Remedies for Watery Eyes: गर्मी के मौसम में सेहत पर हर तरीके से असर पड़ता है। इस मौसम में होने वाली मुख्य समस्या है शरीर में पानी की कमी होना और डिहाइड्रेशन का होना। इस मौसम में स्किन एलर्जी, सन टैनिंग और लो ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती है। हालांकि, इनके अलावा जो समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है, वो है आंखों की परेशानी। दरअसल, इस मौसम में आंखों से बार-बार पानी आने की समस्या हो जाती है, जिससे जलन और खुजली की समस्या भी हो जाती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय किए जा सकते हैं। इस लेख मे हम जानेंगे आंखों से पानी आने के कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में-
आंखों से पानी आने के कारण
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाएं आंखों पर बुरा असर डालती हैं। दरअसल, लू और गर्म हवाओं की वजह से धूल-मिट्टी के कण आंखों में चले जाते हैं, जिससे आंखों में खुजली, जलन और पानी आने की समस्या हो जाती है।
आंखों की समस्या के लक्षण
यदि आंखों में कुछ समस्या हो जाए, तो उसके कुछ लक्षण सामने आते हैं, जो इस प्रकार हैं-
- आंखों का लाल हो जाना
- आंखों से बार-बार पानी का आना
- धूप में आंखों का ठीक से न खुल पाने की समस्या
- धूप की वजह से सिर में दर्द होना
- आंखों में बार-बार जलन होना
- आंखों में सूखेपन की समस्या का होना
- आंखों से बार-बार कीचड़ का आना
आंखों को गर्मी से कैसे बचाएं
आंखों को गर्मी से बचाने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं, जो इस प्रकार हैं-
आंखों को दिन में तीन-चार बार ठंडे पानी से धोएं धूप में जाते समय आंखों पर चशमा लगाएं। दोपहर के समय घर से बाहर निकलने से बचें। चेहरे के आसपास के पसीने को हमेशा साफ कपड़े से ही पोंछे। आंखों पर बार-बार गंदे हाथ न लगाएं, इससे आंखों में एलर्जी की समस्या हो सकती है।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
