Steve Smith Return: ऑस्ट्रेलिया के दिग्गज बल्लेबाज स्टीव स्मिथ एशेज श्रृंखला से पहले अपनी तैयारियों को अंतिम रूप देने के लिए कमर कस चुके हैं। स्मिथ ने हाल ही में खुलासा किया है कि वह अपनी फिटनेस को मजबूत करने के लिए जमकर मेहनत कर रहे हैं, और उनके स्ट्रेंथ टेस्ट के नतीजे 'अब तक के सबसे शानदार' रहे हैं। 36 वर्षीय स्मिथ ने विपक्षी टीम इंग्लैंड को सीधे तौर पर आगाह कर दिया है कि घरेलू मैदान पर व्यस्त कार्यक्रम को देखते हुए उनकी शारीरिक फिटनेस चरम पर है। यह स्पष्ट संकेत है कि स्मिथ आगामी महत्वपूर्ण श्रृंखला के लिए पूरी तरह से तैयार हैं और ऑस्ट्रेलिया की बल्लेबाजी को मजबूती देने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
‘अब तक के सबसे अच्छे’ स्ट्रेंथ टेस्ट नतीजे
'फॉक्स स्पोर्ट्स' को दिए गए एक बयान में स्टीव स्मिथ ने अपनी कड़ी ट्रेनिंग के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि "मैं बहुत कड़ी ट्रेनिंग कर रहा हूं। काफी वजन उठा रहा हूं। खुद को मजबूत बनाने की कोशिश कर रहा हूं। मैंने बीते दिन अपने सभी स्ट्रेंथ टेस्ट किए और उनके नतीजे अब तक के सबसे अच्छे रहे हैं। मुझे लगता है कि मैं एक शानदार समर सीजन के लिए तैयार हूं।" यह बयान उनकी जबरदस्त शारीरिक तैयारी को दर्शाता है, जो उन्हें एशेज जैसे हाई-इंटेंसिटी इवेंट के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाएगी।
प्रतिस्पर्धी क्रिकेट से ब्रेक और तैयारी का रोडमैप
स्मिथ ने अगस्त में समाप्त हुए 'द हंड्रेड' टूर्नामेंट के बाद से कोई प्रतिस्पर्धी क्रिकेट नहीं खेला है। वह पिछले सप्ताह न्यूयॉर्क से लौटे और उन्होंने अपनी तैयारियों को गति देने के लिए तीन नेट सेशन किए हैं। अपनी लय हासिल करने के क्रम में, वह मंगलवार को पहली बार गेंदबाजों का सामना करेंगे। ऑस्ट्रेलिया और इंग्लैंड के बीच एशेज श्रृंखला की शुरुआत 21 नवंबर से पर्थ में होने जा रही है। इस बड़ी श्रृंखला से पहले, स्मिथ ने अपनी तैयारी के लिए दो शेफ़ील्ड शील्ड मुकाबले खेलने की योजना बनाई है। वह अगले सप्ताह ब्रिस्बेन में क्वींसलैंड के खिलाफ मुकाबला खेलेंगे, जिसके बाद नवंबर में सिडनी क्रिकेट ग्राउंड पर विक्टोरिया के खिलाफ मैच में भी उतर सकते हैं।
मानसिक ताजगी पर जोर, सीजन की शुरुआत में कटौती
न्यू साउथ वेल्स के इस अनुभवी खिलाड़ी ने मानसिक थकान की चिंता के चलते अपने ग्रीष्मकालीन सत्र की शुरुआत को टाल दिया है। स्मिथ का मुख्य उद्देश्य पांच टेस्ट मैचों की श्रृंखला से पहले खुद को अत्यधिक थकाने से बचाना है। क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया (सीए) ने भी उनके इस फैसले का समर्थन किया है।
स्मिथ ने अपनी मानसिक स्थिति के बारे में बताते हुए कहा, "मुझे लगता है कि अब मैं पहले की तुलना में मानसिक रूप से जल्दी थक जाता हूं। मैं जानता हूं कि अगर मैं सीजन की शुरुआत में ज्यादा मैच खेलता हूं, तो गर्मियों के अंत तक मानसिक रूप से काफी थक जाता हूं और शायद वैसा प्रदर्शन नहीं कर पाता।" उन्होंने यह भी जोड़ा कि संतुलन बनाना आवश्यक है और अब उन्हें खेल की गति पकड़ने में अधिक समय नहीं लगता, इसलिए वह "जितना हो सके, मानसिक रूप से तरोताजा" बने रहने की कोशिश करते हैं। यह रणनीति दिखाती है कि स्मिथ एशेज के दौरान अपनी सर्वश्रेष्ठ फॉर्म में रहने के लिए शारीरिक फिटनेस के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी प्राथमिकता दे रहे हैं।
सिद्धार्थ शर्मा टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल के स्पोर्ट्स डेस्क से जुड़े हैं। सिद्धार्थ को बचपन से ही खेलों, खासकर क्रिकेट में गहरी रुचि रही है और इसी जुन... और देखें