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फूड इन्फ्लुएंसर रॉकी सिंह ने 34 किलो वजन कम किया, वायरल फोटो देख दंग रह जाएंगे

Viral Photo: फिटनेस और सेहत पर अपना नज़रिया पेश करते हुए उन्होंने कहा- 'एक स्वस्थ जीवन बचपन में अच्छे पोषण से शुरू होता है, जिसे युवावस्था में व्यायाम और स्वस्थ आदतों के साथ जोड़ा जाता है।'

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फूड इन्‍फ्लुएंसर रॉकी सिंह। (@RockyEats/X)

Viral Photo: फूड व्लॉगर रॉकी सिंह का नाम तो आप सबने सुना ही होगा, इनके वीडियो टीवी से लेकर सोशल मीडिया तक खूब वायरल होते रहते हैं। रॉकी ने हाल ही में अपने वेट लॉस जर्नी के रिज़ल्‍ट की फोटो एक्‍स पर शेयर की है। इस फोटो ने यूजर्स के बीच हलचल पैदा कर दी है। दरअसल, अपनी इस जर्नी में रॉकी ने करीब 34 किलोग्राम वजन घटाया है। अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सिर्फ़ नौ किलोग्राम वज़न बचा होने के बावजूद, उन्होंने फिनिश लाइन के नजदीक होने के बारे में अपनी खुशी व्यक्त की।

रॉकी ने पिछले वर्ष की एक टी-शर्ट का जिक्र करते हुए बताया कि, उसी टी-शर्ट में उनके शरीर में स्पष्ट परिवर्तन देखा जा सकता है। एक्‍स पर उन्‍होंने लिखा कि, 'आज सुबह 34 किलो वजन कम हुआ... और फर्म अप हैंगिंग स्किन ऑपरेशन लगभग पूरा हो गया है, अब सिर्फ 9 किलो वजन कम करना बाकी है। इस यात्रा को शुरू किए 12 महीने हो चुके हैं... #रॉकीसिंह #वेटऑफ। पी.एस. - पिछले साल वाली वही टी-शर्ट।' इस फोटो को देखने के बाद यूजर्स की ओर से उनको बधाई संदेश आने लगे।

एक्‍स पर एक यूजर ने सीधे पूछा कि क्या उन्होंने ओज़ेम्पिक नामक एक प्रसिद्ध वजन घटाने वाली दवा का इस्तेमाल किया है। रॉकी सिंह ने इस सवाल पर भी अपनी प्रतिक्रिया दी और कहा कि, 'नहीं... और आरोप लगाने के बजाय पूछने के लिए धन्यवाद... ट्विटर पर अभी भी कुछ अच्छी बातें बची हुई हैं। बाकी लोग लोगों के प्रयासों और भावनाओं को खराब करना पसंद करते हैं। वजन कम करो...मेरी मां के मेरे लिए आखिरी शब्द थे... इसलिए मैं यह कर रहा हूं।' दूसरे यूजर ने कहा कि, 'क्या स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं ने उनके वजन कम करने के फैसले को प्रभावित किया है। अटकलों पर प्रतिक्रिया देते हुए रॉकी ने स्पष्ट किया कि, 'मैंने कोई भी मुद्दा नहीं उठाया, मैंने अपने खाने-पीने और शराब पीने का आनंद लिया। मैंने केवल अस्थायी रूप से अपना खाना-पीना कम किया है... मैंने यह किसी और के लिए या स्वास्थ्य कारणों से नहीं किया है। मैंने ऐसा सिर्फ इसलिए किया क्योंकि मेरी मां ने मुझे खोने से पहले यही आखिरी बात कही थी।'

