Dandruff Treatment: क्या रूसी की समस्या में बालों में नींबू लगाना सही है, डैड्रफ के ट्रीटमेंट से जुड़े ये हैं Myths and Facts

Dandruff Myths and Facts in Hindi: क्या अनहाइजीनिक रहने से डैंड्रफ होता है? सिर्फ गर्मियों में डैंड्रफ होता है? लाइफस्टाइल का डैंड्रफ से कोई ताल्लुक नहीं? इस तरह के सवाल आपको भी आते रहते होंगे। या आपने ये बातें कहीं न कहीं जरूर कही सुनी होगी। अब डेंड्रफ की समस्या ही कुछ ऐसी है कि, किसी भी अच्छे खासे लुक को तुरंत बर्बाद करदे। इससे आपको बार बार खुजली भी हो सकती है। लेकिन गौर तलब है कि, इस दिक्कत से छुटकारा सब चाहते हैं। लेकिन इस बात को अनदेखा किए देते हैं कि इससे छुटकारा तब मिलेगा जब आप बालों से संबंधित बहुत सी झूठी बातों को सच मानना बंद करदेंगे।

अब शाइनी, स्ट्रांग, काले घने बाल किसे अच्छे नहीं लगते? लेकिन इन्हें पाने के लिए हर कही सुनी बात पर विश्वास कर लेना महज बेवकूफी ही है। बता दें कि वैसे तो डैंड्रफ की समस्या होने के पीछे कई सारे कारण हैं। लेकिन इनमें हार्मोनल चेंजेस, डाइट, खराब आदतें, लाइफस्टाइल ज्यादातर मुख्य होते हैं। लेकिन इससे बड़ी समस्या है बिना सिर-पैर के मिथकों को सच मान लेना।

ये रहे डैंड्रफ से जुड़े कुछ मिथक, जल्दी पता कीजिए कि कहीं आप भी इन गलत बातों को सच तो नहीं मानते?

Myth 1: पुरुषों को ज्यादा डैंड्रफ होता है

Fact: अक्सर आपने भी ये सुना ही होगा कि, महिलाओं की तुलना में पुरुषों को डैंड्रफ की दिक्कत अधिक होती है। तो आपके लिए इस बात को समझना जरूरी है कि, ऐसा जेंडर के बूते पर नहीं बल्कि आपकी उम्र, हार्मोन और बॉडी/स्किन टाइप के आधार पर होता है।

Myth 2: अनहाइजीनिक रहने से डैंड्रफ होता है

Fact: अक्सर हम बालों से जुड़ी किसी भी समस्या को तुरंत हाइजीन से जोड़ देते हैं। और सोचते हैं कि, शरीर की अच्छे से साफ-सफाई नहीं करने की वजह से डैंड्रफ हो गया है। जबकि बता दें कि हाइजीन का इस दिक्कत से कोई संबंध नहीं होता है। ऐसा आपके स्किन सेल्स की सामान्य प्रक्रिया में बदलाव के कारण होता है। जो आपके स्कैल्प का एक साधारण फिजियोलॉजिकल रिस्पांस होता है।

Myth 3: सिर्फ गर्मियों के मौसम में डैंड्रफ होता है

Fact: इस कथन में जरा भी सत्य नहीं है। बालों में डैंड्रफ का किसी मौसम से कोई संबंध नहीं होता। ऐसा आपके साथ किसी भी मौसम में हो सकता है। सर्दियों में ऐसा बाल कम धोने की वजह से हो सकता है। गर्मियों में किसी और कारण से डैंड्रफ के रूप में डेड स्किन निकल सकती है।

Myth 4: लाइफस्टाइल और वातावरण से डैंड्रफ पर कोई असर नहीं होता

Fact: अगर आपको ऐसा लगता है कि इन चीजों से आपकी बालों की क्वालिटी और डैंड्रफ पर कोई फर्क नहीं पड़ता। तो आप बिल्कुल गलत सोचते हैं, बल्कि प्रदूषण और केमिकल्स का तो आपके स्कैल्प को ऑयली बनाने में सबसे बड़ा हाथ होता है। अब ये समझना भी जरूरी है कि, वातावरण और बदलते मौसम से स्थिति कम-ज्यादा हो सकती है। और ऐसा आपके हेल्दी रूटीन, लाइफस्टाइल न फॉलो करने की वजह से भी हो सकता है।

Myth 5: डाइट है सेकंडरी

Fact: आप जैसा खाते हैं आपकी बॉडी पर वैसा ही असर होता है। इस बात में कोई शक नहीं है, इसलिए बालों की खराब क्वालिटी और बढ़ते डैंड्रफ में भी डाइट प्राइमरी होती है। अगर डैंड्रफ से छुटकारा चाहते हैं, तो तले, कलर वाले, अत्यधिक शक्कर युक्त, प्रिजरवेटिव वाले खाने से तो आपको दूर ही रहना चाहिए। इसके बदले आप फल, हरी सब्जियां, कॉटेज चीज, टोफू, स्प्राउट्स का सेवन अत्यधिक करें।

डिस्क्लेमर : यह पाठ्य सामग्री आम धारणाओं और इंटरनेट पर मौजूद सामग्री के आधार पर लिखी गई है। टाइम्‍स नाउ नवभारत इसकी पुष्‍ट‍ि नहीं करता है।