पंजाब कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और कई कॉमेडी शो में जज की भूमिका में रह चुके नवजोत सिंह सिद्धू की पत्नी नवजोत कौर सिद्धू ने हाल ही में 4 स्टेज के कैंसर को हराया है। आपको बता दें कि नवजोत कौर सिद्धू को स्टेज 4 का ब्रेस्ट कैंसर डिटेक्ट हुआ था। जिसके इलाज के लिए उन्होंने आयुर्वेद का सहारा लिया। जी हां इस बात का खुलासा कल शाम खुद नवजोत सिंह सिद्धू ने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस करते हुए किया है। जिसमें उन्होंने बताया कि उनकी पत्नी को अब डॉक्टर्स ने पूरी तरह कैंसर से मुक्त घोषित कर दिया है। आइए जानते हैं कैसी रही उनकी कैंसर के खिलाफ जंग और किस चीज के सहारे से मिली इस गंभीर लड़ाई में जीत।
डॉक्टर छोड़ चुके थे आस
नवजोत सिंह सिद्धू की मानें तो उनकी पत्नी यानी नवजोत कौर सिद्धू को लगभग 2 साल पहले स्टेज 4 का ब्रेस्ट कैंसर डिटेक्ट हुआ था। जिसके बाद डॉक्टरों ने उनके बचने की संभावना को केवल 3% बताया था। प्रेस कॉन्फ्रेंस को संबोधित करते हुए नवजोत सिंह सिद्धू ने बताया कि इतनी कम संभावना के बाद भी हमने इस जानलेवा रोग को हराया। क्योंकि हमने एक बेहद अनुशासित लाइफस्टाइल को फॉलो किया और एक सख्त डाइट प्लान को अपनाया।
इंटरमिटेंट फास्टिंग का लिया सहारा
नवजोत सिंह सिद्धू की मानें तो कैंसर की इस जंग में उनकी पत्नी ने इंटरमिटेंट फास्टिंग का भी सहारा लिया है। जिसमें उन्हें दिन की लास्ट मील शाम को 6-7 के बीच दी जाती थी। जिसके बाद अगले दिन उन्हें 10 बजे फिर से कुछ खाने को मिलता था। खाने के बीच आया ये 16 घंटे का गैप कैंसर सेल्स को खत्म करने में काफी सहायक साबित होता है।इन चीजों को किया डाइट में शामिल
सिद्धू ने बताया कि कैंसर के इलाज के दौरान उनकी पत्नी ने एक सख्त डाइट को फॉलो किया है। जिसमें वह रोजाना 1 गिलास नींबू पानी के साथ अपने दिन की शुरुआत करती थीं। इसके बाद वह 10-12 नीम के पत्ते खाती थीं। इस दौरान उन्होंने कच्ची हल्दी, सेब और नींबू का सिरका और तुलसी को भी अपनी डाइट का हिस्सा बनाया।
इन चीजों से किया परहेज
नवजोत सिंह सिद्धू ने बता या कि इस डाइट को फॉलो कराने के दौरान नवजोत कौर सिद्धू के खाने से चीनी, रोटी या आटे से बनी कोई भी चीज, रिफाइंड ऑयल जैसी चीजों को पूरी तरह हटा लिया गया था। सिद्धू की मानें तो इन सभी चीजों ने मिलकर उनकी पत्नी को इस जानलेवा बीमारी से बाहर निकालने में काफी मदद की।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
गुलशन कुमार टाइम्स नाउ हिंदी डिजिटल के हेल्थ सेक्शन से जुड़े हैं। फिटनेस और योग के प्रति उनकी रुचि उन्हें हेल्थ जर्नलिज्म की ओर लेकर आई, जहां वे आम लोगों की जीवनशैली, सेहत और वेलनेस से जुड़े विषयों पर लगातार काम कर रहे हैं। गुलशन अबतक 2,000 से अधिक आर्टिकल लिख चुके हैं। उनके लेखों में आसान भाषा में दी गई जानकारी, रिसर्च-बेस्ड टिप्स और रोजमर्रा की सेहत से जुड़े विषयों की स्पष्ट समझ दिखाई देती है। हेल्थ अवेयरनेस को बढ़ावा देना, फिटनेस को सरल तरीके से समझाना और बेहतर लाइफस्टाइल के लिए उपयोगी सुझाव देना—गुलशन की लेखन शैली की खासियत है।
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