Khesari Lal Fitness Secret: खेसारी लाल यादव ने ऐसे बनाई दमदार बॉडी, आप भी जानें भोजपुरी एक्टर का फिटनेस सीक्रेट

Khesari Lal Yadav Fitness Secret: खेसारी लाल यादव ने मेहनत के बल पर फौलादी बॉडी बनाई है और फैंस उनकी इस बॉडी का राज जानना चाहते हैं। वह जिम में धांसू एक्सरसाइज करते हैं और ‘NO PAIN NO GAIN’ रूल को फॉलो करते हैं।

Updated Jan 18, 2023 | 01:10 PM IST

Khesari Lal Fitness Secret: खेसारी लाल यादव ने ऐसे बनाई दमदार बॉडी, आप भी जानें भोजपुरी एक्टर का फिटनेस सीक्रेट
Khesari Lal Yadav Fitness Secret: भोजपुरी सिनेमा हमेशा से ही काफी पॉपुलर सिनेमा रहा है। पहले भोजपुरी सिनेमा पर अश्लीलता का ठप्पा लगा था लेकिन आजकल चलन बदला है और जिसके बाद भोजपुरी में भी कई शानदार फिल्में बनने लगी हैं। भोजपुरी सिनेमा को घर घर तक पहुंचाने में कई सितारों का अहम योगदान है। इन सितारों में खेसारी लाल यादव का नाम टॉप पर है। खेसारी लाल यादव कमाल के एक्टर और सिंगर है। भोजपुरी की हर तीसरी फिल्म में खेसारी लाल यादव ही हीरो होते हैं।
भोजपुरी और खेसारी एक दूसरे के पूरक हैं। वह भोजपुरी सिनेमा के सबसे महंगे और दौलतमंद कलाकार हैं। खेसारी लाल यादव बॉलीवुड एक्टर्स की तरह रहते हैं और उनका लाइफस्टाइल भी बॉलीवुड सितारों के जैसा है। लोकप्रिय बने रहने में उनके लुक्स का भी काफी रोल है। वह खुद पर काफी काम करते हैं और यही वजह है कि उन पर उम्र का प्रभाव नजर नहीं आता है। खेसारी लाल यादव फिटनेस के मामले में भी बाकी कलाकारों को टक्कर देते हैं।
खेसारी लाल यादव ने मेहनत के बल पर फौलादी बॉडी बनाई है और फैंस उनकी इस बॉडी का राज जानना चाहते हैं। अगर आप भी खेसारी लाल यादव जैसी आकर्षक बॉडी बनाना चाहते हैं तो आपको उनकी तरह धांसू एक्सरसाइज करनी होगी और फिटनेस रुटीन फॉलो करना होगा।
नहीं मिस करते हैं जिम
खेसारी लाल यादव खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। उनका शेड्यूल कितना भी बिजी क्यों ना हो, वह वर्कआउट करना नहीं भूलते। वह जिम में जी तोड़ मेहनत करते हैं। खेसारी का मानना है कि बॉडी बनाना खेती करने से भी मुश्किल है। उनके जिम वर्कआउट की बात करें तो खेसारी लाल यादव दिन में दो घंटे वर्कआउट जरूर करते हैं। वह कंधे से लेकर शरीर के अलग-अलग हिस्सों के लिए एक्सरसाइज करते हैं। वह अपनी डाइट का काफी ख्याल रखते हैं और वर्कआउट से पहले प्रोटीन शेक पीते हैं।
‘NO PAIN NO GAIN’ रूल
खेसारी लाल यादव ‘NO PAIN NO GAIN’ रूल को फॉलो करते हैं। उनका मानना है कि अगर आप मेहनत नहीं करते हैं तो आप को दर्द नहीं होता। अगर दर्द नहीं होता तो तब तक आप सफल नहीं हो सकते। खेसारी लाल यादव सोशल मीडिया पर भी फिटनेस और जिम के वीडियोज शेयर किया करते हैं। उनके वीडियोज से फैंस को एक्सासाइज करने और फिट रहने की प्रेरणा मिलती है।
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