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चमक उठेगी मुरझाई त्वचा, बस इस तरह करके देखें आलू का इस्तेमाल, जान लें फायदे

  • Authored by: Ritu raj
  • Updated Aug 28, 2025, 10:34 AM IST

Benefits of Potato For Skin: आलू न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि ये स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके इस्तेमाल से स्किन से जुड़ी तमाम तरह की समस्याएं दूर होती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि आलू स्किन को किस तरह फायदे पहुंचाता है।

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आलू लगाने के फायदे (Image: istock)

Benefits of Potato For Skin: चमकदार और निखरी त्वचा पाने के लिए लोग महंगे प्रोडक्ट्स या ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आपको मालूम है कि घर बैठे भी आप ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं। घर की रसोई में रखे आलू का इस्तेमाल कर आप अपनी स्किन को चमकदार बना सकते हैं। आलू आसानी से उपलब्ध होती है और इसे यूज कर आप अपनी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि आलू का इस्तेमाल करने से स्किन को क्या क्या फायदे होते हैं।

आलू लगाने के फायदे - Benefits of Potato For Skin in hindi

दाग-धब्बे और मुहांसे से छुटकारा

आलू में 'कैटेकोलेज़' नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है। यह दाग-धब्बे, मुहांसे के निशान और काले घेरों को कम करने में प्रभावी साबित हो सकता है।

टैनिंग करे दूर

आलू का रस त्वचा को सनबर्न और टैनिंग से बचाने में मदद करता है। यह धूप से डैमेज हुई स्किन को ठीक करता है और उसकी रंगत को साफ करता है।

डार्क सर्कल्स करे कम

आलू के टुकड़े या उसका रस आंखों के नीचे रखने से काले घेरे कम हो सकते हैं। इसमें मौजूद 'स्टार्च' और एंटीऑक्सीडेंट्स सूजन और कालेपन को कम करने में मदद करते हैं।

एंटी-एजिंग गुण

आलू में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो 'फ्री रेडिकल्स' से लड़ते हैं, जिससे झुर्रियां और फाइन लाइन्स कम होती हैं। यह त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है।

त्वचा को नमी प्रदान करे

आलू में 'विटामिन-सी' और 'स्टार्च' होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसे मुलायम बनाता है।

मुंहासों का इलाज

आलू में 'एंटी-बैक्टीरियल' गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं।

Ritu raj
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<p>ऋतु राज टाइम्स नाऊ नवभारत डिजिटल में लाइफस्टाइल डेस्क में बतौर चीफ कॉफी एडिटर कार्यरत हैं। उनकी हेल्थ और लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ है। यहां वो एक्सप्लेनर और लाइफस्टाइल की ट्रेंडिंग खबरों को लोगों के लिए परोसने का काम करते हैं। उनकी फूड, पैरेंटिंग, ब्यूटी पर अच्छी पकड़ है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत डिजिटल मीडिया से की। वो बिहार के मुजफ्फरपुर जिले से ताल्लुक रखते हैं। ऋतु राज ने पिछले 6 सालों में एनडीटीवी, जनसत्ता जैसे बड़े संस्थानों में अलग अलग बीट्स पर काम किया है। हालांकि उनकी खास रूची न्यूज, लाइफस्टाइल और एंटरटेनमेंट में रही है। ऋतु राज एक वॉयस ओवर आर्टिस्ट भी रहे हैं। उन्होंने एनडीटीवी में वॉयस ओवर आर्टिस्ट के तौर पर भी काम किया है। यहां उन्होंने लोकसभा चुनाव 2019 को भी कवर किया और खबरों को धार देना सीखा। साल 2021 में एनडीटीवी से इस्तीफा देने के बाद ऋतुराज ने जनसत्ता के साथ जुड़े और यहां वेब स्टोरीज पर अपनी रफ्तार बनाई और अलग अलग एंगल से खबरों को बनाना सीखा।</p>

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