वरुण धवन ने इस काली ड्रिंक को बताया डाइजेशन के लिए जहर, 90 प्रतिशत लोग खाली पेट करते हैं सेवन
एक्टर वरुण धवन अपने हालिया इंटर्व्यू में एक देसी ड्रिंक के नुकसान बताए हैं, जिसक हम में से ज्यादातर लोग सुबह खाली पेट पीते हैं। एक्टर ने इसे डाइजेशन के लिए जहर के समान बताया है।
01 / 07वरुण धवन हेल्थ टिप्स
एक्टर वरुण धवन बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं। वह फिट रहने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं। वह अच्छी डाइट के साथ नियमित एक्सरसाइज भी करते हैं। यह उनकी शारीरिक फिटनेस को बनाए रखता है। मांसपेशियों टोन रखने और शरीर की चर्बी को बढ़ने से भी रोकता है। एक्टर अपने खानपान को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं। वह अनहेल्दी खाने से सख्त परहेज करते हैं। हाल ही में उन्होंने एक काली ड्रिंक को डाइजेशन के लिए जहर के समान बताया है और लोगों को इसे पीने से बचने की सलाह भी दी।
Image Credit : Instagram02 / 07पॉडकास्ट में बताए नुकसान
हाल ही में वरुण धवन रणवीर अलाहाबादिया के पॉडकास्ट में इटर्व्यू दिया। जिसमें उन्होंने अपनी फिटनेस और हेल्थ से जुड़े मुद्दों पर खुलकर बात की। उन्होंने अपने फिटनेस सीक्रेट्स भी शेयर किए। साथ ही, एक खास काली ड्रिंक को पीने के नुकसान शेयर किए।
Image Credit : Instagram03 / 07कौन सी है ये काली ड्रिंक
आपको बता दें कि एक्टर ने ब्लैक कॉफी को डाइजेशन के लिए जहर के समान बताया है। उन्होंने बताया कि कैसे ब्लैक कॉफ पीने की वजह उन्हें पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ा। खासकर खाली पेट पीना इसे कितना नुकसानदेह है।
Image Credit : Instagram04 / 07बना सकती है बीमार
एक्टर ने शेयर बताया कि उन्हें खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने की वजह से काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा था। पेट की समस्याओं के चलते इसे पीना इसका सेवन बंद कर दिया। उन्होने बताया कि अगर किी व्यक्ति का डाइजेशन खराब नहीं है, तो ब्लैक कॉफी पीने से हो सकता है।
Image Credit : Instagram05 / 07दी इस ड्रिंक को पीने की सलाह
एक्टर ने बताया कि ब्लैक कॉफी छोड़ने के बाद उन्होंने ब्लॉन्ड रोस्ट कॉफी का सेवन करना शुरू किया। इससे उन्हें किसी भी तरह की परेशानी नहीं हुई और पाचन क्रिया भी फिर से दुरुस्त हो गई। उन्होंने होस्ट को भी इस कॉफी को पीने की सलाह दी।
Image Credit : Instagram06 / 07सभी के लिए नहीं नुकसानदेह
एक्टर ने बाद में कहा कि यह जरूरी नहीं है कि ब्लैक कॉफी ने उनको नुकसान पहुंचाया तो ऐसा सभी के साथ हो। एक ही चीज सभी के लिए समान रूप से काम नहीं करती है। जिन लोगों को इसे खाली पेट पीने से दिक्कत नहीं है, वे इसका आनंद ले सकते हैं।
Image Credit : Instagram07 / 07डिस्क्लेमर
प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
