Hartalika Teej Vrat Me Kya Khaye: अगर बिना खाए-पिए नहीं रख सकते हैं हरतालिका तीज का व्रत, तो जानिए किन चीजों का कर सकते हैं सेवन

Hartalika Teej Me Kya Khana Chahiye In Hindi: इस साल हरतालिका तीज का व्रत 6 सितंबर 2024 को शुक्रवार के दिन रखा जा रहा है। ये व्रत महिलाओं के द्वारा निर्जला रहकर किया जाता है। इस दिन पूरे दिन निर्जला रहकर शाम के समय पूजा के बाद अन्न और जल को ग्रहण कर अपना उपवास खोल सकती हैं। हरतालिका तीज का व्रत हर सुहागिन स्त्रियों के द्वारा रखा जाता है। यूं तो इस व्रत में कुछ भी खाना- पीना वर्जित होता है, लेकिन कुछ स्थिति में आप इस व्रत में कुछ चीजों का सेवन कर सकती हैं। यदि आप गर्भवती हैं या बिमार और बुर्जुग हैं तो आप हरतालिका तीज के दिन कुछ खा पी सकती हैं। आइए जानें आप किन चीजों का सेवन कर सकती हैं।

Hartalika Teej 2024 Dos And Dont's

नारियल पानी

यदि आप प्रेग्नेंनेट हैं तो आप हरतालिका तीज के व्रत के दिन नारियल पानी का सेवन कर सकती हैं। इसका सेवन करने से आपको पूरे दिन ऊर्जा मिलती रहेगी।

लस्सी या दूध

हरतालिका तीज के दिन बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं लस्सी और दूध का सेवन कर सकती हैं। इसका सेवन आप पूरे दिन में एक बार कर सकती हैं। इस चीज का सेवन करने से आप पूरे दिन एनर्जी मिलेगी और व्रत की थकान दूर होगी।

मौसमी फूल का जूस

हरतालिका तीज के दिन आप मौसमी फलों के जूस का सेवन भी कर सकती हैं। इन चीजों के सेवन से शरीर हाइड्रेट रहता है और आप आराम से व्रत रख सकती हैं।

मौसमी फल का सेवन

यदि आप गर्भवती हैं तो आप हरतालिका तीज के दिन मौसमी फल जैसे सेब, आम, अनार, अमरुद या केले का सेवन कर सकती हैं। इसको खाने से आप थकान से बच सकती हैं।

हरतालिका तीज के दिन आप अधिक चीनी का सेवन ना करें। यदि आप गर्भवती हैं तो आप इस व्रत को दिन चाय या कॉफी का सेवन करने से बचें। व्रत खोलने के बाद तुरंत मसालेदार खाने का सेवन ना करें। आप किसी भी तरह का जंक फूड भी ना खाएं।