल सीखना संभव है। सीमाएं स्थापित करना एक कौशल है, और अभ्यास के साथ यह आसान होता है। चिकित्सा, आत्म-समझ और स्वस्थ रिश्तों के अनुभवों के माध्यम से, लोग पुराने पैटर्न को भुला सकते हैं और मजबूत भावनात्मक स्वतंत्रता विकसित कर सकते हैं।

ना कहना, जो आप चाहते हैं उसके लिए पूछना, अपने लिए खड़े होना: ये सभी चीजें हैं जिन्हें आप रास्ते में सीख सकते हैं। आप वास्तव में पुराने आदतों को बदल सकते हैं। कड़े माता-पिता के साथ बड़े होना यह नहीं है कि आप हमेशा अस्वस्थ रिश्तों में फंसे रहेंगे, लेकिन यह निश्चित रूप से आपकी सीमाओं और संचार की स्थापना के दृष्टिकोण को प्रभावित करेगा।