Pregnancy Mein Karwa Chauth Vrat Kaise Karen: करवा चौथ का व्रत इस साल 20 अक्तूबर 2024 को रविवार के दिन रखा जाएगा। ये व्रत सुहागिन स्त्रियां अपने पति की लंबी उम्र के लिए करती हैं। करवा चौथ का व्रत स्त्रियों के द्वारा निर्जला रहकर किया जाता है। इस दिन सरगी करने के बाद पूरे दिन भूखे, प्यासे रहकर करना होता है और शाम के समय में चंद्रमा को अर्घ्य देने के बाद ही इस व्रत का पारण करना चाहिए। करवा चौथ का व्रत बिना पानी के किया जाता है, इसलिए ये व्रत प्रेग्नेंसी में करना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं करवा चौथ का व्रत गर्भवती महिला के द्वारा कैसे रखा जाता है। प्रेग्नेंसी में करवा चौथ व्रत रखते समय बहुत सारी बातों का ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में आइए जानें प्रेग्नेंसी में करवा चौथ का व्रत कैसे रखा जाए।
Pregnancy Mein Karwa Chauth Vrat Kaise Karen (प्रेग्नेंसी में करवा चौथ का व्रत कैसे रखें)
नारियल पानी पीएं
करवा चौथ के दिन गर्भवती महिलाओं को नारियल पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। इस दिन प्रेग्नेंट महिलाओं को निर्जला व्रत नहीं रखना चाहिए। इसके साथ ही समय- समय पर पानी पीते रहना चाहिए। दिनभर नारियल पानी पीने से प्रेग्नेंट महिलाओं को एनर्जी मिलती रहती है।
आराम करें
करवा चौथ के दिन पूजा के बाद गर्भवती महिलाओं के पूरी तरह से आराम करना चाहिए। इस दिन सुबह जल्दी उठना पड़ता है, इसलिए सुबह सरगी के बाद ज्यादा से ज्यादा देर तक आराम करना चाहिए।
दूध का सेवन करें
गर्भवती महिलाओं को सुबह सरगी में ऐसी चीज का सेवन करना चाहिए। जिससे पूरे दिन उनकी शरीर में ताकत बनी रहे। सरगी में चाय या कॉफी का सेवन ना करें। इस दिन आप सरगी के समय में दूध का सेवन करें।
ऑइल फ्राइड खाना ना खाएं
करवा चौथ व्रत के दिन पारण के समय में खाने में ऑइल फ्राइड खाना नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से आपको गौस की समस्या हो सकती है। जब भी व्रत खोलें पानी पी कर ही खोलें और खाने में किसी हल्के चीज का सेवन ही करें।
फलों का करें सेवन
गर्भवती महिला करवा चौथ के व्रत दिन मौसमी फलों का सेवन जरूर करें। इस दिन आप जूस भी पी सकते हैं। इसके साथ ही समय-समय पर ड्राई फ्रूट्स को भी खाएं। इस दिन फल में नमक ना मिलाएं।
डॉक्टर की सलाह लें
करवा चौथ का व्रत रखने के लिए गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस व्रत को करना चाहिए। यदि आपकी प्रेंगेंसी में कॉम्प्लिकेशन हैं तो इस व्रत को करने से बचना चाहिए।
बिहार के मधुबनी जिले से की रहने वाली हूं, लेकिन शिक्षा की शुरुआत उत्तर प्रदेश की गजियाबाद जिले से हुई। दिल्ली विश्वविद्यायलय से हिंदी ऑनर्स से ग्रेजुए... और देखें