Shehnaz Gill Weight Loss Diet: शहनाज गिल ने घटाया 12Kg वजन, सिद्धार्थ शुक्ला को बताया डाइट प्लान

Shehnaaz Gill Fat to Fit transformation: अब मात्र 55Kg की हैं शहनाज गिल। एक्ट्रेस बोलीं- बिग बॉस में मेरे वजन का उड़ाते थे मजाक, तभी ठान लिया था पतली होकर रहूंगी...

Siddharth shukla Friend Shehnaaz Gill 12 kg weight loss Fat to Fit
शहनाज गिल। 

मुख्य बातें

  • शहनाज गिल ने बिग बॉस से बाहर आने के बाद खुद को जबरदस्त तरीके से ट्रांसफॉर्म किया है।
  • पंजाब की कटरीना कैफ यानि शहनाज गिल अब फैट टू फिट हो चुकी हैं। 
  • शहनाज गिल ने कहा- लोगों को दिखाना चाहती थी कि मैं भी बहुत सुंदर दिख सकती हूं।

शहनाज गिल आज घर-घर जाना पहचाना नाम बन चुकी हैं। पंजाबी एक्ट्रेस और सिंगर शहनाज गिल को बिग बॉस 13 से खूब पॉपुलैरिटी मिली। शो में शहनाज गिल और सिद्धार्थ शुक्ला की केमेस्ट्री को दर्शकों का खूब प्यार मिला। बिग बॉस खत्म होने के बाद भी सिद्धार्थ शुक्ला-शहनाज गिल बहुत क्लोज फ्रेंड्स हैं। वैसे शहनाज गिल ने बिग बॉस से बाहर आने के बाद खुद को जबरदस्त तरीके से ट्रांसफॉर्म किया है। पंजाब की कटरीना कैफ यानि शहनाज गिल अब फैट टू फिट हो चुकी हैं। 

कोरोना वायरस महामारी और लॉकडाउन के दौरान शहनाज गिल ने अपना वजन काफी कम लिया है। इतना ही नहीं नए फोटोज से शहनाज गिल लगातार अपने फैन्स को हैरान कर रही हैं क्योंकि एक्ट्रेस पहले से काफी स्मिल और स्टनिंग नजर आ रही हैं। 

जानें क्यों शहनाज गिल ने घटाया वजन
शहनाज गिल अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर बात की है। पंजाबी सिंगर शहनाज बताती हैं कि वजन कम करने के लिए वो दृढ़ थी क्योंकि कुछ लोगों ने बिग बॉस 13 में उनके वजन के लिए काफी मजाक उड़ाया था। ऐसे में शहनाज गिल लोगों को दिखाना चाहती थी कि वो भी बहुत सुंदर दिख सकती है।

अब 55Kg की हैं शहनाज गिल
शहनाज गिल ने बताया कि मार्च में उनका वजन 67 किलोग्राम था और अब वो 55 किलो की है। 6 महीने में उन्होंने 12 किलोग्राम वजन कम करने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ स्ट्रिक्ट डाइट भी फॉलो की है। इंस्टाग्राम लाइव में बिग बॉस-13 के विनर सिद्धार्थ शुक्ला को शहनाज गिल ने बताया था कि वो सिर्फ पूरा दिन में 2 बहुत पतली चपाती और दाल खाती हैं। रात को तो बहुत हल्का या फिर कभी-कभी कुछ भी नहीं खाती हैं।

शहनाज गिल- मैं भी पतली हो सकती हूं...
शहनाज गिल को ज्यादा से ज्यादा काम कैमरा के सामने करना है इसीलिए उन्होंने सोचा कि क्यों न वजन घटाया जाए? बकॉल शहनाज गिल, 'कुछ लोगों ने मेरे वजन का बिग बॉस 13 में मजाक उड़ाया था। कई लोग वेट लॉस करते हैं तो मैंने भी सोचा चलो लोगों को दिखाती हूं कि मैं भी पतली हो सकती हूं। यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो वजन कम करना मुश्किल नहीं है।'

पतले होने के लिए शहनाज गिल ने छोड़ा ये सब खाना
शहनाज गिल को रोजाना खाए जाने वाले भोजन की मात्रा कम करने से वजन कम करने में मदद मिली। शहनाज बताती हैं, 'मेरा विश्वास करो, मैंने अपने खाने की हैबिट में बदलाव। आप कह सकते हैं कि मैंने अपना नॉन-वेजटेरियन खाना, चॉकलेट, आइसक्रीम हटा दिया और कुछ नहीं।'

मन मारके खाना खाती हैं शहनाज गिल
शहनाज बताती हैं, 'हर दिन, मैं सिर्फ एक या दो चीजें ही खाती हूं बस। जैसे अगर मैंने दोपहर के लंच के लिए दाल और मूंग खाई, तो मैं रात के खाने में वही खाऊंगी। मैंने अपनी डाइट घटा दी है, अगर मुझे दो रोटियों की भूख होती है तो मैं सिर्फ एक ही खाती हूं। मान मारके खाती थी और इसी पर काम करती हूं।'

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