सावन सोमवार का व्रत है। सुबह पूजा हो गई है, लेकिन अब सिर भारी लग रहा है और चाय की तलब भी हो रही है। ऐसे में सबसे पहले यही सवाल आता है कि अगर चाय पी ली तो कहीं व्रत टूट तो नहीं जाएगा? घर में पूछें या पड़ोसियों से - तो अलग-अलग जवाब मिलते हैं। कोई इसे व्रत में सामान्य मानता है तो कोई चाय को पूरी तरह छोड़ने की सलाह देता है। आइए समझते हैं कि परंपरा में इसे लेकर क्या नियम है।
क्या सावन सोमवार व्रत में चाय पी सकते हैं
इस सवाल का एक जवाब सभी लोगों पर लागू नहीं होता। सावन सोमवार का व्रत अलग-अलग परिवारों और क्षेत्रों में अलग नियमों के साथ रखा जाता है। कोई निर्जला व्रत करता है, कोई केवल पानी लेता है और कोई फलाहार करता है। चाय पी सकते हैं या नहीं, यह मुख्य रूप से आपके व्रत के संकल्प और घर की परंपरा पर निर्भर करता है।
निर्जला व्रत में चाय पीना सही है
अगर आपने निर्जला व्रत रखने का संकल्प लिया है तो चाय नहीं पी जा सकती। निर्जला का अर्थ ही है कि व्रत के दौरान पानी या किसी दूसरे पेय का सेवन न किया जाए। इसी तरह केवल जल ग्रहण करके व्रत रखने वाले श्रद्धालु भी दूध, चाय या फलाहार नहीं लेते।
ऐसे में चाय पीने का अर्थ भगवान शिव की नाराजगी से जोड़ने के बजाय अपने लिए तय किए गए व्रत के नियम से हटना समझना चाहिए।
फलाहार वाले व्रत में चाय का क्या नियम है
फलाहार वाले व्रत में स्थिति थोड़ी अलग है। इस व्रत में फल, दूध, दही, मेवे और व्रत में मान्य दूसरी चीजें ली जा सकती हैं। कई परिवारों में दूध से बनी चाय भी पी जाती है। वहीं कुछ लोग चाय की पत्तियों को पारंपरिक फलाहार का हिस्सा नहीं मानते और इससे परहेज करते हैं।
दरअसल, चाय प्राचीन व्रत परंपरा में शामिल पेय नहीं रही है। इसी वजह से धार्मिक ग्रंथों में सावन सोमवार के व्रत के दौरान चाय पीने को लेकर कोई अलग और स्पष्ट नियम नहीं मिलता। वर्तमान में इसका पालन मुख्य रूप से पारिवारिक मान्यता और व्यक्तिगत संकल्प के आधार पर होता है।
क्या एक कप चाय पीने से व्रत टूट जाएगा
अगर आप फलाहार वाला व्रत कर रहे हैं, आपके परिवार में व्रत के दौरान चाय पी जाती है और आपने चाय छोड़ने का विशेष संकल्प नहीं लिया है तो एक कप चाय को सीधे व्रत टूटने से जोड़ना उचित नहीं होगा।
हालांकि व्रत के नाम पर दिनभर कई कप चाय पीना भी ठीक नहीं है। व्रत का भाव स्वाद और आदतों पर थोड़ा संयम रखने से जुड़ा है। इसलिए केवल आदत के कारण बार-बार चाय पीना व्रत की भावना के विपरीत माना जा सकता है।
खाली पेट चाय पीना कितना सही है
धार्मिक नियमों से अलग सेहत की बात करें तो खाली पेट तेज चाय पीने से कुछ लोगों को एसिडिटी, मतली, घबराहट या सिरदर्द हो सकता है। यह कहना सही नहीं है कि एक कप चाय शरीर को तुरंत डिहाइड्रेट कर देती है। सामान्य मात्रा में चाय भी शरीर के दैनिक तरल सेवन में शामिल हो सकती है। हालांकि ज्यादा कैफीन लेने से प्यास, बेचैनी या बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।
यदि व्रत में चाय पीनी ही है तो उसे हल्का रखें, चीनी कम डालें और पूरे दिन चाय के सहारे न रहें। व्रत के नियम अनुमति दें तो पानी, दूध, नारियल पानी, फल और मेवे भी लें।
व्रत में चाय पिएं या छोड़ दें
निर्जला या केवल जल वाला व्रत रखा है तो चाय न पिएं। फलाहार कर रहे हैं तो अपने घर की परंपरा और लिए गए संकल्प को देखें। स्वास्थ्य संबंधी समस्या, नियमित दवा, डायबिटीज या लो ब्लड प्रेशर होने पर कठोर व्रत रखने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है।
मेधा चावला टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल में सीनियर एसोसिएट एडिटर हैं और लाइफस्टाइल सेक्शन की लीड हैं। लाइफस्टाइल पत्रकारिता में 20 वर्षों का अनुभव रखने वाली मेधा की विशेषज्ञता हेल्थ, वेलनेस, फिटनेस, मेंटल हेल्थ, डेली लाइफ इम्प्रूवमेंट, ह्यूमन-इंटरेस्ट फीचर्स और रिसर्च-बेस्ड स्टोरीज तक फैली है। उनकी लेखन शैली पाठकों को जटिल स्वास्थ्य और जीवनशैली संबंधी विषयों को आसान, समझने योग्य और व्यवहारिक रूप में प्रस्तुत करती है, जिससे उनका कंटेंट व्यापक पाठक समूह से जुड़ता है। अबतक 30,000 से अधिक कंटेंट पीस लिख चुकी मेधा की कई एक्सक्लूसिव स्टोरीज डिजिटल प्लेटफॉर्म पर ट्रेंड सेट कर चुकी हैं।
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