Ayurvedic Remedies for Vomiting and Diarrhea in Hindi: मौसम बदलने के साथ ही लोग बीमार पड़ने लगते हैं। कई बार गलत खान पान की वजह से भी लोग बीमार पड़ जाते हैं। गर्मियों में गलत खान पान की वजह से उल्टी और डायरिया की समस्या होने लगती है। इसकी वजह से काफी कमजोरी महसूस होती है। उल्टी और डायरिया की वजह से शरीर काफी कमजोर हो जाता है। उल्टी और डायरिया की समस्या होने पर लोग तुरंत दवाओं का सेवन करते हैं ताकि इसे रोका जा सके। लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि आयुर्वेदिक उपाय के जरिए भी इस समस्या को ठीक किया जा सकता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से उल्टी और डायरिया जैसी समस्या को ठीक किया जा सकता है।
Ayurvedic Remedies for Vomiting and Diarrhea in Hindi- उल्टी और डायरिया के लिए आयुर्वेदिक उपाय
अदरकऔषधीय गुणों से भरपूर अदरक उल्टी और डायरिया में काफी कारगर साबित होता है। अदरक पेट और पाचन संबंधी समस्याओं को ठीक करता है। इसके सेवन से अपच के कारण होने वाली उल्टी ठीक होती है। अदरक में पाए जाने वाले गुण डायरिया की समस्या को भी ठीक करते हैं। ऐसे में उल्टी और डायरिया होने पर तुरंत अदरक का सेवन करें।
करी पत्ता
उल्टी और डायरिया की समस्या को ठीक करने के लिए करी पत्ता का सेवन भी फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए आप करी पत्तों का जूस निकालें। अब इसमें नींबू और शहद मिलाएं। इसके बाद इसका सेवन करें। इसके सेवन से उल्टी और डायरिया से तुरंत आराम मिलेगा। इसके साथ ही डायरिया से होने वाली कमजोरी भी दूर होगी।
दही
उल्टी और डायरिया में दही बहुत कारगर साबित होता है। दही में मौजूद गुण कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं। दही के सेवन से अपच की समस्या दूर होती है। इसके साथ ही इसके सेवन से उल्टी और डायरिया की वजह से होने वाली कमजोरी भी दूर होती है। ऐसे में उल्टी और डायरिया होने पर दही का सेवन जरूर करें।
सौंफ का पाउडर
सौंफ का पाउडर उल्टी और डायरिया की समस्या होने पर काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए आप आधा चम्मच सौंफ का पाउडर लें। इसमें आधा चम्मच सौंठ का पाउडर मिलाएं और पानी के साथ इसका सेवन करें। ज्यादा उल्दी और दस्त होने पर दिन में 2-3 बार इसका सेवन करें।
सरसों के बीज
एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर सरसों का बीज उल्टी और डायरिया की समस्या को जल्दी ठीक करता है। अगर आप भी उल्टी और डायरिया की समस्या से परेशान हैं, तो सरसों के बीजों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए सरसों के बीज को पीसकर पाउडर बना लें। इसके बाद गुनगुने पानी में आधा चम्मच सरसों का पाउडर मिलाएं और फिर इसका सेवन करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।
<p>ऋतु राज टाइम्स नाऊ नवभारत डिजिटल में लाइफस्टाइल डेस्क में बतौर चीफ कॉफी एडिटर कार्यरत हैं। उनकी हेल्थ और लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ है। यहां वो एक्सप्लेनर और लाइफस्टाइल की ट्रेंडिंग खबरों को लोगों के लिए परोसने का काम करते हैं। उनकी फूड, पैरेंटिंग, ब्यूटी पर अच्छी पकड़ है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत डिजिटल मीडिया से की। वो बिहार के मुजफ्फरपुर जिले से ताल्लुक रखते हैं। ऋतु राज ने पिछले 6 सालों में एनडीटीवी, जनसत्ता जैसे बड़े संस्थानों में अलग अलग बीट्स पर काम किया है। हालांकि उनकी खास रूची न्यूज, लाइफस्टाइल और एंटरटेनमेंट में रही है। ऋतु राज एक वॉयस ओवर आर्टिस्ट भी रहे हैं। उन्होंने एनडीटीवी में वॉयस ओवर आर्टिस्ट के तौर पर भी काम किया है। यहां उन्होंने लोकसभा चुनाव 2019 को भी कवर किया और खबरों को धार देना सीखा। साल 2021 में एनडीटीवी से इस्तीफा देने के बाद ऋतुराज ने जनसत्ता के साथ जुड़े और यहां वेब स्टोरीज पर अपनी रफ्तार बनाई और अलग अलग एंगल से खबरों को बनाना सीखा।</p>
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