Muscle Cell Function in Human Body: मनुष्य के शरीर में लगभग 650 मांसपेशियां होती हैं। वजन की ये मांसपेशियां किसी भी मनुष्य के शरीर के वजन की आधी होती हैं। क्या आपको पता है कि, मानव शरीर की ये मांसपेशियों तीन विभिन्न ग्रुप में विभाजित होती हैं। इन्हें स्केलटल (ढांचा), स्मूथ और हृदय कहते हैं। प्रत्येक शरीर की मांसपेशियों का अलग-अलग काम होता है। वैसे जिन तीन भागों में विभक्त मांसपेशियों की हमने बात की उनमें खिंचाव और सिकुड़न होती है, लेकिन इन तीनों का कार्य करने का तरीका अलग-अलग होता है। आज हम आपको बताएंगे कि, मानव शरीर में मांसपेशियों का क्या रोल होता है ?
मानव शरीर में मांसपेशियों की भूमिका
मानव शरीर में मांसपेशियों के कई काम होते हैं। जैसे- मसल्स चलने-फिरने में मदद करती हैं, शरीर में गर्मी पैदा करती हैं, अंगों की रक्षा करती हैं, वज़न को सहारा देती हैं, शरीर को गति देती हैं, मुद्रा बनाए रखती हैं और संतुलन बनाए रखती हैं। twinkl.co.in के मुताबिक, ये मसल्स ऊतकों से बनी होती हैं और कंकाल से जुड़ी होती हैं। वैसे आपको बता दें कि, कंकाल की मांसपेशियां स्वैच्छिक होती हैं, यानी जब आप अपने शरीर के किसी हिस्से को हिलाने के बारे में सोचते हैं, तब वे हिलती हैं।वहीं, कुछ मांसपेशियां जैसे- हृदय की मांसपेशियां, अनैच्छिक होती हैं, यानी वे बिना सोचे-समझे अपना काम करती हैं।
सबसे मजबूत मांसपेशी कौन
अब हम आपको बताते हैं कि, कौन-कौन सी मांसपेशियों को सबसे मजबूत माना जाता है:
- आंख की मांसपेशियां दिनभर सामने के विजन को एडजस्ट करती हैं। इसलिए इसे सबसे मजबूत माना जाता है। हालांकि, आंख की बाहरी मांसपेशियां थकान का शिकार होती हैं।
- दूसरा नंबर आता है ग्लूटस मैक्सिमस का, ये सबसे बड़ी मांसपेशी होती है। ये शरीर के धड़ को सीधी स्थिति में रखती है और यही सीढ़ी चढ़ने में भी मदद करती है।
- हृदय की मांसपेशी तीसरी सबसे मजबूत मांसपेशी मानी जाती है। इसकी सहायता है दिल की हर धड़कन पर 71 ग्राम रक्त पंप होता है।
- वजन के आधार पर मैसेटर चौथी सबसे मजबूत मांसपेशी कही जाती है जो कि जबड़े में होती है। इसकी सभी मांसपेशियां एक साथदांतों को 55 पाउंड (25 किलोग्राम) या दाढ़ पर 200 पाउंड (90.7 किलोग्राम) जितना बल लगाकर बंद कर सकती हैं।
- निचले क्षेत्र में गर्भाशय की मांसपेशियां बहुत मजबूत मानी जाती हैं, क्योंकि ये जन्म के समय बच्चे को आगे धकेलती हैं और सिकुड़ती और फैलती रहती हैं।
- अब नंबर आता है चलने-फिरने, उछलने-कूदने, डांस करने और दौड़ने में मदद करने वाली सोलियस की मांसपेशी का। ये शरीर को सीधा रखने के लिए गुरुत्वाकर्षण बल के विरुद्ध खींचती है।
हंसी का मांसपेशियों पर प्रभाव
हंसी के दौरान मसल्स का कार्य।
एक रिपोर्ट में पता चला है कि, हंसी मांसपेशियों पर काफी प्रभाव डालती हैं। इनके अलावा हंसी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पर अपना असर भी दिखाती हैं। कहते हैं कि, एक व्यक्ति हंसता है तो देखाादेखीके बाद दूसरा व्यक्ति भी हंसने लगता है। ऐसे में एक बार हंसने के दौरान शरीर की 12 मांसपेशियां काम करती हैं। इसके साथ ही जब कोई व्यक्ति गुस्सा होता है तो 34 मांसपेशियां कार्य करती हैं।
ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है हंसी
हंसी और ब्लड सर्कुलेशन।
दैनिक भास्कर ने मनोरोग विशेषज्ञ नेहा दुआ सोबती के हवाले से अपनी एक रिपोर्ट में बताया है कि, हंसने से ब्लड सर्कुलेट होता है। जो व्यक्ति हंसता या हंसाता है तो उसके चेहरे पर स्पष्ट झलक दिखती है। ऐसे में चेहरा चमकने लगता है। ये भी बताया गया है कि, हंसने से शरीर में ज्यादा मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचने से हार्ट पंपिंग रेट बढ़ता है और ब्लड सर्कुलेशन अच्छी तरह होता है। एक स्टडी में ये भी पता चला है कि, तनाव की वजह से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन 35 फीसदी धीमा हो जाता है। अगर आप नहीं जानते हैं तो हम आपको बता देते हैं कि, यदि आपका मन भी चिड़चिड़ा रहता है या आप क्रोध ,घबराहट और तनाव में रहते हैं तो आपको ये सब भुलाकर ज्यादा से ज्यादा हंसना चाहिए। क्योंकि हंसने से ब्लड सर्कुलेशन 20 फीसदी बढ़ जाता है। जानकार बताते हैंं कि, तनाव की वजह से अस्पताल में मनोरोगियों की संख्या बढ़ने लगी है। इसके लिए केवल और केवल एक ही उपाय है लोगों को हंसना चाहिए मन को खुश रखना चाहिए ताकि मांसपेशियां अपना काम करती रहें और आप भी तनावमुक्त रहें।
(डिस्क्लेमर: इस खबर में बताए गए सभी तथ्य इंटरनेट पर उपलब्ध अलग-अलग रिपोर्ट में प्रकाशित जानकारी से लिए गए हैं। टाइम्स नाउ नवभारत इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी जानकारी को सत्य मानने या अमल में लाने से पहले डॉक्टर या किसी जानकार की सलाह अवश्य लें।)
पत्रकारिता जगत में पांच साल पूरे होने जा रहे हैं। वर्ष 2018-20 में जागरण इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड मास कम्युनिकेशन से Advance PG डिप्लोमा करने के बाद मीडिया जगत में दस्तक दी। 2019 में दैनिक जागरण से पत्रकारीय जीवन का आरंभ हुआ। इसके बाद जागरण न्यू मीडिया, दैनिक भास्कर और इंडिया टीवी में सेवाएं दीं। अप्रैल 2023 से टाइम्स नाउ नवभारत (https://www.timesnowhindi.com/) के साथ यह सफर अनवरत जारी है। परंपरागत मीडिया से प्रारंभ हुआ करियर अब आधुनिक यानी डिजिटल मीडिया तक पहुंच चुका है। ग्राउंड रिपोर्टिंग से शुरू हुई यह यात्रा लोकल/हाइपरलोकल डेस्क, प्रादेशिक डेस्क, सोशल मीडिया डेस्क, नेशनल डेस्क से अब वायरल डेस्क तक पहुंच चुकी है। करीब साढ़े चार साल के इस करियर में अविस्मरणीय अनुभव रहे हैं। दैनिक जागरण में पहली पारी के दौरान बिकरू कांड जैसी बड़ी और ज्वलन्त घटना की कवरेज करने का अवसर मिला। प्रिंट मीडिया और डिजिटल मीडिया दोनों ही मंचों पर बेहतरीन ढंग से खबर का प्रस्तुतिकरण किया। प्रिंट मीडिया की प्रादेशिक डेस्क पर कार्य करते हुए कानपुर सिटी, कानपुर देहात, इटावा, बांदा, चित्रकूट, हमीरपुर, महोबा, फतेहपुर, औरैया, जालौन, उन्नाव, फर्रुखाबाद और कन्नौज संस्करण की जिम्मेदारी संभाली। इन सभी डेस्क का कार्य निष्पादित करते हुए हर ब्रेकिंग खबर का प्रिंट व डिजिटल दोनों माध्यमों में बेहतरीन प्रस्तुतिकरण किया। तत्पश्चात् जागरण न्यू मीडिया के हाइपरलोकल सेक्शन की लॉन्चिंग में यूपी टीम के सक्रिय सदस्य रहे। 