कोरोना नहीं इन बीमारियों में भी चली जाती है सूंघने की शक्ति, इन घरेलू उपाय से लाएं वापस

Home Remedies For Smelling Problem: कोरोना की पहली और दूसरी लहर में कई लोगों के मुंह का स्वाद और सूंघने की क्षमता कमजोर हो गई। उस समय इन दोनों को ही इस महामारी का प्रमुख लक्षण भी माना गया। लेकिन कई अन्य रोगों में भी ये लक्षण नजर आते हैं जैसे- साइनस, एलर्जी, सर्दी-जुकाम होना, नाक में चोट लगना इत्यादि। इन समस्याओं से ग्रसित व्यक्ति की सूंघने की क्षमता कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। अगर आपकी भी किसी कारण से सूंघने की क्षमता कमजोर हो गई है तो कुछ घरेलू और आसान उपायों से आप अपनी सूंघने की क्षमता को वापस ला सकते हैं।

लहसुन का करें इस्तेमाल
अगर आपको गंध महसूस नहीं हो रही है तो इस परेशानी को दूर करने के लिए आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए लहसुन की कुछ कलियां लें। अब इसे छिलकर बारीक काट लें। इसके बाद 1 कप पानी को गर्म करें और उसमें कटे हुए लहसुन डाल लें। जब पानी अच्छे से उबल जाए तो इस गुनगुने पानी को चाय की तरह पिएं। इससे मुंह का स्वाद और सूंघने की क्षमता वापस आ सकती है।

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अरंडी का तेल
सूंघने की क्षमता को वापस लाने के लिए आप अरंडी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच अरंडी का तेल लें। अब इसे हल्का सा गुनगुना करें। इसके बाद इस तेल की कुछ बूंदों को अपनी नाक में डालें। दिन में दो बार और रात में सोने से पहले एक बार इस क्रिया को दोहराएं। ऐसा करने से सूंघने की क्षमता वापस आ सकती है।

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नींबू और अदरक
सूंघने की क्षमता को बेहतर करने के लिए नींबू आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए एक गिलास पानी लें। इसमें एक चम्मच नींबू का रस डालें। इसके बाद इसमें एक चम्मच शहद डालकर पी जाएं। दिन में दो बार इस ड्रिंक का सेवन करने से सूंघने की क्षमता बेहतर की जा सकती है।

सूंघने की क्षमता को वापस करने के लिए अदरक का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए अदरक को दिन में बीच-बीच में चबाते रहें। ऐसा करने से मुंह का स्वाद और सूंघने की क्षमता वापस आ सकती है।

(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)