Monsoon 2023: मानूसन में फीकी नहीं पड़ेगी चेहरे की चमक, बढ़ जाएगी पहले से ज्यादा सुंदरता, बस रोजाना करें ये 3 काम

Skin Care Tips for Monsoon 2023: जब बारिश होने लगती है तो गीली मिट्टी की खुशबू मन को दीवाना बना देती है। प्रकृति का बदला हुआ रूप देखकर मन प्रसन्न होता है। लेकिन वातावरण में नमी की मात्रा काफी हद तक बढ़ जाती है। ऐसा वातावरण वायरस और बैक्टेरिया के लिए हेल्दी होता है। जैसे-जैसे इनकी संख्या बढ़ती है, इंफेक्शन का खतरा बढ़ता जाता है।

वातावरण की ठंडक को कम करने के लिए इन दिनों गर्म, फ्राइड, चटपटे फूड्स का सेवन बढ़ जाता है। मानसून का आनंद लेने के लिए मानसून पिकनिक पर जाना आम बात है। लगातार गीलेपन के कारण तेल-घी वाला खुला खाना खाने से सेहत और स्किन पर बुरा असर पड़ता है। यदि आपको ऐसे वातावरण में स्किन इंफेक्शन हो जाता है, तो आपको शरीर में खुजली, स्किन पर चकत्ते, पैरों में खुजली, ड्राई और खुरदरी त्वचा जैसी समस्याएं हो जाएंगी। इसलिए जरूरी है कि मानसून के दौरान त्वचा का खास ख्याल रखा जाए। आइये जानते हैं स्किन का ख्याल कैसे रखें-

क्लींजिग : मानसून के दौरान त्वचा की देखभाल करते समय नियमित सफाई जरूरी है। इसके लिए सुबह उठने के बाद, सोने से पहले और मेकअप हटाने के बाद स्किन को साफ करना चाहिए। बाजार में कई अच्छे क्लींजर उपलब्ध हैं। लेकिन आप कच्चे दूध, आलू का रस, खीरे के रस का उपयोग करके अपनी त्वचा को साफ कर सकते हैं। इसके साथ ही आप मेकअप हटाने के लिए नारियल तेल, बादाम तेल का भी इस्तेमाल जरूर कर सकती हैं। क्लींजिंग से त्वचा के अंदरूनी पोर खुल जाते हैं और साफ हो जाते हैं। इसके अलावा यह स्किन से डेड सेल्स को भी हटाता है। जैसे ही स्किन के पोर खुलते हैं, तुरंत स्किन को अच्छी मात्रा में ऑक्सीजन मिलता है। जिससे चेहरा फ्रेश और स्मूथ दिखता है।

टोनिंग : टोनिंग से आपकी स्किन पर जमी धूल और पॉल्यूशन कम हो जाता है। लेकिन मानसून के दौरान आप बाजार में उपलब्ध टोनर का उपयोग करने के बजाय घर पर ही ग्रीन टी, गुलाब जल या खीरे के रस से अपनी स्किन को टोन कर सकते हैं। सबसे अच्छा टोनर सादा पानी है। पानी से स्किन को टोन करने के लिए एक स्प्रे बोतल में सादा पानी लें और इसे दिन में दो से तीन बार अपने चेहरे पर स्प्रे करें। यदि आप एक बेहतरीन टोनर चाहते हैं जो मानसून के दौरान आपकी त्वचा को तरोताजा रखे, तो आप निश्चित रूप से ऑर्गेनिक विटामिन सी फेस टोनर का उपयोग कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग: स्किन की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है मॉइस्चराइज़र लगाना। स्किन को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करने से आपकी त्वचा को प्रॉपर न्यूट्रिशन मिलता है। त्वचा को भी भरपूर पोषण की जरूरत होती है। मॉइश्चराइजर त्वचा में प्राकृतिक नमी बनाए रखता है। जिससे त्वचा मुलायम और कोमल दिखती है। त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप बादाम का तेल या जैतून का तेल लगा सकते हैं। साथ ही इससे आपकी त्वचा ऑयली नहीं दिखेगी। बारिश के मौसम में आपको एक ऐसी फेस क्रीम या मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है जो आपकी त्वचा को ऑयली न बनाए और उसे पूरे दिन हाइड्रेटेड रखे।