Body-Hair Care Tips: हर कोई घने, मुलायम और चमकदार बालों की चाह रखता है, लेकिन कुछ वजहों से हमारे बाल रूखे और बेजान बन सकते हैं, जिसके लिए स्वस्थ आहार और सही लाइफ़स्टाइल एक दवा के रूप में काम कर सकती है। बेजान बालों को सुंदर और शाइनी बनाने के लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती है। अगर आपको अपने बालों को टच करने पर ये डल और ड्राई, डैमेज महसूस होते हैं तो इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार बेहद कारगर साबित हो सकते हैं।
ड्राई और बेजान बालों के लक्षण-
-ड्राई बाल पानी को जल्दी सोख लेते हैं
-इन्हें छूने पर रफनेस महसूस होती है और बहुत अधिक टूटते हैं
-सूखे बालों में बहुत ज्यादा डैंड्रफ होने लगते हैं
-ठंड के मौसम में बाल अधिक ड्राई और बेजान हो जाते हैं
सूखे बालों का कारण-
-बढ़ती उम्र
-पोषक तत्वों की कमी
-अत्यधिक सूर्य एक्सपोजर
-अधिक ठंड या गर्मी का मौसम होने पर
-क्लोरीन वॉटर में तैराकी के चलते
-बार-बार बाल धोने से
-कड़े शैम्पू को इस्तेमाल करने से
-जल्दी-जल्दी ब्लो ड्राई, या स्ट्रेटनिंग का उपयोग
-अधिक केमिकल ट्रीटमेंट लेने पर
-धूम्रपान करना
रूखे बालों के लिए घरेलू उपाय-
हॉट ऑयल मसाज
सूखे बालों के लिए जैतून का तेल सबसे शानदार घरेलू उपचारों में से एक है। जैतून के तेल के अलावा, नारियल का तेल, बादाम तेल, अरंडी का तेल, जोजोबा तेल, मक्के का तेल को भी अच्छे परिणामों के लिए उपयोग किया जा सकता है। ये सभी तेल विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं और बालों की बाहरी परत को नमी से सील करने में मदद करते हैं, इस प्रकार क्षति की मरम्मत करते हैं।इस घरेलू उपाय को तैयार करने की विधि- लगभग आधा कप तेल को गरम करें लेकिन उबालना नहीं है। अपनी उंगलियों की मदद से कुछ मिनट के लिए इसे बालों में हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद बालों को गर्म तौलिये से ढक लें और 30-45 मिनट या रात भर के लिए इसे ऐसे ही रहने दें। समय अवधि पूरा होने के बाद शैम्पू करें और बालों को धो लें। इसे आजमाने पर आपके सूखे बालों को मजबूती मिलेगी और खोई चमक मिलने मदद हो सकती है।
दही और तेल हेयर मास्कदही और तेल का मास्क लगाना आपके बालों को मुलायम और चमकदार बना सकता है। दही और तेल को मिलाकर रूखे बालों के लिए प्रभावी उपचार की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में आधा कप सादा दही और एक एसेंशिययल ऑयल कुछ बूंदें मिलाएं। इसके बाद इसे अच्छी तरीके से फेंटे और फिर इस मिश्रण को शैंपू किए हुए बालों में अप्लाई करें। 15से 20 मिनट हो जाने के बाद बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह से वॉश कर लें।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह के ब्यूटी रुटीन से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)
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