2019 से लेकर 2022 तक कोरोना की तीनों लहरों की कवरेज की। इस दौरान लॉकडाउन और ऑक्सीजन संकट से ऊपजे हालात पर कई स्टोरीज कीं। उत्तर प्रदेश पंचायत चुनाव 2021 में अलग-अलग दिनों में होने वाली अलग-अलग स्थानों की वोटिंग, काउंटिंग और रिजल्ट से जुड़ी खबरों को पाठकों तक बखूबी पहुंचाया। इस दौरान खबरों की प्लानिंग, लाइव ब्लॉग लाइव करने के साथ मल्टीपल स्टोरीज करने का अवसर मिला। 2021 में माफिया मुख्तार अंसारी की बांदा जेल में वापसी पर भी प्रतिद्वंद्वियों से बेहतर कवरेज की। ढाई साल में उत्तर प्रदेश के अंदर हुई इस उथल-पुथल के बाद कन्नौज के पियूष जैन कांड की खबर को ब्रेक किया। इस केस में रेग्युलर कवरेज करने के अलावा कई एक्सक्लूसिव स्टोरीज करने का मौका भी मिला। तत्पश्चात् कानपुर मेट्रो से जुड़े कार्यों की कवरेज कर औपचारिक तौर पर पहली बार प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के दौरे और प्रथम कॉरिडोर के उद्घाटन की कवरेज करने के साक्षी रहे। उतार-चढ़ाव से भरा डिजिटल मीडिया का यह पहला अनुभव काफी शानदार रहा और बेहतरीन कवरेज से यूपी टीम में कानपुर सेक्शन को दूसरा सर्वाधिक Pageviews वाला सेक्शन बनाने में योगदान दिया। दैनिक भास्कर (DB Digital) के साथ उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2022 में भगवा लहर के साक्षी रहे। डिजिटल मीडिया के दूसरे पड़ाव में प्रदेश की चुनावी सरगर्मी को भांपने का अवसर मिला। इसके साथ-साथ उत्तर प्रदेश की सैकड़ों तहसील, ब्लॉक व गांव इत्यादि की दैनिक खबरों का नियोजन कर उन्हें फ्लैश करने की जिम्मेदारी का निर्वाह किया। दूसरे पड़ाव में उत्तर प्रदेश के ग्रामीण परिवेश को खबरों के लिहाज से करीने से समझा और स्थानीय क्षेत्रों की समस्याओं को बड़े स्तर तक पहुंचाने का काम किया। विधानसभा चुनाव की छोटी-बड़ी खबरों को ब्रेक करने के साथ-साथ ऑब्जर्वेशन आधारित मल्टीपल स्टोरीज करने का अवसर भी मिला।इंडिया टीवी में समाचार लेखन और प्रस्तुतिकरण का एक नया अनुभव प्राप्त करने का सौभाग्य मिला। यू-ट्यूब की दुनिया में खबरों के महत्व, लेखन और प्रासंगिकता को समझने का अवसर मिला। जिसके बाद पंजाबी गायक सिद्धू मूसेवाला मर्डर केस और महाराष्ट्र के सियासी संकट की खबर को ब्रेक किया। यूपी में निर्माणाधीन एक्सप्रेस-वे पर वीडियो पैकेज बनाकर दर्शकों के सम्मुख यूट्यूब ओरिएंटेड एक्सक्लूसिव स्टोरी पेश की। राजू श्रीवास्तव-मुलायम सिंह यादव का निधन, श्रद्धा वाल्कर मर्डर केस, जोशीमठ की प्राकृतिक आपदा और द्रौपदी मुर्मू के राष्ट्रपति बनने के सफर पर कई वीडियो और उनकी LIVE स्ट्रीमिंग करने का मौका मिला। इनके अलावा साल 2022 में हुए गुजरात और हिमाचल प्रदेश के विधानसभा चुनाव एवं दिल्ली एमसीडी चुनाव से जुड़े वीडियो पर खबरों की कवरेज (यू-ट्यूब पर), लाइव स्ट्रीमिंग की। चैनल के शो 'आप की अदालत' की री-लॉन्चिंग पर टीम के साथ को-ऑर्डिनेशन से लाइव स्ट्रीमिंग और वीडियो पैकेजिंग का अनुभव प्राप्त किया। इसके बाद माफिया अतीक अहमद की साबरमती जेल से वापसी और उसके बेटे के एनकाउंटर पर आधारित वीडियोज़ को बेहतरीन इमेज-कंटेंट क्रिएशन के साथ पब्लिश किया। कोई भी खबर न रुके, न छूटे, न चूके...इसी उद्देश्य के साथ विविधता से परिपूर्ण इस यात्रा को आगे बढ़ा रहे हैं।
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