खाने की इन चीजों से सख्त दूर रहते हैं साउथ सुपरस्टार महेश बाबू, 51 की उम्र में ऐसा है डाइट प्लान, नोट करें फूड मेन्यू
51 साल की उम्र में साउथ सिनेमा के सुपरस्टार महेश बाबू बहुत ही संतुलित रूटीन फॉलो करते हैं। जिसमें एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट शामिल है। देखें महेश बाबू की डाइट में क्या चीजें बिल्कुल शामिल नहीं होती हैं।
Image Credit : Instagram01 / 07दूध और डेयरी उत्पाद
महेश बाबू की डाइट में दूध, दही और दूसरे डेयरी उत्पाद शामिल नहीं होते। खासतौर पर वह ट्रेडिशनल कर्ड राइस से भी दूरी रखते हैं। यानी फिटनेस रूटीन में डेयरी उनकी पसंद की चीज नहीं है।
Image Credit : Instagram02 / 07नहीं खाते कर्ड राइस
कर्ड राइस भारतीय घरों का बेहद आम खाना है, लेकिन महेश बाबू इसे अपनी नियमित डाइट का हिस्सा नहीं बनाते। उनके भोजन में ऐसे विकल्प ज्यादा जगह पाते हैं, जिन्हें वह अपने फिटनेस रूटीन के अनुकूल मानते हैं।
Image Credit : Instagram03 / 07ब्रेड को मेन्यू से बाहर रखते हैं
नाश्ते में जल्दी तैयार होने वाला ब्रेड उनके रोज के खाने का हिस्सा नहीं है। वह ब्रेड और उससे बनने वाले कई फास्ट-फूड विकल्पों से दूरी बनाकर रखते हैं।
Image Credit : Instagram04 / 07बर्गर से दूरी
बर्गर जैसे फास्ट फूड भी उनकी डाइट में शामिल नहीं हैं। बाहर का ऐसा खाना स्वाद में भले ही टेस्टी लगे, लेकिन महेश बाबू अपने फिटनेस फोकस के चलते इससे दूर रहना पसंद करते हैं।
Image Credit : Instagram05 / 07पेस्ट्री नहीं खाते
क्रीम और चीनी से भरपूर पेस्ट्री भी उनकी नियमित खाने की सूची में नहीं आती। ऐसे बेकरी आइटम से दूरी रखना उनके सीमित और नियंत्रित खानपान का हिस्सा बताया जाता है।
Image Credit : Instagram06 / 07मीठी चीजें बहुत कम
मीठा पूरी तरह जिंदगी से गायब नहीं है, लेकिन इसे रोज के खाने में जगह नहीं दी जाती। रिपोर्ट्स के मुताबिक वह कभी-कभार मिठाई का स्वाद लेते हैं, यानी यहां भी मात्रा और नियमितता पर ध्यान है।
Image Credit : Instagram07 / 07जंक फूड से बचाव
उनकी डाइट का एक बड़ा हिस्सा जंक फूड से दूरी पर आधारित है। बर्गर जैसे फास्ट फूड और ज्यादा मीठे बेकरी आइटम को सीमित रखना उनके फिटनेस रूटीन का हिस्सा बताया गया है।
