Skincare Tips For Teenage Girls: टीन गर्ल्स के लिए बेस्ट हैं ये स्किनकेयर टिप्स, फुंसी-फोड़ों से मिलेगी निजात

Skincare Tips For Teenage Girls: किशोरावस्था के दौरान त्वचा की खास देखभाल करना बहुत ही ज्यादा जरूरी हो जाता है। उम्र के इस पढ़ाव पर लड़के और लड़कियों दोनों में ही कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिनका असर स्किन पर दिखने लगता है। इस तरह के बदलावों के कारण त्वचा पर मुंहासे, ऑयलीनेस और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि सही देखभाल की जाए, तो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखा जा सकता है। तो अगर आप भी तेलीय स्किन तो फुंसी-फोड़ों से परेशान हो गए हैं, तो टीनएज में ये 3 रामबाण स्किनकेयर टिप्स फॉलो करना आपके लिए बेस्ट हो सकता है। न केवल टीनएज में बल्कि आप ये सिंपल टिप्स क्लीन और क्लियर स्किन के लिए हमेशा ही फॉलो करेंगे तो अच्छा रहेगा।

दिन में दो बार चेहरा धोएं

टीनएज के दौरान स्किन बहुत ही ज्यादा ऑयली हो सकती है, जिससे मुंहासे होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, दिन में दो बार (सुबह और रात को) हल्के फेस वॉश से चेहरा धोना चाहिए। इससे गंदगी और एक्स्ट्रा तेल आदि बाहर निकल जाता है। हालांकि इस बात का ख्याल रखें कि, आप अपनी स्किन पर कोई हार्श साबुन या फेस वॉश आदि का इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं।

मॉइश्चराइजर का करें इस्तेमाल

कई लोगों को लगता है कि ऑयली स्किन को किसी प्रकार के मॉइश्चराइजर की जरूरत नहीं होती है। हालांकि ऐसा नहीं है, आपको हर समय अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखना होता है। ऐसे में आप हर वक्त किसी अच्छे से मॉइश्चराइजर का यूज करें इससे त्वचा की नमी बनी रहेगी और ऑयल भी कंट्रोल में रहेगा।

सनस्क्रीन न भूले

ये बहुत ही काम की स्किनकेयर टिप है जो आपको हर वक्त फ़ॉलो करनी ही चाहिए। धूप से त्वचा को बचाना बहुत जरूरी है। यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और समय से पहले झुर्रियों का कारण बन सकती हैं। इसलिए, बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले SPF 30+ वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं। अगर त्वचा ऑयली है, तो जेल-बेस्ड या मैट फिनिश सनस्क्रीन चुनें।

इन छोटी छोटी स्किनकेयर टिप्स को फॉलों कर हर टीनएज किड्स की स्किन हेल्दी और हैप्पी बनी रहेगी। नहीं तो आपको लंबे समय तक के लिए एक्ने, डल स्किन आदि की दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि स्किनकेयर के साथ-साथ पानी खूब पीना, पौष्टिक आहार लेना और अच्छी नींद लेना भी जरूरी है।