Lung Cancer: नियमित हुक्का पीने से हो सकता है फेफड़ों का कैंसर, समय रहते हो जाएं सावधान!

Hookah can cause lung cancer: भारत के साथ-साथ दुनिया में फेफड़े का कैंसर तेजी से बढ़ रहा है। इसका मुख्य कारण धूम्रपान है। न केवल धूम्रपान करने वालों को कैंसर होता है, बल्कि धूम्रपान न करने वालों में भी फेफड़ों के कैंसर के लक्षण दिखाई दे रहे हैं। आजकल की भागदौड़ भरी दुनिया में खान-पान की बदलती आदतों के कारण लोगों का जीवन बुरी तरह प्रभावित हो रहा है। खान-पान की गलत आदतें ( Eating Habits ) हैं तो गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। इनमें सबसे गंभीर बीमारी फेफड़े का कैंसर है। यह बीमारी इतनी गंभीर है कि शुरूआती दौर में इसका पता लगाना मुश्किल होता है और एक बार हो जाने के बाद इससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है।

सभी जानते हैं कि धूम्रपान शरीर के लिए हानिकारक होता है। लेकिन अब हुक्का पीना युवाओं के बीच लोकप्रिय हो रहा है। शीशा या हुक्का में अलग-अलग स्वाद होते हैं, पनपसंद, डबल सेब, पुदीना, नारियल, चॉकलेट कई जगहों पर उपलब्ध हैं। कई लोगों का मानना है कि हुक्का सिगरेट से कम हानिकारक होता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। शोध से अब यह साबित हो गया है कि हुक्का का भी शरीर पर गंभीर प्रभाव पड़ रहा है। खासकर इससे लंग कैंसर का खतरा देखा जाता है।

फ्लेवर्ड हुक्का को वाटर पाइप के नाम से भी जाना जाता है। इसमें तंबाकू और अन्य सामग्री को गर्म करने के लिए चारकोल का इस्तेमाल किया जाता है। विवेक ने कहा। इससे धुंआ पैदा होता है और हुक्का को मुंह के जरिए इससे जुड़ी एक लंबी ट्यूब के जरिए धूम्रपान किया जाता है।

National Library of Medicine में प्रकाशित एक शोध के मुताबिक हुक्का पीने का सबसे ज्यादा असर फेफड़ों पर पड़ता है। हुक्का के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड, अन्य भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों का उच्च स्तर फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। हुक्का के नियमित उपयोग से फेफड़ों के कैंसर, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) या अन्य श्वसन रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

हुक्का धूम्रपान भी दिल की सेहत को नुकसान पहुंचाता है। हुक्का के धुएं में निकोटीन होता है, जो हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ाता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है और इसके अलावा हुक्का में मौजूद रसायन फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं, ऑक्सीजन का स्तर कम करते हैं और हृदय पर तनाव बढ़ाते हैं।

हुक्का धूम्रपान का मौखिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और गर्म धुएं के संपर्क में आने से मुंह में सूजन, सांसों की बदबू, मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा फेफड़ों का कैंसर ही नहीं बल्कि मुंह का कैंसर, इसोफेजियल कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर और ब्लैडर कैंसर में भी बढ़ोतरी देखी जा रही है। विवेक ने कहा।

हुक्का भारी उपयोगकर्ताओं के बीच बांझपन की समस्या, हुक्का के धुएं के कारण गर्भवती महिलाओं को जन्म के समय कम वजन या सांस की बीमारी का भी सामना करना पड़ सकता है।

खूनी खांसी : अगर किसी व्यक्ति को तीन हफ्ते से ज्यादा खांसी हो और खांसी में खून आए तो यह भी फेफड़ों के कैंसर का संकेत हो सकता है। इसलिए थूक से खून आने के लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

सांस लेने में दिक्क्त : सांस लेते समय सीने में घरघराहट हो तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। फेफड़ों के कैंसर की जांच कराएं। फेफड़ों में सूजन हो तो छाती में घरघराहट होने लगती है। नतीजतन, गला बंद हो जाता है और सीने में दर्द के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

लगातार वजन कम होना : अगर बिना डाइटिंग के भी आपका वजन तेजी से कम हो रहा है तो यह लंग कैंसर का संकेत हो सकता है। आपको भूख कम लगना, वजन कम होना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। जैसे-जैसे शरीर में कैंसर कोशिकाएं बढ़ती हैं, उत्पन्न होने वाली ऊर्जा गायब हो जाती है और शरीर थका हुआ महसूस करने लगता है। इसलिए अगर तेजी से वजन कम हो रहा है तो सावधान हो जाएं और डॉक्टर से सलाह लें।

शरीर में पुराना दर्द : अगर शरीर के कुछ हिस्सों जैसे छाती, कंधे या कमर में दर्द बार-बार हो रहा है तो इसे बिल्कुल भी नज़रअंदाज़ न करें। इस दर्द के कारण आपके शरीर में काफी देर तक दर्द बना रहता है। तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं

धूम्रपान : अगर आपको धूम्रपान करने की आदत है, तो आपको गंभीर बीमारियां होने की संभावना है। अगर आप फेफड़ों के कैंसर से बचना चाहते हैं तो धूम्रपान न करें। अगर आप सावधान रहें और समय रहते धूम्रपान की आदत को छोड़ दें तो आप कैंसर के खतरे से बच सकते हैं।

योग : व्यायाम या योग करने से शरीर की कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। योगासन फेफड़ों को मजबूत कर सकते हैं, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ा सकते हैं और फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन पहुंचा सकते हैं।

एक स्वस्थ आहार : जब शरीर को कोई बीमारी हो जाती है तो आप आहार में बदलाव करते हैं। अच्छा और ताजा आहार लें इससे आपको निश्चित रूप से फायदा हो सकता है फेफड़ों के कैंसर की समस्या से बचने के लिए आपको अपने आहार में हरी सब्जियां और फलों को शामिल करना चाहिए। अगर आपमें इस बीमारी के लक्षण हैं तो शराब का सेवन बिल्कुल न करें।