Prachi Nigam Trolled: अभी हाल ही में यूपी बोर्ड एग्जाम के रिजल्ट आए। नतीजों में यूपी के सीतापुर जिले की प्राची निगम (Prachi Nigam) को टॉपर घोषित किया गया। प्राची 600 में से 591 अंक लाकर 98.50 प्रतिशत के साथ यूपी बोर्ड के 10वीं की टॉपर (UP Board Topper) बनीं। नतीजों के साथ ही प्राची की एक तस्वीर वायरल हुई। इस तस्वीर के सामने आने के बाद से ही प्राची के चेहरे पर लोग कमेंट करने लगे। सोशल मीडिया में कई तरह के मीम्स भी वायरल होने लगे। दरअसल तस्वीर में प्राची की मूंछ नजर आ रही है। इसी मूंछ के कारण कुछ विकृत मानसिकता के लोग उनपर कमेंट कर रहे हैं। हालांकि किसी महिला या लड़की की बॉडी शेमिंग भारत में कोई आम बात नहीं है। दशकों से लोग दूसरों के शरीर की बनावट को लेकर कमेंट करते आ रहे हैं। उन्हें शायद इस बात का अंदाजा नहीं होता है कि उनका इस तरह का बर्ताव सामने वाले पर कितना बुरा असर डालता है। ऐसा ही कुछ हुआ प्राची के साथ भी। प्राची की काबिलियत को उनके चेहरे पर दिखने वाली मूंछ से ढंकने की तमाम शर्मनाक कोशिशें हुईं।
लड़कियों को क्यों आती है मूंछ
लड़कियों के चेहरे पर मूंछ या दाढ़ी के रूप में अनचाहे बाल आने का कारण उनके शरीर में हार्मोनल डिसबैलेंस है। डॉ. ममता ठाकुर (MBBS, MD - Obstetrics and Gynaecology) ने टाइम्स नाउ नवभारत के साथ बात करते हुए बताया कि ये समस्या पीसीओएस (PCOS) के कारण हो रही है। PCOS (पोलिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) हार्मोन्स से जुड़ी समस्या है जो आजकल काफी आम है। बकौल डॉ. ममता ये समस्या आम होने के साथ काफी गंभीर भी है। इस बीमारी से ना सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक तौर पर भी लड़कियों को परेशान होना पड़ता है।
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डॉ. ममता ने बताया कि लड़कियों में मूंछ आने के पीछे की बड़ी वजह उनके शरीर में मेल हॉर्मोन्स का एक्टिव होना है। कुछ मर्दों में भी फीमेल हार्मोन्स एक्टिव हो जाते हैं जिनके कारण उनकी आवाज का पतला होना या फिर ब्रेस्ट बड़े हो जाने जैसी दिक्कतें आती हैं। थायराइड का बढ़ना भी लड़कियों के चेहरे पर बाल उगाने का कारण बनते हैं। ऐसी समस्याएं कुछ हद तक जीन्स पर भी निर्भर होती हैं। यह विकार जन्मजात और बाद में भी हो सकता है।
क्यों होता है हार्मोनल डिसबैलेंस
डॉ. ममता का कहना है कि हार्मोन्स का डिसबैलेंस होने में खराब दिनचर्या का बहुत बड़ा हाथ होता है। वह कहती हैं कि आजकल के बच्चे फिजिकल एक्सरसाइज नहीं करते। डाइट भी अनियंत्रित रहती है। बच्चे पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते। बच्चियों की ऐसी ही बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल को हार्मोनल डिसबैलेंस का कारण बताया जाता है। हार्मोनल डिसबैलेंस का बहुत बड़ा कारण स्ट्रेस लेवल का बढ़ना भी है। तमाम एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स सलाह भी देते हैं कि तनाव से दूरी बनाए रखनी है। हालांकि जो महिलाएं हार्मोनल संबंधी प्रेग्नेसी समस्याओं से जूझ रही हैं उन्हें गायनोकोलॉजिस्ट से बराबर संपर्क में रहकर अपना इलाज करवाना चाहिए।भारत में कितनी आम है यह दिक्कत
सिस्टमैटिक एनालिसिस और मेटा रिव्यू के आंकड़े बताते हैं कि साल 2010 से 2021 के बीच 11.34 प्रतिशत महिलाएं PCOS से ग्रसित हैं। वहाीं लाइब्रेट जैसे दूसरे सोर्स का मानना है कि भारत में हर पांच में से एक महिला पीसीओएस से पीड़ित है। मतलब कि 20 प्रतिशत महिलाएं इस बीमारी की चपेट में हैं। महाराष्ट्र में यह आंकड़ा 22 प्रतिशत के करीब है।हार्मोनल डिसबैलेंस किन परेशानियों को देता है न्योता
महिलाओं में हार्मोनल डिसबैलेंस कई तरह की गंभीर बीमारियों को न्योता देता है। इसमें मोटापा, डायबिटीज, बांझपन (इंफर्टिलिटी), चेहरे पर मुंहासे आने और दाढ़ी मूंछ के बाल बढ़ने जैसी समस्याएं शामिल हैं। जिन महिलाओं में हार्मोनल डिसबैलेंस की दिक्कत होती है उनके चिड़चिड़ापन और कम सोने की बीमारी भी देखी जाती है।
