World No Tobacco Day 2023: धूम्रपान की आदत से सेहत पर पड़ते हैं ये 5 गंभीर प्रभाव, समय रहते हो जाएं सावधान!

World No Tobacco Day 2023: हम सुनते आए हैं कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन धूम्रपान का सीधा असर शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। आज के युवा धूम्रपान को फैशन मानते हैं। कई युवा अपने दोस्तों के सामने अपनी अच्छी छवि बनाने के लिए धूम्रपान करते हैं। लेकिन धूम्रपान शरीर के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करता है। फेफड़े के कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां और कई अन्य कैंसर जैसे सिर और गर्दन (विशेष रूप से मुँह का कैंसर) हो जाते हैं। यदि आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो आप अपने जीवन को 30 मिनट तक बढ़ा सकते हैं। लेकिन वर्तमान में हर साल तम्बाकू का उपयोग करने वाले 267 मिलियन लोगों में से 1.3 मिलियन लोग धूम्रपान से मर जाते हैं। तो आइए जानते हैं धूम्रपान से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

धूम्रपान न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपके आस-पास के लोगों के लिए भी जोखिम पैदा करता है। ग्लोबल एडल्ट टोबैको सर्वे (जीएटीएस) के अनुसार पैसिव स्मोकिंग से 41000 लोगों की मौत होती है। इन रोगियों में धूम्रपान से होने वाली बीमारियाँ देखी जाती हैं।

धूम्रपान शरीर के कई अंगों को प्रभावित करता है। लेकिन धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर और कई अन्य कैंसर जैसे सिर और गर्दन (विशेष रूप से मौखिक कैंसर), स्वरयंत्र, अन्नप्रणाली, मूत्राशय, गुर्दे, अग्न्याशय और पेट के कैंसर का प्रमुख कारण है। इसी तरह, शरीर में ब्लड वेसल्स संकरी हो जाती हैं, जिससे रुकावटें आती हैं और दिल का दौरा या स्ट्रोक होता है। संवहनी रोग (vascular disease) हो सकते हैं जिससे गैंग्रीन हो सकता है। फेफड़ों के कैंसर के अलावा ब्रोंकाइटिस, एम्फाइज़िमा, अस्थमा और फेफड़ों में संक्रमण की घटनाएं बढ़ जाती हैं।

आजकल धूम्रपान लोगों के लिए एक स्टेटस बन गया है। कई युवा अपने दोस्तों के सामने अपनी अच्छी छवि बनाने के लिए धूम्रपान करते हैं। लेकिन धूम्रपान शरीर के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करता है। आज के युवाओं की मानसिकता यह है कि धूम्रपान से हमें मानसिक शांति मिलेगी।

बहुत से लोग मानते हैं कि धूम्रपान तनाव कम करता है और एकाग्रता में सुधार करता है। इसी मानसिकता को ध्यान में रखते हुए कई लोग इन आदतों का पालन करते हैं। इसी तरह, फिल्मों और सोशल मीडिया पर धूम्रपान का चित्रण कई युवाओं को धूम्रपान की ओर आकर्षित कर रहा है। भारत में 29% युवा वयस्क सिगरेट के आदी हैं, और जब तक वे 35-45 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, उन्हें पुरानी या गंभीर फेफड़ों की बीमारी और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

सीडीसी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) के अनुसार, धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कोरोनरी धमनी रोग विकसित होने का जोखिम दो से चार गुना अधिक होता है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर के विकास का उच्च जोखिम होता है। इससे दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा होता है।