सोशल मीडिया पर अक्सर कुछ नए नए तरह के फूड्स से जुड़े मजेदार वीडियोज वायरल होते रहते हैं। सोशल मीडिया पर कई लोग खाने की रेसिपी, खाना बनाने का तरीका और किचन से जुड़ी मजेदार बातें शेयर करते रहते हैं। इन दिनों सोशल मीडिया पर एक ट्रेंड काफी तेजी से चल रहा है जिसे गर्ल डिनर के नाम से जाना जा रहा है। गर्ल डिनर आम तौर पर दिन के आखिरी भोजन को कहा जाता है। अगर आप सोच रहे हैं कि गर्ल डिनर क्या है और इसे सोशल मीडिया के फूड ट्रेंड्स में जगह क्यों मिली है? तो आज हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं।
'गर्ल डिनर' का यह नया कॉन्सेप्ट पूरे सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रहा है। इसका मूल रूप से मतलब है जल्दी से तैयार किया जाने वाला भोजन जिसमें रोटी, मांस, सब्जियां, पनीर और मेवे शामिल होते हैं। यह बिना पकाए बनाया जाने वाला एक कॉन्सेप्ट है जिसे आप तब बना सकते हैं जब आप पूरे दिन काम करने के बाद थक गए हों और झटपट खाना खाना चाहते हों।
गर्ल डिनर का यह मतलब है कि आप हल्का खाना खाएं जिसमें कैलोरी की मात्रा भी बेहद कम हो। यह फ्रिज में बचा हुआ खाना ख़त्म करने का भी एक शानदार तरीका है। दरअसल, 'गर्ल डिनर' को टिकटॉक पर अपना थीम सॉन्ग भी मिला है, जिसे लाखों व्यूज मिल चुके हैं।
वहीं कई पोषण विशेषज्ञ भी इस गर्ल डिनर के ट्रेंड को काफी सपोर्ट कर रहे हैं। टुडे की एक रिपोर्ट के अनुसार, उन्हें लगता है कि कम मात्रा में स्वादिष्ट भोजन खाने से बिना ज़्यादा खाए भूख की इच्छा को संतुष्ट किया जा सकता है। टुडे की रिपोर्ट में कहा गया है, "यह एक अच्छा विचार है जिसके जरिए आप कम मात्रा में सोडियम लेते हैं और प्रोसेसड फूड का भी कम मात्रा में सेवन करते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर फूड्स और हरी सब्बियां को शामिल कर सकते हैं।
<p>ऋतु राज टाइम्स नाऊ नवभारत डिजिटल में लाइफस्टाइल डेस्क में बतौर चीफ कॉफी एडिटर कार्यरत हैं। उनकी हेल्थ और लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ है। यहां वो एक्सप्लेनर और लाइफस्टाइल की ट्रेंडिंग खबरों को लोगों के लिए परोसने का काम करते हैं। उनकी फूड, पैरेंटिंग, ब्यूटी पर अच्छी पकड़ है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत डिजिटल मीडिया से की। वो बिहार के मुजफ्फरपुर जिले से ताल्लुक रखते हैं। ऋतु राज ने पिछले 6 सालों में एनडीटीवी, जनसत्ता जैसे बड़े संस्थानों में अलग अलग बीट्स पर काम किया है। हालांकि उनकी खास रूची न्यूज, लाइफस्टाइल और एंटरटेनमेंट में रही है। ऋतु राज एक वॉयस ओवर आर्टिस्ट भी रहे हैं। उन्होंने एनडीटीवी में वॉयस ओवर आर्टिस्ट के तौर पर भी काम किया है। यहां उन्होंने लोकसभा चुनाव 2019 को भी कवर किया और खबरों को धार देना सीखा। साल 2021 में एनडीटीवी से इस्तीफा देने के बाद ऋतुराज ने जनसत्ता के साथ जुड़े और यहां वेब स्टोरीज पर अपनी रफ्तार बनाई और अलग अलग एंगल से खबरों को बनाना सीखा।</p>
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