दुनिया की सबसे ठंडी जगहों पर खुद को गर्म कैसे रखते हैं लोग? क्या करते हैं इतंजाम
Coldest places in world : दुनिया के कई हिस्सों में सर्दी का दौर शुरू हो चुका है। कई जगहों पर बर्फबारी भी हो रही है। कई जगहें ऐसी भी हैं जहां पारा हमेशा माइनस में रहता है। इन स्थानों पर रहना बेहद मुश्किल होता है लेकिन फिर भी यहां लोग रहते आ रहे हैं। मौसम की कठिनाई और दुश्वारी दोनों को ये झेलते हैं। तापमान –40°C से –70°C तक चला जाता है। अंटार्कटिका, साइबेरिया का ओइमयाकॉन, वेरखोयांस्क या अलास्का जैसे इलाकों में जीवन बेहद कठिन होता है। हालांकि, खुद को गर्म रखने के लिए ये अपने लिए खास इंतजाम करते हैं। यहां हम जानेंगि कि दुनिया की सबसे ठंडी जगहों पर लोग खुद को कैसे गर्म रखते हैं। (तस्वीर-Istock)
Image Credit : Istock01 / 07अत्यधिक गर्म भोजन
ठंडे इलाकों में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए गर्म और ज्यादा कैलोरी वाला भोजन जरूरी है। साइबेरिया में लोग रेनडियर (हिरन) का मांस, फिश सूप और फैट-रिच आहार लेते हैं। अलास्का में इनुइट लोग मांस, मछली और पशु वसा का सेवन करते हैं, जिससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। गर्म चाय, बोन सूप और स्ट्यू शरीर को लगातार गर्मी देते रहते हैं। इन क्षेत्रों में फल–सब्जियाँ कम मिलती हैं, लेकिन ऊर्जायुक्त भोजन शरीर को ठंड से बचाने में प्रभावी होता है।
Image Credit : Istock02 / 07परतों वाला कपड़ा पहनना
सबसे ठंडे इलाकों में लोग एक मोटा जैकेट पहनकर नहीं चलते, बल्कि कई परतों वाले कपड़े पहनते हैं। थर्मल कपड़े जो शरीर का पसीना सोख लेते हैं। मिड लेयर ऊन या फ्लीस जो गर्मी को शरीर में रोककर रखता है और आउटर लेयर विंडप्रूफ और वॉटरप्रूफ जैकेट जो बर्फ़ और तेज़ हवाओं से सुरक्षा देता है। साइबेरिया और अंटार्कटिका में काम करने वाले वैज्ञानिक इस प्रणाली का सख्ती से पालन करते हैं।
Image Credit : Istock03 / 07शरीर को लगातार सक्रिय रखना
माइनस 40°C और उससे कम तापमान पर खड़े रहना भी खतरनाक हो सकता है। इसलिए वहां के लोग लगातार हल्की–फुल्की गतिविधि करते रहते हैं—चलना, लकड़ी काटना, आग जलाना, सामान ले जाना—ताकि शरीर की गर्मी बनी रहे। वैज्ञानिक भी बाहर काम करते समय हर 15–20 मिनट में शरीर को गर्म रखने वाली एक्सरसाइज़ करते हैं।
Image Credit : Istock04 / 07फर और ऊनी कपड़ों का इस्तेमाल
साइबेरिया के याकूत लोग सदियों से हिरन, लोमड़ी या मिंक के फर से बने कपड़े पहनते आए हैं। फर शरीर की गर्मी को बाहर निकलने नहीं देता। इसी तरह ऊनी मोजे, टोपी, ग्लव्स और स्कार्फ अनिवार्य होते हैं। अलास्का के इनुइट समुदाय सील या कैरिबू की खाल का उपयोग करते हैं क्योंकि यह प्राकृतिक रूप से अत्यधिक ठंडी हवाओं से बचाती है।
Image Credit : Istock05 / 07प्रकृति के अनुरूप अपने जीवन को ढाल लिया है
दुनिया की सबसे ठंडी जगहों में रहना आसान नहीं है, लेकिन वहां के लोगों ने प्रकृति के अनुरूप अपने जीवन को ढाल लिया है। उचित कपड़े, पौष्टिक भोजन, इन्सुलेटेड घर, आग, और शारीरिक गतिविधि—ये सभी मिलकर उन्हें उस ठंड में सुरक्षित रखते हैं, जहाँ कुछ मिनट खड़े रहना भी चुनौती हो सकता है।
Image Credit : Istock06 / 07आग और हीटिंग सिस्टम
साइबेरिया, अलास्का और कनाडा के ठंडे इलाकों में घरों में लकड़ी के स्टोव सबसे आम होते हैं। गाँवों में लोग बड़ी मात्रा में लकड़ी जमा करते हैं क्योंकि यह उनकी जीवन–रेखा होती है। अंटार्कटिका में आधुनिक इलेक्ट्रिक और फ्यूल–आधारित हीटिंग का प्रयोग होता है क्योंकि वहाँ पेड़ नहीं होते।
Image Credit : Istock07 / 07घरों की खास बनावट
सबसे ठंडे इलाकों में घर ऐसे बनाए जाते हैं कि अंदर की गर्मी बाहर न निकल सके। साइबेरिया के घर मोटी लकड़ी से बनते हैं जो प्राकृतिक इन्सुलेशन प्रदान करती है। इनुइट लोगों के पारंपरिक इग्लू बर्फ़ से बने होते हैं, लेकिन बर्फ़ की परतें अंदर गर्मी को फँसाए रखती हैं। आधुनिक अंटार्कटिक रिसर्च स्टेशनों में डबल–लेयर दीवारें, हीटिंग सिस्टम और विशेष इन्सुलेशन तकनीकें होती हैं।
