vitamin b12

शरीर को खोखला कर देती है इस विटामिन की कमी, नसें हो जाती हैं बेहद कमजोर, जानें पूर्ति के लिए कैसा हो डाइट प्लान

International Youth Day: 50 फीसदी युवाओं में हो रही इस विटामिन की कमी का सेहत पर दिख रहा बुरा असर, जानें इसकी पूर्ति के लिए हेल्दी डाइट

Vitamin Deficiency In Vegeterian: इस विटामिन की कमी से जूझते हैं शाकाहारी लोग, शरीर देता है ये गंभीर संकेत

इस विटामिन की कमी से होती है डिप्रेशन-याद्दाश्त कमजोर होने की शिकायत, जाने लक्षण और इलाज क्या है

अगर हर वक्त महसूस होती है थकान, तो समझ जाएं शरीर में हो गई है इन विटामिन्स की कमी

शरीर में इस विटामिन की कमी की वजह से जल्दी टूटने लगते हैं नाखून, बचाव के लिए आज से ही इन चीजों का करें सेवन

Health Tips: भूल से भी न खाएं ये चीजें, शरीर से सोख लेती हैं VITAMIN B12

Vitamin B12 Deficiency: क्या आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी है? अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल

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आंखें पड़ रही लाल और हो रही खुजली तो शरीर में हो सकती है इस विटामिन की कमी, भूलकर भी न करें अनदेखा

हाथ पैरों में ऐंठन का कारण है इस जरूरी विटामिन की कमी, समय रहते नहीं दिया ध्यान तो चलने फिरने में भी होगी मुश्किल

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