छोटी-छोटी बातों पर बेइज्जती करने वालों से ना हों परेशान, अपनाएं ये तरीके, होगी बोलती बंद

Dealing With Rude People: दुनिया में हर तरह के लोग हैं। कुछ से हमारा कोई वास्ता नहीं होता तो वहीं हमारी जिंदगी में कुछ लोग ऐसे होते हैं जो छोटी-छोटी बातों पर हमारी ही बेइज्जती करने से नहीं चूकते। वह कई बार अनजाने में तो ज्यादातर समय जानबूझ कर ऐसा करते हैं। उन्हें इस बात का एहसास शायद नहीं होता कि उनकी टिप्पणी हमें चोट पहुंचा रही है। इससे हमारा आत्मविश्वास भी गिरने लगता है। लेकिन जरूरत है इस बात की कि ऐसी स्थिति में हमें सही तरीके से जवाब देना आना चाहिए। हमें वह तरीका पता होना चाहिए जिससे बेइज्जती करने वाले की बोलती बंद हो और हम अपनी गरिमा बरकरार रख सकें। यहां हम आपको कुछ ऐसे कारगर और आसान तरीके बता रहे हैं, जो आपको इस काम में मदद करेंगे:

जब कोई आपकी बेइज्जती करता है तो सबसे पहले अपनी भावनाओं पर काबू रखें। गुस्सा या दुख दिखाने से सामने वाला और हावी होने की कोशिश करेगा। शांत रहें, गहरी सांस लें और आत्मविश्वास के साथ जवाब दें।

हास्य एक शक्तिशाली हथियार है। अगर कोई आपकी बेइज्जती करता है, तो हल्के-फुल्के अंदाज़ में जवाब देकर माहौल को हल्का करें। हास्य से भरा आपका जवाब सामने वाले को चुप भी कराएगा और माहौल को तनावपूर्ण होने से भी बचाएगा।

बेइज्जती करने वालों को उनकी ही भाषा में जवाब देना कारगर होता है। उनकरे किसी कमेंट पर उनसे ऐसा सवाल पूछें जो उन्हें असहज कर दे। जैसे अगर कोई कहता है कि तुम्हारा काम तो बहुत बेकार है, तो आप पूछें- तुम्हारे हिसाब से इसे कैसे बेहतर करना चाहिए? सुझाव दो। इससे सामने वाला सोच में पड़ जाएगा और अपनी बात को सही ठहराने में उलझ जाएगा।

अगर कोई बार-बार बेइज्जती करता है तो साफ शब्दों में अपनी सीमाएं तय करें। आप कह सकते हैं, मुझे इस तरह की बातें पसंद नहीं हैं, कृपया ऐसा न करें। अगर फिर भी वह न माने, तो उसे नजरअंदाज करना सबसे अच्छा है।

अगर कोई अपनी हरकतों से बाज नहीं आ रहा तो उसे नजरअंदाज करना एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। नजरअंदाज करने से सामने वाले को यह एहसास होता है कि उनकी बातों का आप पर कोई असर नहीं हो रहा, और वे हार मान लेते हैं।

अगर कोई आपको नीचा दिखाने की कोशिश करता है तो अपनी उपलब्धियों का जिक्र करके उसे चुप कर दें। आपका ऐसा जवाब न केवल आपकी गरिमा बनाए रखेगा, बल्कि सामने वाले को अपनी गलती का एहसास भी कराएगा।

सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाकर आप नकारात्मक टिप्पणियों का जवाब दे सकते हैं। अगर कोई कहता है, कि तुम बहुत आलसी हो तो आप जवाब दे सकते हैं - मैं अपने समय का सही उपयोग करता हूं और जो काम करता हूं उसे पूरे मन से करता हूं। ऐसा सकारात्मक जवाब सामने वाले को शर्मिंदा करेगा।

तो आपने देखा कि छोटी-छोटी बातों पर बेइज्जती करने वालों की बोलती बंद करना कितना आसान है। सबसे जरूरी है अपनी गरिमा को बनाए रखना और सामने वाले को यह एहसास दिलाना कि उनकी बातें आपको प्रभावित नहीं करतीं। इन तरीकों से आप न केवल अपनी इज्जत बचा सकते हैं, बल्कि सामने वाले को भी अपनी गलती का एहसास करा सकते हैं।