Heart Failure: इन 3 फूड्स के कारण फेल हो सकता है हार्ट, समय पर बंद कर दें वरना...

Heart Attack Diet Menu: हम अक्सर कहते हैं कि अगर हम किसी को दुख पहुंचाते हैं तो हमारा दिल टूट जाता है। लेकिन सही मायनों में जब दिल फेल हो जाता है। तो यह हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। हृदय की इस विफलता को मायोकार्डियल इंफार्क्शन कहा जाता है।

हार्ट फेलियर वह स्थिति है जिसमें आपका हृदय शरीर के अन्य अंगों को उचित मात्रा में ब्लड की आपूर्ति करने में सक्षम नहीं होता है। इस स्थिति में हृदय गति धीमी हो जाती है। यानी दिल की पंपिंग स्पीड कम हो जाती है। इसके अतिरिक्त, हार्ट फेल की स्थिति भी तब होती है जब किसी व्यक्ति की मांसपेशियां बहुत सख्त हो जाती हैं। इस समय के दौरान, शरीर में ब्लड सर्कुलेशन खराब हो जाता है, भले ही हृदय का पंपिंग सिस्टम ठीक से काम कर रहा हो।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के जर्नल से एक केस स्टडी में कहा गया है कि दिल का दौरा (मायोकार्डियल इंफार्क्शन) हार्ट फेल होना (Myocardial Infarction) के बाद होता है। जिसकी मृत्यु दर बहुत अधिक होती है और सर्जरी के बाद भी मरीज को बचाना मुश्किल होता है।

क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक, हार्ट फेल होना दिल के दौरे की जटिलता है। जिसमें हृदय की दीवार, मांसपेशियां या वाल्व फट जाते हैं। यह दिल का दौरा पड़ने के दौरान या 1 महीने के भीतर हो सकता है। अधिकतर यह घातक स्थिति हृदयाघात के पहले 5 से 10 दिनों में प्रकट होती है।

क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक हार्ट फेल होने के लक्षणों में छाती में दर्द, दिल की धड़कन रुकना, हार्ट बीट कम होना, सांस लेने में दिक्कत, कार्डिओजेनिक शॉक, फेफड़ों की सूजन और कार्डियाक टॅम्पोनेड, हृदय गति में अचानक वृद्धि, गर्दन की नसों में सूजन, लगातार खांसी आना,पेट में सूजन, सांस लेने में रुकावट, भूख में कमी, अत्यधिक थकान, पैरों की सूजन, पल्स रेट का अनियमित होना और अचानक वजन बढ़ना शामिल है।

यदि शरीर में कोई गंभीर बीमारी है जो हृदय को उसकी क्षमता से अधिक काम करने के लिए मजबूर करती है, तो स्थिति हृदय गति रुकने का कारण बन सकती है। दिल की विफलता के कारणों में मायोकार्डिटिस की स्थिति, हाई ब्लड प्रेशर,असामान्य दिल की धड़कन, लिवर से संबंधित रोग, किडनी का खराब होना, थायरॉयड की समस्याएं, एचआईवी, शरीर में प्रोटीन का निर्माण शामिल है। ज्यादातर समय हार्ट फेलियर वायरल इंफेक्शन, फेफड़ों में खून का थक्का जमने, कुछ एलर्जी या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण होता है। तो आज से ही ऊपर दिए गए कारणों और लक्षणों को समझकर अपना ख्याल रखना शुरू कर दें। अगर ऐसा कोई भी लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं और इलाज शुरू करें।

गंदी वसायुक्त चीजें खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इससे दिल का दौरा पड़ सकता है। जो बाद में दिल के फटने का कारण (Heart Failure Diet Menu) बन सकता है। इसलिए आपको रेड मीट, बटर, आइसक्रीम जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल की तरह हाई ब्लड प्रेशर भी हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। जिसके लिए ज्यादा नमक की मात्रा को सबसे बड़ा दोषी माना जाता है। इसलिए तला हुआ खाना, फास्ट फूड, प्रोसेस्ड फूड, पैकेज्ड फूड आदि न खाएं।

धूम्रपान नसों को कमजोर करता है और दिल के दौरे का कारण बन सकता है। इसलिए आपको इस गंदी आदत से छुटकारा पाना चाहिए।