Chhath Puja 2024: पहली बार कर रहे छठ का व्रत तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान, एनर्जी से हमेशा भरा रहेगा शरीर

चार दिनों तक मनाए जाने वाले इस छठ महापर्व की शुरुआत दिपावली के त्यौहार बाद कार्तिक मास की शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि से हो जाती है। वहीं छठ का समापन कार्तिक मास की शुक्ल पक्ष की सप्तमी तिथि को होता है। छठ महापर्व की शुरुआत कल यानी 5 नवंबर को नहाए खाए के साथ हो चुकी है, वहीं 8 नवम्बर को उगते सूरज को अर्घ्य देकर इस त्यौहार का समापन होगा। इसके बाद ही पारण किया जा सकेगा। इस 3 दिन लंबे समय में बिना जल के व्रत करने से शरीर में कई सेहत से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं। वहीं यदि आपको पहले से सेहत से जुड़ी कोई समस्या है तो आपको ज्यादा सावधान होने की जरूरत है। आइए जानते हैं कुछ आसान टिप्स जिससे सेहतमंद तरीके से व्रत को पूरा करने में मदद मिलेगी

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डिस्क्लेमर: इस लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।