शरवरी वाघ का डाइट प्लान, हफ्ते में दो बार बाहर बर्गर-पिज्जा खाती हैं, नाश्ते का ऐसा होता है मेन्यू

शरवरी सुबह उठकर सबसे पहले गुनगुना पानी पीती हैं। इसके बाद एप्पल साइडर विनेगर और ग्रीन जूस लेती हैं, जिससे दिन की शुरुआत हल्की और तरोताजा महसूस होती है।

वह नाश्ता कभी नहीं छोड़तीं। उन्हें बड़ा और पौष्टिक ब्रेकफास्ट पसंद है, जिसमें पोहा, उपमा, इडली जैसे साउथ इंडियन व्यंजन शामिल रहते हैं।

लंच और डिनर में शरवरी कम तेल और हल्के मसालों वाला घर का बना खाना खाती हैं। उनकी थाली में सब्जियां, अनाज और प्रोटीन से भरपूर चीजें जरूर होती हैं।

वर्कआउट के बाद मांसपेशियों की रिकवरी के लिए वह पर्याप्त प्रोटीन लेती हैं। जरूरत पड़ने पर व्हे प्रोटीन भी अपनी डाइट में शामिल करती हैं।

हाइड्रेशन उनकी फिटनेस का अहम हिस्सा है। दिनभर पर्याप्त पानी पीकर वह शरीर को हाइड्रेट रखने की कोशिश करती हैं।

शरवरी वजन घटाने के लिए भूखा रहने या क्रैश डाइट पर भरोसा नहीं करतीं। उनका मानना है कि संतुलित और नियमित खानपान ही लंबे समय तक फिट रखता है।