गौरतलब है कि, फिटनेस और सेहत पर अपना नज़रिया पेश करते हुए उन्होंने कहा- 'एक स्वस्थ जीवन बचपन में अच्छे पोषण से शुरू होता है, जिसे युवावस्था में व्यायाम और स्वस्थ आदतों के साथ जोड़ा जाता है। 25 की उम्र तक, या तो आपके पास एक मजबूत आधार होता है या नहीं। भरपूर गतिविधि के साथ एक सक्रिय जीवनशैली ज़रूरी है। ज़्यादा वज़न होना ज़रूरी नहीं है कि अस्वस्थ हो, ठीक वैसे ही जैसे बहुत ज़्यादा पतला होना हमेशा अच्छा नहीं होता है।'

Shaswat Gupta
शाश्वत गुप्ताauthor

पत्रकारिता जगत में पांच साल पूरे होने जा रहे हैं। वर्ष 2018-20 में जागरण इंस्‍टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड मास कम्‍युनिकेशन से Advance PG डिप्लोमा करने के बाद मीडिया जगत में दस्तक दी। 2019 में दैनिक जागरण से पत्रकारीय जीवन का आरंभ हुआ। इसके बाद जागरण न्‍यू मीडिया, दैनिक भास्‍कर और इंडिया टीवी में सेवाएं दीं। अप्रैल 2023 से टाइम्‍स नाउ नवभारत (https://www.timesnowhindi.com/) के साथ यह सफर अनवरत‍ जारी है। परंपरागत मीडिया से प्रारंभ हुआ करियर अब आधुनिक यानी डिजिटल मीडिया तक पहुंच चुका है। ग्राउंड रिपोर्टिंग से शुरू हुई यह यात्रा लोकल/हाइपरलोकल डेस्‍क, प्रादेशिक डेस्‍क, सोशल मीडिया डेस्‍क, नेशनल डेस्‍क से अब वायरल डेस्‍क तक पहुंच चुकी है। करीब साढ़े चार साल के इस करियर में अविस्‍मरणीय अनुभव रहे हैं। दैनिक जागरण में पहली पारी के दौरान बिकरू कांड जैसी बड़ी और ज्‍वलन्‍त घटना की कवरेज करने का अवसर मिला। प्रिंट मीडिया और डिजिटल मीडिया दोनों ही मंचों पर बेहतरीन ढंग से खबर का प्रस्‍तुतिकरण किया। प्रिंट मीडिया की प्रादेशिक डेस्‍क पर कार्य करते हुए कानपुर सिटी, कानपुर देहात, इटावा, बांदा, चित्रकूट, हमीरपुर, महोबा, फतेहपुर, औरैया, जालौन, उन्‍नाव, फर्रुखाबाद और कन्‍नौज संस्‍करण की जिम्‍मेदारी संभाली। इन सभी डेस्‍क का कार्य निष्‍पादित करते हुए हर ब्रेकिंग खबर का प्रिंट व डिजिटल दोनों माध्‍यमों में बेहतरीन प्रस्‍तुतिकरण किया। तत्‍पश्‍चात् जागरण न्‍यू मीडिया के हाइपरलोकल सेक्‍शन की लॉन्चिंग में यूपी टीम के सक्रिय सदस्‍य रहे। 2019 से लेकर 2022 तक कोरोना की तीनों लहरों की कवरेज की। इस दौरान लॉकडाउन और ऑक्‍सीजन संकट से ऊपजे हालात पर कई स्‍टोरीज कीं। उत्‍तर प्रदेश पंचायत चुनाव 2021 में अलग-अलग दिनों में होने वाली अलग-अलग स्‍थानों की वोटिंग, काउंटिंग और रिजल्‍ट से जुड़ी खबरों को पाठकों तक बखूबी पहुंचाया। इस दौरान खबरों की प्‍लानिंग, लाइव ब्‍लॉग लाइव करने के साथ मल्‍टीपल स्‍टोरीज करने का अवसर मिला। 