International Yoga Day Shayari in Hindi: जब बात खुद से प्यार करने की हो, तो योग का नाम सबसे पहले आता है। योग न सिर्फ हमारे शरीर को फिट रखता है, बल्कि दिमाग को भी शांत करता है। बहुत से लोग हर सुबह योग इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें खुद से प्यार है। अब सोचिए, अगर इस खूबसूरत आदत को शब्दों की मिठास में पिरो दिया जाए, तो उसका असर और भी खास हो जाएगा। आज हम लाए हैं कुछ ऐसी आसान, दिल से जुड़ी और रोज़मर्रा की भाषा में लिखी गई योग पर शायरियां, जिन्हें पढ़कर न सिर्फ आपका दिन अच्छा होगा, बल्कि आप अपनों को भी योग के लिए प्रेरित कर पाएंगे।
योग पर शायरी - Yoga Par Shayari In Hindi
1.
सुबह उठकर जब खुद के लिए वक्त निकालते हो,
समझ लो उस दिन को बेहतर बना डालते हो।
योग करो, मुस्कराओ, और सुकून से जियो,
जिंदगी बस ऐसे ही धीरे-धीरे संभलती है।
2.
ना चाहिए जिम, ना कोई भारी मशीन,
योग कर लो रोज, यही है असली ब्यूटीन।
ना पैसा लगे, ना टाइम की मार,
बस दिल से करो, फिर देखो कमाल हर बार।
3.
जिसे खुद से प्यार होता है, वो सुबह जल्दी उठता है,
चाय से पहले योग करता है, और फिर मुस्कराता है।
बिना कहे ही कह जाता है, "मैं अपने लिए ज़रूरी हूं"।
4.
दिन की शुरुआत अगर योग से हो जाए,
तो भागदौड़ में भी सुकून रह जाए।
ये आदत नहीं, ये तो खुद से की गई दोस्ती है।
5.
थोड़ा वक्त खुद को देना सीखो,
हर सुबह योग में जीना सीखो।
बॉडी ही नहीं, माइंड भी रिलैक्स होगा,
और दिनभर पॉजिटिव वाइब्स मिलेगा।
6.
वो पूछते हैं कि खुश कैसे रहते हो,
हमने कहा-बस हर सुबह खुद से मिलते हैं।
थोड़ा योग, थोड़ा ध्यान, और खुद से बात -
यही है असली सकून की बात।
7.
ना किसी से कम्पीट करना है,
ना किसी को दिखाना है।
बस खुद को बेहतर बनाना है,
इसलिए योग मेरा रोज़ का बहाना है।
8.
पसीना बहता है, पर थकान नहीं होती,
हर आसन में एक नई जान होती।
ये योग ही तो है, जो थके हुए मन को भी सुकून दे देता है।
9.
सिर्फ स्ट्रेचिंग नहीं, ये खुद को समझने का तरीका है,
योग एक लाइफस्टाइल है, ना कि बस सुबह का वज़ीफा है।
जिसने इसे अपना लिया, उसने सुकून से रिश्ता बना लिया।
10.
मॉर्निंग वॉक भी ठीक है, लेकिन योग में बात कुछ और है,
हर सांस में सुकून, हर मोड़ पे राहत का दौर है।
जिस दिन से इसे अपनाया, उस दिन से खुद को पाया।
अगर आपको ये शायरियां पसंद आईं, तो इन्हें अपने दोस्तों या फैमिली को भेजें और उन्हें भी याद दिलाएं “खुद से प्यार करना है, तो रोज योग करना है।”
विनीत टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल में हेल्थ डेस्क के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़े हैं। दिल्ली के रहने वाले विनीत को हेल्थ, फिटनेस और न्यूट्रिशन जैसे विषयों पर गहरी समझ है। इन्होंने हेल्थ, फिटनेस, न्यूट्रिशन और सप्लीमेंट के फील्ड में प्रोफेशनल सर्टिफिकेशन भी किए हैं। वे 6 साल से इस फील्ड से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर 7,000 से अधिक लेख लिख चुके हैं। विनीत की खासियत उनकी रिसर्च-बेस्ड लेखन शैली और जनहित को ध्यान में रखते हुए लिखी गई जानकारीपूर्ण स्टोरीज हैं।
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