जब लू लग जाए तो क्या करें, कैसे उतारें लू, जानें लू से बचने का रामबाण उपाय

Home Remedies For Heat Stroke: देशभर में गरम हवाओं ने अभी से ही अपना प्रकोप बरसाना शुरू कर दिया है। दिल्ली समेत देश के कई राज्यों में गर्मी से लोगों का हाल बेहाल है। तेज धूप और गरम हवाओं की वजह से ज्यादातर लोगों का मन घर से बाहर निकलने का नहीं करता, लेकिन नौकरीपेशा और स्कूल-कॉलेज जाने वालों को घर से बाहर निकलना ही पड़ता है। तेज धूप और गरम हवाओं की वजह से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। लू लगने पर बुखार, अकड़न, दर्द और बेचैनी महसूस होती है। ऐसे में लोगों को समझ नहीं आता कि लू से कैसे बचा जाए। अब घबराने की बात नहीं है, आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप लू से तुरंत राहत पा सकते हैं।

प्याज का रस (Onion Juice)

लू से छुटकारा दिलाने में प्याज का रस रामबाण माना जाता है। इसलिए गर्मियों के मौसम में प्याज का ज्यादा से ज्यादा सेवन करने की सलाह दी जाती है। वहीं लू लगने पर प्याज के रस को हाथ, पैर के तलवे और कानों के पीछे मलने से शरीर का तापमान कम होता है। इसके साथ इसके रस को पीने से भी काफी आराम मिलता है।

सौंफ का पानी (Fennel Seeds Water)

लू लगने पर सौंफ का पानी पीना भी कारगर माना जाता है। इसके लिए सौंफ को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी का सेवन करें। इससे लू से तुरंत आराम मिलेगा।

धनिया-पुदीने का रस (Coriander and Mint Juice)

धनिया और पुदीने का रस पीने से भी लू से आराम मिल सकता है। इसके लिए धनिया और पुदीने के रस में चुटकी भर चीनी मिलाएं और फिर इसका सेवन करें।