सावन में दही से किया जाता है भोलेनाथ का अभिषेक, मगर सेहत के लिए मानी जाती है नुकसानदेह - जानें क्यों Sawan में करते हैं दही से परहेज

Why Should Avoid Eating Curd In Sawan In Hindi: सावन में लोग मंदिर जाकर रोज भगवान शिव की पूजा-अर्चना करते हैं। साथ ही, शिवलिंग पर दूध और दही आदि से अभिषेक करते हैं। हिन्दू मान्यताओं के अनुसार, सावन में नियमित ऐसा करने से भोलेनाथ प्रसन्न होते हैं और भक्तों की सभी मंगलकामनाएं पूर्ण करते हैं। लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि सावन में लोग दही से भगवान शिव का अभिषेक तो करते हैं, लेकिन इस माह में दही के सेवन से परहेज करते हैं। साथ ही, आयुर्वेद में भी सावन के महीने में दही से परहेज करने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सावन में दही का सेवन सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। इसका सेवन करने से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...

असल में सावन के मौसम में लगातार बरसात होती है। ऐसे में मौसम में दूध और इससे बनी चीजों को खाने से परहेज इसलिए किया जाता है, क्योंकि इस दौरान में हानिकारक बैक्टीरिया पैदा होते हैं। दही में पहले से गुड बैक्टीरिया होते हैं, जो आंतों के लिए अच्छे होते हैं। लेकिन बरसात के मौसम में वातावरण में पहले से हानिकारक बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। बरसात में दही में बैक्टीरिया अधिक बढ़ सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, अगर आप इस मौसम में दही का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में त्रिदोष (वात, पित्त और कफ) का संतुलन बिगड़ सकता है, जिसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिल सकती हैं जैसे,

Homemade Concoction To Relieve Knee Pain

अगर आपका फिर भी दही खाने का मन करता है और इसका सेवन करना चाहते हैं, तो दही में थोड़ा पानी मिलाकर खाएं, जिससे कि दही थोड़ी पतली हो जाए। इसके अलावा, अधिक मात्रा में दही का सेवन करने से बचें। सुबह या रात में देर से भी सेवन करने से बचें। दिन के समय दही का सेवन करें।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।