आज 3 मार्च 2026 को चंद्र ग्रहण का सूतक कब से है, क्या आज नाश्ता कर सकते हैं, क्या आज बाल धो सकते हैं, क्या दोपहर का भोजन कर सकते हैं

Chandra grahan sutak time today 3 March 2026 (Aaj chandra grahan ka sutak kab se lagega), Aaj sutak kitne baje se hai: आज 3 मार्च 2026 का दिन धार्मिक दृष्टि से बेहद महत्वपूर्ण है। आज साल का पहला चंद्र ग्रहण लग रहा है। आज का चंद्र ग्रहण दोपहर 3:20 बजे के लगभग फाल्गुन पूर्णिमा की तिथि में लगेगा। हालांकि इसका सूतक 9 घंटे पहले शुरू हो जाएगा यानी सुबह से ही। इसे लेकर लोगों के मन में कई सवाल हैं कि सूतक काल कब से प्रभावी है? क्या सुबह नाश्ता किया जा सकता है? क्या बाल धोना ठीक रहेगा? और क्या दोपहर का भोजन करना चाहिए? आइए, इन सभी सवालों का स्पष्ट और संतुलित जवाब जानते हैं।

3 मार्च 2026 को चंद्र ग्रहण दोपहर 3:20 बजे से आरंभ होगा। इसका मध्यकाल शाम 5:04 बजे और समापन शाम 6:47 बजे होगा। धार्मिक मान्यता के अनुसार चंद्र ग्रहण से लगभग 9 घंटे पहले सूतक काल शुरू हो जाता है। इस आधार पर सूतक काल सुबह लगभग 6:20 बजे से प्रभावी माना जाएगा। यानी सुबह से ही धार्मिक दृष्टि से कुछ सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है।

आज 3 मार्च 2026 को चंद्र ग्रहण का सूतक काल सुबह 6:20 बजे से लगेगा। इसके बाद यह ग्रहण के मोक्ष काल यानी कि आज के चंद्र ग्रहण की समाप्ति तक शाम 6:47 बजे तक जारी रहेगा।

सबसे बड़ा सवाल यही है कि सूतक लगने के बाद भोजन करना चाहिए या नहीं। परंपरागत मान्यता के अनुसार सूतक काल में भोजन बनाने और खाने से परहेज किया जाता है। खासकर ग्रहण लगने से कुछ घंटे पहले भोजन न करने की सलाह दी जाती है। हालांकि आधुनिक जीवनशैली में सभी के लिए यह संभव नहीं होता। बुजुर्ग, बच्चे, गर्भवती महिलाएं और बीमार व्यक्ति सामान्य रूप से भोजन कर सकते हैं। स्वस्थ व्यक्ति यदि चाहें तो सूतक शुरू होने से पहले हल्का नाश्ता कर लें।

अगर सुबह 6:20 बजे के बाद नाश्ता कर रहे हैं, तो तुलसी पत्ता भोजन में रखकर ग्रहण के प्रभाव को कम करने की परंपरा भी मानी जाती है।

दोपहर का भोजन उस समय होगा जब ग्रहण आरंभ होने में कुछ ही घंटे बाकी होंगे। धार्मिक मान्यता के अनुसार ग्रहण के दौरान और उससे ठीक पहले भोजन न करना बेहतर माना जाता है। यदि संभव हो तो दोपहर का भोजन ग्रहण शुरू होने से पहले हल्का और सात्विक रखें। ग्रहण लगने के बाद भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है। फलाहार भी कर सकते हैं। ग्रहण समाप्ति के बाद स्नान कर ताजा भोजन बनाना शुभ माना जाता है। कई लोग घर की रसोई और पूजा स्थान की शुद्धि भी करते हैं।

सूतक काल में विशेष रूप से मांगलिक कार्यों से बचने को कहा जाता है। बाल कटवाना, नाखून काटना या श्रृंगार संबंधी कार्य करने से परहेज किया जाता है। बाल धोने को लेकर अलग-अलग मान्यताएं हैं। कुछ लोग सूतक में बाल धोने से बचते हैं, जबकि कुछ इसे सामान्य दिन की तरह लेते हैं। परंपरागत दृष्टि से ग्रहण समाप्ति के बाद स्नान करना अधिक शुभ माना गया है। इसलिए यदि विशेष आवश्यकता न हो तो बाल धोना जैसे काम ग्रहण के बाद करना बेहतर रहेगा। वैसे आज मंगलवार का दिन है। इस दृष्टि से भी आज बाल धोना शुभ नहीं माना जाता है।

3 मार्च 2026 को सुबह 6:20 बजे से सूतक प्रभावी रहेगा। इस दौरान पूजा-पाठ सीमित रखें, मूर्तियों को स्पर्श न करें और नए शुभ कार्य शुरू करने से बचें। मानसिक जप, ध्यान और मंत्र स्मरण किया जा सकता है। ग्रहण समाप्ति के बाद स्नान, दान और घर की सफाई करना शुभ माना जाता है। धार्मिक आस्था अपनी जगह है, लेकिन स्वास्थ्य और परिस्थितियों का ध्यान रखना भी जरूरी है। जो लोग व्रत या नियम निभा सकते हैं, वे परंपरा का पालन करें; जो नहीं कर पाते, वे श्रद्धा भाव बनाए रखें।

आखिरकार, ग्रहण एक खगोलीय घटना है, लेकिन भारतीय संस्कृति में यह आत्मसंयम और शुद्धि का प्रतीक भी माना जाता है। इसलिए 3 मार्च 2026 का दिन संयम, श्रद्धा और संतुलन के साथ बिताएं।