Sri Sri Ravi Shankar Happiness Weekend: श्री श्री रवि शंकर ने 17 मार्च 2025 को बेंगलुरू में चार दशकों से अधिक समय से एक वैश्विक आंदोलन को प्रेरित किया हुआ है, जिसने श्वास, ध्यान और योगिक क्रियाओं के माध्यम से लाखों लोगों के जीवन में आनंद और शांति भरने का काम किया है। इनकी गहन तकनीकों ने न केवल व्यक्तिगत तनाव को कम किया है, बल्कि कॉरपोरेट जगत की कार्यप्रणाली को बदला है साथ ही समुदायों को सशक्त भी किया है। 180 से अधिक देशों के लाखों लोग 20 से 23 मार्च तक विश्व के सबसे बड़े हैप्पीनेस वीकेंड में गुरुदेव के साथ शामिल होने के लिए उत्साहित हैं। ये हैप्पीनेस वीकेंड आंतरिक शांति, आनंद और समग्र कल्याण को समर्पित होगा। इस वैश्विक उत्सव की शुरुआत 20 मार्च को सुबह 8:00 बजे Sattva App पर विशेष रूप से गुरुदेव द्वारा निर्देशित ध्यान के साथ होगी। वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि सुदर्शन क्रिया चिंता को 80% तक, अवसाद को 78% तक और तनाव को 46.8% तक कम करने में प्रभावी है। विभिन्न समूहों – जैसे छात्र, पेशेवर, पूर्व सैनिक और स्वास्थ्य सेवा कर्मी पर किए गए अध्ययनों ने इसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि की है।
हैप्पीनेस वीकेंड के मुख्य कार्यक्रम (Key Events on Happiness Day)
हैप्पीनेस वीकेंड के अंतर्गत, गुरुदेव हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक आर्थर ब्रूक्स के साथ वाशिंगटन, डी.सी. के वार्नर थिएटर में एक प्रेरणादायक संवाद करेंगे। इस चर्चा में आज की अनिश्चित दुनिया में खुशहाल जीवन जीने के व्यावहारिक उपायों पर प्रकाश डाला जाएगा। इसके अलावा, गुरुदेव को सेमाफोर के द स्टेट ऑफ हैप्पीनेस 2025 कार्यक्रम में एक विशेष ध्यान सत्र का नेतृत्व करने के लिए आमंत्रित किया गया जाएगा। ये आयोजन गैलप और संयुक्त राष्ट्र के सहयोग से आयोजित किया जा रहा है जिसमें वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट 2025 का अनावरण किया जाएगा। ये रिपोर्ट वैश्विक कल्याण की प्रवृत्तियों पर महत्वपूर्ण जानकारियां प्रदान करेगी।
वैश्विक खुशी कार्यक्रम (Global Happiness Program)
इस ऐतिहासिक तिथि से पहले, आर्ट ऑफ लिविंग 17 से 23 मार्च तक वैश्विक खुशी कार्यक्रम (Global Happiness Program) आयोजित कर रहा है, जिसमें हजारों लोगों को तनाव प्रबंधन, भावनात्मक संतुलन और जीवन में सामंजस्य बनाए रखने की व्यावहारिक तकनीकों की ट्रेनिंग दी जाएगी। इस कार्यक्रम का मुख्य आकर्षण है सुदर्शन क्रिया जो कि एक शक्तिशाली लयबद्ध श्वास तकनीक है, जिसने दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। तो हैप्पीनेस वीकेंड का हिस्सा बनने के लिए 20 मार्च को सुबह 8:00 बजे सत्त्व ऐप पर श्री श्री रवि शंकर के साथ ध्यान करें और इस अलौकिक अनुभव का एहसास करें।
धरती का स्वर्ग कहे जाने वाले जम्मू-कश्मीर की रहने वाली हूं। पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट हूं। 10 साल से मीडिया में काम कर रही हूं। पत्रकारिता में करियर की शुरुआत न्यूज 24 से हुई। इसके बाद तमाम चैनलों में काम किया। जहां स्क्रिप्ट राइटिंग, एडिटिंग और एंकरिंग का अनुभव हासिल हुआ। रफ्तार यहीं नहीं रूकी अब चाह थी कुछ नया करने की जिसके लिए मैंने डिजिटल मीडिया में स्विच किया और मैं जनसत्ता से जुड़ गई। जनसत्ता में मैंने अध्यात्म सेक्शन लीड किया। इसके बाद पत्रिका में सेवाएं दी और अब timesnowhindi.com से जु़ड़ी हूं। यहां भी मैं अध्यात्म सेक्शन में कार्यरत हूं। भारतीय संस्कृति, अध्यात्म और ज्योतिष शास्त्र में मेरा शुरू से ही लगाव रहा है। मेरी कोशिश रहती है कि मैं ऐसा कंटेट लिखूं जिससे बड़े बुजुर्ग ही नहीं बल्कि आज के युवा भी कनेक्ट कर सकें।
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