यह तस्वीर सोशल मीडिया में काफी वायरल हुई थी। (Source: Twitter)
क्या है PCOS/PCOD का उपचार
PCOS/PCOD का उपचार प्रत्येक पीड़िता की व्यक्तिगत जरूरत और दिक्कत के हिसाब से अलग हो सकता है। हालांकि डॉ. ममता ठाकुर के हिसाब से मेडिकल साइंस में कुछ ऐसे आम ट्रीटमेंट हैं जो PCOS/PCOD के लगभर हर तरह के मरीज के इलाज में इस्तेमाल हो सकती है। इसमें से दो इलाज काफी कारगर हैं। पहला है वजन घटाना। पीसीओएस के मरीजों को रोजाना हैवी एक्सरसाइज की सलाह दी जाती है। वजन में 5 प्रतिशत तक की कमी लाकर भी बड़े अनुपात में इस समस्या को मात दे सकते हैं। दूसरा है मेडिटेशन। मेडिटेशन और योग भी इस तरह के मरीजों के लिए कारगर है। दरअसल योग और मेडिटेशन हमारे स्ट्रेस लेवल को कम करते हैं जो कि इस बीमारी के प्रमुख कारकों में से एक हैं।स्कूल और कॉलेज की बच्चियों को खास सलाह दी जाती है कि वो शारीरिक श्रम पर जोर दें। खेलना कूदना, नियमित वर्कआउट करना, योगा करना उनके शरीर को फिट रखेगा। जैसा कि आजकल देखा जाता है कि बच्चे तनाव बहुत ज्यादा लेते हैं। ऐसा ना करें। तनाव से बचने के लिए मेडिटेशन शुरू करें।
चेहरे पर से बाल हटाने के लिए क्या करें
डॉक्टर और स्किन स्पेशलिस्ट की सलाह के बाद ही चेहरे पर से अनचाहे बालों के लिए पार्लर जाएं। पार्लर में वैक्सिंग या थ्रेडिंग की मदद से उन बालों को हटाया जा सकता है। हालांकि यह नियमित प्रक्रिया है। वैक्सिंग के कुछ समय बाद फिर से वहां बाल जाएंगे जिसके बाद फिर से उसी प्रक्रिया से गुजरना होगा।आजकल लेजर तकनीक से भी चेहरे के अनचाहे बालों को हटाया जा रहा है। वैसे ये थोड़ा महंगा उपचार है। लेजर ट्रीटमेंट से बाल धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। वो सॉफ्ट हो जाते हैं और बालों के बढ़ने की रफ्तार भी धीरे-धीरे थम जाती है। हालांकि यह प्रक्रिया काफी लंबी भी है। लेजर ट्रीटमेंट कई सीटिंग्स में किया जाता है। यह ट्रीटमेंट करवाने वाले को देखकर ही तय हो पाता है कि उसे कितनी सीटिंग्स की जरूरत है।
प्राची निगम जैसी बच्चियों के पेरेंट्स को सलाह
प्राची निगम के पेरेंट्स सहित हर उस बच्ची के परिवार वालों को यह सलाह है कि वह इस बीमारी से जूझ रहे अपने बच्चों का साथ दें। उनसे बात करें। उन्हें समझाएं कि बाहर के लोग कमेंट करेंगे तो करने दो। बच्चों पर पार्लर जाने का दबाव ना बनाएं। किसी को भी उनका मजाक ना उड़ाने दें। बच्चों की दिनचर्या को ऊपर बताए गए उपचारों के हिसाब से सेट करें।लड़कियों की मूंछ पर कमेंट करने वालों को सलाह
प्राची निगम या उसके जैसी तमाम लड़कियों के चेहरे के बालों का मजाक उड़ाने वालों को यह सोचना चाहिए कि उनकी जरा सी मस्ती सामने वाले पर कितना बुरा असर डालती है। प्राची को ही देख लिजिए। जरा सोचिए जब उसने अपनी तस्वीर पर लोगों के भद्दे कमेंट पढ़े होंगे तो उस 15-16 साल की बच्ची के मस्तिष्क पर कैसा असर हुआ होगा। वो सोच रही होगी कि क्या मेरे चेहरे के बाल मेरी उपलब्धि से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं कि लोग उसी पर बहस कर रहे हैं। जरा सोचिए कि जाने-अनजाने में आप किसी को मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक तौर पर कितनी बुरी से चोट पहुंचा रहे हैं। ऐसा ना करें। धीरे-धीरे समाज में बदलाव जरूर आएगा। यह एक आम चिकित्सकीय समस्या है और इसे उसी तरह से देखें।..और अंत में
प्राची निगम को उसके अनचाहे मूंछ के बालों के लिए ट्रोल करने वालों और मजाक उड़ाने वालों को करारा जवाब दिया है। जवाब दिया है यूपी की राजधानी लखनऊ के प्रतिष्ठित पीजीआई ने। विख्यात पीजीआई ने प्राची के चेहरे से बाल हटाने के इलाज की जिम्मेदारी ली है, वह भी नि:शुल्क।
सुनीत सिंह टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल में डिप्टी न्यूज एडिटर के रूप में कार्यरत हैं और लाइफस्टाइल सेक्शन में स्पेशल स्टोरीज प्रोजेक्ट का नेतृत्व कर रहे ... और देखें