फिल्मी चमक के पीछे छिपा गहरा दर्द, दंगल फेम फातिमा सना शेख का ने साझा किया बुलिमिया रोग का अनुभव

Eating Disorder : दंगल फिल्म से मशहूर हुई फातिमा सना शेख ने हाल ही में अपने जीवन के एक कठिन दौर के बारे में खुलासा किया। उन्होंने बताया कि कैसे उन्होंने बुलिमिया नामक खाने की बीमारी से संघर्ष किया। 33 वर्षीय अभिनेत्री ने अपने अनुभव साझा करते हुए बुलिमिया नामक खाने की बीमारी से जूझने की बात की। उन्होंने बताया कि फिल्म 'दंगल' फिल्म के लिए ट्रेनिंग के दौरान उनका खाना खाने के साथ एक विषाक्त संबंध बन गया था। फातिमा ने कहा कि वह फिल्म में अपनी एक निश्चित छवि के प्रति आसक्त थीं और इसने उन्हें बिंगिंग और खुद को भूखा रखने की ओर अग्रसर किया। बुलिमिया नर्वोसा एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, जो शरीर की छवि के विकृत होने और बिंगिंग के बाद के व्यवहारों को जन्म देती है। आइए जानते हैं इस बीमारी के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले असर के बारे में...

डाइट में बदलाव

फातिमा ने एक पॉडकास्ट में बताया कि "दंगल" में अपने किरदार के लिए उन्हें तीव्र ट्रेनिंग और डाइट नियंत्रण का सामना करना पड़ा। उन्होंने कहा, "मेरे लिए यह एक प्रेम-घृणा संबंध था। मैंने अपने आप की एक निश्चित छवि के प्रति आसक्त हो गई थी।" फिल्म के दौरान, उन्हें वजन बढ़ाने के लिए 2,500-3,000 कैलोरी का सेवन करना पड़ा, लेकिन फिल्म खत्म होने के बाद भी उनकी डाइट में कोई बदलाव नहीं आया।

उन्होंने बताया कि जब वह ट्रेनिंग नहीं कर रही थीं, तब भी वह उसी मात्रा में कैलोरी का सेवन कर रही थीं। खाना उनके लिए एक आराम का स्रोत बन गया और वह घंटों तक खाने लगीं। उन्होंने कहा "जब फिल्म खत्म हो गई, मैं उतनी ट्रेनिंग नहीं कर रही थी, लेकिन मैं फिर भी 3,000 कैलोरी का सेवन कर रही थी।"

फातिमा ने बताया कि इस दौरान उन्होंने खुद को भूखा रखने की कोशिश की और बाहर जाने से भी कतराने लगीं क्योंकि उन्हें बिंगिंग का डर था। उन्होंने स्वीकार किया कि इस समय के दौरान उनका ध्यान हमेशा खाने पर रहता था और उन्होंने डाइटिंग के प्रति एक कठोर और अस्वस्थ दृष्टिकोण अपनाया था।

क्या है बुलिमिया?

बुलिमिया, जिसे बुलिमिया नर्वोसा भी कहा जाता है, एक गंभीर खाने की बीमारी है। यह बीमारी एक व्यक्ति को एक समय में बड़ी मात्रा में खाना खाने के बाद उसे बाहर निकालने या अधिक व्यायाम करने के लिए प्रेरित करती है। डॉक्टरों के अनुसार, यह समस्या शरीर की छवि के विकृत होने और मानसिक स्वास्थ्य की जटिल समस्याओं का संकेत देती है।

फातिमा ने बताया कि उन्होंने दो साल तक बुलिमिया से संघर्ष किया और उनके कठोर डाइटिंग के तरीके ने उनकी समस्याओं को बढ़ा दिया। उन्होंने कहा, "मैं अब भी खाने के बारे में सोचती हूं, लेकिन मैंने इस अस्वस्थ संबंध को बदलने के लिए जागरूकता हासिल की है।"

फातिमा की कहानी एक महत्वपूर्ण संदेश देती है कि मानसिक स्वास्थ्य और खाने की आदतों का संबंध कितना गहरा हो सकता है। यह दर्शाता है कि हमें अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति जागरूक रहना चाहिए और मदद मांगने में संकोच नहीं करना चाहिए।