Fatty Liver Disease Ayurvedic Treatment In Hindi: फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे लिवर में फैट कोशिकाएं बहुत अधिक हो जाती हैं। आपको बता दें कि अब फैटी लिवर की बीमारी को स्टेटोटिक लिवर रोग (SLD) कहा जाता है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, वर्ष 2023 में, विशेषज्ञों ने इसके कारणों को अधिक सटीक रूप से दर्शाने के लिए स्थिति और इसकी उप श्रेणियों का नाम बदल दिया। फैटी लिवर के प्रकार होते हैं, पहला नॉन-अक्लोहोलिक फैटी लिवर और दूसरा अल्कोहोलिक फैटी लिवर रोग। जब किसी व्यक्ति के लिवर में फैट की मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है, तो इसकी वजह से लिवर को अपना काम करने में काफी परेशानी होती है। इससे लिवर फंक्शन गंभीर रूप से प्रभावित होती है। यह शरीर में कई तरह की गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है।
जैसा कि हम सभी जानते हैं आमतौर पर फैटी लिवर के लिए इलाज के लिए तरह-तरह दवाएं दी जाती हैं। साथ ही, कई तरह के परहेज करने की भी सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, आयुर्वेद में बिना दवाओं के भी फैटी लिवर का उपचार किया जा सकता है। हेल्थ इन्फ्लूएंसर और आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. रेखा राधामोनी ने सोशल मीडिया पर फैटी लिवर का देसी इलाज बताया है। यहां हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं....
फैटी लिवर का आयुर्वेदिक इलाज - Ayurvedic Treatment For Fatty Liver Disease In Hindi
डॉ. रेखा की मानें तो नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (NAFLD) असंतुलित अग्नि (खराब गट हेल्थ) के कारण होने वाला एक मेटाबॉलिक रोग है। आयुर्वेद में, एनएएफएलडी को "लिवर रोग" या "मेदो रोग" कहा जाता है। इससे लिवर का आकार बढ़ जाता है। भारत में 3 में से एक वयस्क इस बीमारी से पीड़ित है। इसके उपचार के लिए सबसे पहले आपको इसके कारणों को समझने की जरूरत है।
आयुर्वेद के अनुसार नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग के कारण
- गतिहीन जीवन शैली
- पचने में भारी भोजन का सेवन
- मसालेदार भोजन का सेवन
- क्षमता से अधिक खाना!
- अतिसक्रिय, आक्रामक मन
आयुर्वेद में कैसे किया जाता है फैटी लिवर का इलाज
स्टेप 1: सबसे पहले फैटी लिवर के इलाज के लिए शरीर की सूजन कम करने पर ध्यान दिया जाता है। इसके लिए ज्यादातर आहार में बदलाव और कभी-कभी हल्की जड़ी-बूटियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
स्टेप 2: 'अपतर्पण'
इसमें व्यक्ति को आसानी से पचने वाले फूड और जड़ी-बूटियां देकर, उनकी पाचन क्रिया को बेहतर बनाया जाता है। इससे शरीर की चर्बी (मेदो धातु) को कम करने में मदद मिलती है। मरीज को वर्कआउट करने और दिन के दौरान अधिक सक्रिय रहने की भी सलाह दी जाती है।
स्टेप 3: रक्त को शुद्ध करना
इसके लिए स्वस्थ आहार, हल्की जड़ी-बूटियों की मदद ली जाती है। इनकी मदद से लिवर और आंतों के लिए की सफाई होती है। यह रक्त को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
3 महीने के अंत तक, अधिकांश रोगी पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, और यूएसजी आमतौर पर साफ हो जाता है। हालांकि, बीमारी की सीमा के आधार पर कुछ को अतिरिक्त 3 महीने की आवश्यकता हो सकती है।
एक्सपर्ट की सलाह
आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा के अनुसार नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर काफी हद तक जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। यदि आपका वजन अधिक है, तो पहले वजन कम करने का प्रयास करें, हो सकता है कि आपको दवाओं की भी जरूरत न पड़े।
विनीत टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल में हेल्थ डेस्क के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़े हैं। दिल्ली के रहने वाले विनीत को हेल्थ, फिटनेस और न्यूट्रिशन जैसे विषयों पर गहरी समझ है। इन्होंने हेल्थ, फिटनेस, न्यूट्रिशन और सप्लीमेंट के फील्ड में प्रोफेशनल सर्टिफिकेशन भी किए हैं। वे 6 साल से इस फील्ड से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर 7,000 से अधिक लेख लिख चुके हैं। विनीत की खासियत उनकी रिसर्च-बेस्ड लेखन शैली और जनहित को ध्यान में रखते हुए लिखी गई जानकारीपूर्ण स्टोरीज हैं।
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