​नारियल का तेल गर्म होता है या ठंडा, नारियल का तेल चेहरे पर लगाना चाहिए या नहीं​

आयुर्वेदिक मान्यताओं में नारियल तेल को आमतौर पर ठंडी तासीर वाला माना जाता है। इसलिए गर्मी के मौसम में कई लोग इसे बालों और शरीर पर लगाने के लिए पसंद करते हैं।

नारियल तेल खाने में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे किसी भी दूसरे तेल की तरह सीमित मात्रा में लेना बेहतर होता है। रोज की पूरी डाइट का हिस्सा बनाने से पहले अपनी जरूरत समझना जरूरी है।

हां, कुछ लोगों की त्वचा पर नारियल तेल ठीक रह सकता है। लेकिन हर स्किन टाइप एक जैसा नहीं होता। खासकर तैलीय या मुंहासों वाली त्वचा पर इसे लगाने से पहले सावधानी रखना बेहतर है।

बहुत रूखी त्वचा पर नारियल तेल नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसे लगाने के बाद त्वचा मुलायम महसूस हो सकती है। पहले थोड़ी मात्रा लगाकर देखना बेहतर रहेगा।

कुछ लोगों में चेहरे पर भारी तेल लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासों की परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए मुंहासे वाली त्वचा पर नारियल तेल लगाने से पहले त्वचा की प्रतिक्रिया जरूर देखें।

चेहरा साफ करने के बाद बहुत थोड़ी मात्रा में नारियल तेल लगाया जा सकता है। पहली बार इस्तेमाल कर रहे हैं तो पैच टेस्ट करें, यानी त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर देखें कि जलन या लालिमा तो नहीं होती।