2021 में माफिया मुख्‍तार अंसारी की बांदा जेल में वापसी पर भी प्रतिद्वंद्वियों से बेहतर कवरेज की। ढाई साल में उत्‍तर प्रदेश के अंदर हुई इस उथल-पुथल के बाद कन्‍नौज के पियूष जैन कांड की खबर को ब्रेक किया। इस केस में रेग्‍युलर कवरेज करने के अलावा कई एक्‍सक्‍लूसिव स्‍टोरीज करने का मौका भी मिला। तत्‍पश्‍चात् कानपुर मेट्रो से जुड़े कार्यों की कवरेज कर औपचारिक तौर पर पहली बार प्रधानमंत्री नरेन्‍द्र मोदी के दौरे और प्रथम कॉरिडोर के उद्घाटन की कवरेज करने के साक्षी रहे। उतार-चढ़ाव से भरा डिजिटल मीडिया का यह पहला अनुभव काफी शानदार रहा और बेहतरीन कवरेज से यूपी टीम में कानपुर सेक्‍शन को दूसरा सर्वाधिक Pageviews वाला सेक्‍शन बनाने में योगदान दिया। दैनिक भास्‍कर (DB Digital) के साथ उत्‍तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2022 में भगवा लहर के साक्षी रहे। डिजिटल मीडिया के दूसरे पड़ाव में प्रदेश की चुनावी सरगर्मी को भांपने का अवसर मिला। इसके साथ-साथ उत्‍तर प्रदेश की सैकड़ों तहसील, ब्‍लॉक व गांव इत्‍यादि की दैनिक खबरों का नियोजन कर उन्‍हें फ्लैश करने की जिम्‍मेदारी का निर्वाह किया। दूसरे पड़ाव में उत्‍तर प्रदेश के ग्रामीण परिवेश को खबरों के लिहाज से करीने से समझा और स्‍थानीय क्षेत्रों की समस्याओं को बड़े स्‍तर तक पहुंचाने का काम किया। विधानसभा चुनाव की छोटी-बड़ी खबरों को ब्रेक करने के साथ-साथ ऑब्‍जर्वेशन आधारित मल्‍टीपल स्‍टोरीज करने का अवसर भी मिला।इंडिया टीवी में समाचार लेखन और प्रस्‍तुतिकरण का एक नया अनुभव प्राप्‍त करने का सौभाग्‍य मिला। यू-ट्यूब की दुनिया में खबरों के महत्‍व, लेखन और प्रासंगिकता को समझने का अवसर मिला। जिसके बाद पंजाबी गायक स‍िद्धू मूसेवाला मर्डर केस और महाराष्‍ट्र के सियासी संकट की खबर को ब्रेक किया। यूपी में निर्माणाधीन एक्‍सप्रेस-वे पर वीडियो पैकेज बनाकर दर्शकों के सम्‍मुख यूट्यूब ओरिएंटेड एक्‍सक्‍लूसिव स्‍टोरी पेश की। राजू श्रीवास्‍तव-मुलायम सिंह यादव का निधन, श्रद्धा वाल्‍कर मर्डर केस, जोशीमठ की प्राकृतिक आपदा और द्रौपदी मुर्मू के राष्‍ट्रपति बनने के सफर पर कई वीडियो और उनकी LIVE स्‍ट्रीमिंग करने का मौका मिला। इनके अलावा साल 2022 में हुए गुजरात और हिमाचल प्रदेश के व‍िधानसभा चुनाव एवं दिल्‍ली एमसीडी चुनाव से जुड़े वीडियो पर खबरों की कवरेज (यू-ट्यूब पर), लाइव स्‍ट्रीमिंग की। चैनल के शो 'आप की अदालत' की री-लॉन्चिंग पर टीम के साथ को-ऑर्डिनेशन से लाइव स्‍ट्रीमिंग और वीडियो पैकेजिंग का अनुभव प्राप्‍त किया। इसके बाद माफिया अतीक अहमद की साबरमती जेल से वापसी और उसके बेटे के एनकाउंटर पर आधारित वीडियोज़ को बेहतरीन इमेज-कंटेंट क्रिएशन के साथ पब्लिश किया। कोई भी खबर न रुके, न छूटे, न चूके...इसी उद्देश्‍य के साथ विविधता से परिपूर्ण इस यात्रा को आगे बढ़ा रहे हैं।

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