पेट की इस गंभीर बीमारी से जूझ रहीं खुशी कपूर, क्या होता है IBS, जिसमें आंतों की बज जाती है बैंड

बॉलीवुड स्टार खुशी कपूर ने हाल ही में खुलासा किया कि वह पेट की एक गंभीर बीमारी, इर्रीटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) से परेशान हैं। यह बीमारी हमारे पाचन तंत्र को सीधे प्रभावित करती है। कई बार पेट में तेज दर्द, अचानक दस्त या कब्ज जैसी परेशानियां हो जाती हैं। खुशी ने बताया कि यह बीमारी रोजमर्रा की जिंदगी पर असर डालती है और इसे नजरअंदाज करना सही नहीं। IBS आमतौर पर जानलेवा नहीं होती, लेकिन लंबे समय तक परेशान कर सकती है। इसे समझना और सही समय पर डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है।

IBS एक पाचन संबंधी समस्या है, जिसमें आंतें ठीक तरह से काम नहीं करती। इसका असर पेट में बार-बार दर्द, सूजन और दस्त या कब्ज जैसी समस्याओं के रूप में दिखता है।

इसमें अक्सर पेट में ऐंठन या दर्द, अचानक दस्त, बार-बार गैस बनना और कब्ज जैसी परेशानियाँ होती हैं। खाने के बाद पेट फूलने या भारीपन का एहसास भी आम है। खुशी कपूर ने बताया कि कभी-कभी पेट की समस्या इतनी बढ़ जाती है कि दिनचर्या प्रभावित हो जाती है।

इस बीमारी के कारण पूरी तरह स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन विशेषज्ञ बताते हैं कि तनाव, खाने की आदतें, पेट में बैक्टीरिया का असंतुलन और कुछ खाद्य पदार्थ इसे बढ़ा सकते हैं। परिवार में किसी को पहले से IBS हो तो इसका असर भी हो सकता है।

IBS का स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। डॉक्टर अक्सर आहार में बदलाव, प्रोबायोटिक्स और हल्की दवाओं की सलाह देते हैं। तनाव कम करना और नियमित जीवनशैली अपनाना भी मदद करता है।

IBS से जूझते समय भारी या मसालेदार भोजन, ज्यादा फैट और कैफीन से बचें। पर्याप्त पानी पिएं और धीरे-धीरे आहार बदलें। दवाएं और सप्लीमेंट्स सिर्फ डॉक्टर की सलाह से लें।