हर किसी की ख्वाहिश होती है उसके बाल सुंदर दिखे। लेकिन धूल, मिट्टी और प्रदूषण का असर हमारे बालों पर देखने को मिलता है। गलत खान-पान की वजह से बाल रूखे होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के प्रोडक्ट्स का यूज करते हैं। लेकिन क्या आपको मालूम है कि कुछ असरदार घरेलू उपाय अपनाकर बालों का झड़ना कम किया जा सकता है।
नारियल तेल
नारियल तेल बालों को पोषण देने का काम करता है। इसके लिए रात को सोने से पहले इसे हल्का गर्म करें और स्कैल्प की मालिश करें। इससे बाल जड़ से मजबूत होते हैं और बाल मुलायम भी होते हैं। मालिश के बाद तेल को रात भर बालों में लगा रहने दें और सुबह माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
दही और शहद
दही बालों को नेचुरल तरीके से मुलायम बनाता है और शहद नमी प्रदान करने का काम करते है। इसके लिए आधा कप दही में एक चम्मच शहद मिलाएं और फिर इसे बालों पर लगाएं। 30 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
आंवला पाउडर और नींबू
आंवला और नींबू विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इसके लिए 2 चम्मच आंवला पाउडर में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाक पेस्ट बना लें। फिर इसे बालों पर लगाएं और 20 मिनट बाद बाल धो लें। जल्द असर दिखेगा।
<p>ऋतु राज टाइम्स नाऊ नवभारत डिजिटल में लाइफस्टाइल डेस्क में बतौर चीफ कॉफी एडिटर कार्यरत हैं। उनकी हेल्थ और लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ है। यहां वो एक्सप्लेनर और लाइफस्टाइल की ट्रेंडिंग खबरों को लोगों के लिए परोसने का काम करते हैं। उनकी फूड, पैरेंटिंग, ब्यूटी पर अच्छी पकड़ है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत डिजिटल मीडिया से की। वो बिहार के मुजफ्फरपुर जिले से ताल्लुक रखते हैं। ऋतु राज ने पिछले 6 सालों में एनडीटीवी, जनसत्ता जैसे बड़े संस्थानों में अलग अलग बीट्स पर काम किया है। हालांकि उनकी खास रूची न्यूज, लाइफस्टाइल और एंटरटेनमेंट में रही है। ऋतु राज एक वॉयस ओवर आर्टिस्ट भी रहे हैं। उन्होंने एनडीटीवी में वॉयस ओवर आर्टिस्ट के तौर पर भी काम किया है। यहां उन्होंने लोकसभा चुनाव 2019 को भी कवर किया और खबरों को धार देना सीखा। साल 2021 में एनडीटीवी से इस्तीफा देने के बाद ऋतुराज ने जनसत्ता के साथ जुड़े और यहां वेब स्टोरीज पर अपनी रफ्तार बनाई और अलग अलग एंगल से खबरों को बनाना सीखा।</p>
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