Ayurvedic Body Detox Drink In Hindi: शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा जब अधिक हो जाती है, तो इससे शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है। यह मोटापे के साथ-साथ शरीर में सूजन, ब्लोटिंग, अपच मतली, सिरदर्द और महिलाओं में पीरियड्स के दौरान गंभीर ऐंठन का कारण भी बनती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, एक ऐसी चमत्कारी ड्रिंक है, जिसका नियमित आप सुबह खाली पेट सेवन करें त यह एक झटके में शरीर की गंदगी का सफाया कर देगी। हेल्थ इन्लूएंसर और आयुर्वेदिक दीक्षा भावसार ने सोशल मीडिया पर ये चमत्कारी आयुर्वेदिक डिटॉक्स ड्रिंक शेयर की है। चलिए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं...
शरीर की गंदगी बाहर करेगी CCF चाय
सीसीएफ चाय (Cumin Coriander Fennel Seeds Tea) सभी आंत संबंधी समस्याओं में काम करती है। यह आंतों की गंदगी साफ करती है। इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। यह एक पारंपरिक आयुर्वेदिक मिश्रण है, जिसे पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करने और बहुत ही सौम्य डिटॉक्सिफिकेशन को बढ़ावा देने के लिए डिजाइन किया गया है। इस चाय की खूबी यह है कि यह सभी प्रकार के लोगों के लिए उपयुक्त है।
डाइजेशन मजबूत बनाते हैं जीरा धनिया और सौंफ
जीरा, धनिया और सौंफ की चाय पीने से डाइजेशन मजबूत बनाने में बहुत लाभ मिलता है। यह पाचन संबंधी में अद्भुत लाभ देती है। इन तीनों मसालों को वातनाशक और पाचन उत्तेजक के रूप में जाना जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में, इस तिकड़ी का उपयोग आपकी पाचन अग्नि को धीरे से बढ़ाने के लिए किया जाता है, जिसे अग्नि कहा जाता है। जब पाचन अग्नि स्वस्थ होती है, तो शरीर भोजन से पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित और उपयोग करने में सक्षम होता है, और अमा या टॉक्सिन्स को प्रभावी ढंग से तोड़ता है।
सीसीएफ चाय के पीने से मिलते हैं कमाल के फायदे
- सूजन से राहत
- पेट फूलना कम करें
- आंत में ऐंठन को शांत करें
- मुंहासों को कम करती है
- पेट दर्द को कम करती है
- भूख बढ़ाती है
- मतली और उल्टी को कम करती है
- लिवर और किडनी को डिटॉक्स करने में मददगार है
- मासिक धर्म की ऐंठन को शांत करती है
- ब्लड शुगर को संतुलित करने में मदद करे
- लसीका प्रवाह को उत्तेजित करती है
- सूजन को कम करती है
- मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है
- फैटी लीवर के लिए बहुत अच्छी है
सीसीएफ चाय कैसे बनाएं - How To Make CCF Tea In Hindi
सबसे सरल नुस्खा है कि आप जैविक जीरा, धनिया और सौंफ के बीज को बराबर मात्रा में मिलाएं और एक कांच के जार में स्टोर करके रखें। अब रोज सुबह एक टी पैन में एक गिलास पानी के साथ इस मिश्रण का एक चम्मच डालें और 7-8 मिनट उबालें। इसे छानकर कप में निकाल लें और इसका आनंद लें।
सीसीएफ चाय पीने सबसे अच्छा समय
आप इसे सुबह खाली पेट और भोजन के 1 घंटे बाद ले सकते हैं।
गर्भवती महिलाएं बरतें सावधानी
गर्भावस्था के दौरान अपनी डॉक्टर की सलाह के बिना इसके सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि सौंफ के बीज पीरियड के फ्लो को स्टिमुलेट कर सकते हैं या रक्त के थक्के बनने की क्षमता में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
विनीत टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल में हेल्थ डेस्क के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़े हैं। दिल्ली के रहने वाले विनीत को हेल्थ, फिटनेस और न्यूट्रिशन जैसे विषयों पर गहरी समझ है। इन्होंने हेल्थ, फिटनेस, न्यूट्रिशन और सप्लीमेंट के फील्ड में प्रोफेशनल सर्टिफिकेशन भी किए हैं। वे 6 साल से इस फील्ड से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर 7,000 से अधिक लेख लिख चुके हैं। विनीत की खासियत उनकी रिसर्च-बेस्ड लेखन शैली और जनहित को ध्यान में रखते हुए लिखी गई जानकारीपूर्ण स्टोरीज हैं।
और पढ़ें