Heat wave Danger Signs: भीषण गर्मी में मसल्स पेन और डार्क यूरिन गंभीर बीमारी का हो सकते हैं संकेत, हीटवेव पर डॉक्टर ने क्या समझाया

Heatwave Health Risks: दिल्ली-एनसीआर में लगातार बढ़ती भीषण गर्मी अब सिर्फ असहजता तक सीमित नहीं रही, बल्कि यह गंभीर स्वास्थ्य संकट का रूप लेती जा रही है। आमतौर पर लोग गर्मी को केवल हीट स्ट्रोक से जोड़कर देखते हैं, लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो इसका असर शरीर की मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों पर भी खतरनाक रूप से पड़ रहा है। मैक्स हॉस्पिटल, पटपड़गंज के वरिष्ठ ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. दीपक अरोड़ा के अनुसार, एक्सट्रीम हीट शरीर के अंदर कई ऐसी जटिल स्थितियां पैदा कर सकती है, जिन्हें अगर समय रहते पहचाना न जाए, तो वे मेडिकल इमरजेंसी में बदल सकती हैं। इस लेख में डॉक्टर से जानें भीषण गर्मी में कुछ हीटस्ट्रोक के कुछ लक्षण (Heatwave Warning Signs)...

तेज गर्मी में शरीर का तापमान नियंत्रित करने वाला सिस्टम प्रभावित हो जाता है। इससे हीट स्ट्रोक का खतरा तो बढ़ता ही है, इसके साथ ही मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों पर भी अतिरिक्त दबाव पड़ता है। जिसके चलते शरीर में कमजोरी, जकड़न (stiffness) और लगातार दर्द जैसी समस्याएं उभरने लगती हैं।

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गर्मी में अधिक पसीना आने से शरीर से पानी के साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, पोटैशियम आदि) भी निकल जाते हैं। यह असंतुलन मांसपेशियों को सीधे प्रभावित करता है, जिससे मसल क्रैम्प्स, कमजोरी और गंभीर मामलों में मसल डैमेज तक हो सकता है।

डॉ. अरोड़ा चेतावनी देते हैं कि गंभीर डिहाइड्रेशन और मसल डैमेज की स्थिति में रैब्डोमायोलिसिस (Rhabdomyolysis) नाम की खतरनाक बीमारी विकसित हो सकती है। इसमें मांसपेशियां टूटने लगती हैं और उनका टॉक्सिक पदार्थ खून के जरिए किडनी तक पहुंचकर किडनी को भारी नुकसान पहुंचा सकता है।

इसके प्रमुख लक्षण हैं:

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जो लोग नियमित रूप से वर्कआउट या धूप में फिजिकल एक्टिविटी करते हैं, उनके लिए खतरा और ज्यादा है।

डिहाइड्रेशन के कारण शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जिससे गाउट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसमें जोड़ों में अचानक तेज दर्द, सूजन और जलन महसूस होती है।

भीषण गर्मी में शरीर के संकेतों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। इस दौरान आप अपने बचाव के लिए कुछ जरूरी बातें नोट कर सकते हैं।

यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई दें तो बिना देर किए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। क्योंकि देर से इलाज मिलने और इलाज में लापरवाही करने पर यह स्थिति जानलेवा भी हो सकती है।