National Smile Day 2023: हर साल 31 मई को नेशनल स्माइल डे मनाया जाता है। इस दिन को सेलिब्रेट करने का मुख्य उद्देश्य स्माइल के सकारात्मक प्रभावों के बारे में लोगों को जागरूक करना है। स्माइल एक ऐसा जरिया है जिसकी मदद से हम अपने अंदर की सकारात्मकता और खुशियों को दूसरे तक आसानी से पहुंचा सकते हैं। हमने अक्सर लोगों को ये कहते सुना है कि लाफिंग इज गुड फॉर हेल्थ। हंसना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। स्माइल करने से तनाव कम होता है। इसके साथ ही हंसने से मुड भी अच्छा होता है। ऐसे में जानिए नेशनल स्माइल डे का इतिहास और क्या है इस दिन को मनाने का उद्देश्य।
राष्ट्रीय मुस्कान दिवस का इतिहास | History of National Smile Day
नेशनल स्माइल डे की स्थापना साल 2018 में डॉ. टिम स्टिरनेमैन और जिम वोज्डिला ने की थी, जो कम्पैशनेट डेंटलकेयर से जुड़े हैं। संस्थापकों ने इस दिन की स्थापना एक स्वस्थ मुस्कान के महत्व और आत्मविश्वास, स्वास्थ्य और जीवन की समग्र गुणवत्ता पर इसके सकारात्मक प्रभावों को बढ़ावा देने के लिए की थी। राष्ट्रीय दिवस कैलेंडर के रजिस्ट्रार ने वार्षिक आधार पर राष्ट्रीय मुस्कान दिवस मनाने की आधिकारिक तिथि के रूप में 31 मई को मान्यता दी और घोषित किया था।क्या है इसका उद्देश्य
नेशनल स्माइल डे का मुख्य उद्देश्य मुस्कान की परिवर्तनकारी शक्ति के बारे में लोगों को जागरूक करना और लोगों को दुनिया के साथ अपनी मुस्कान साझा करने के लिए प्रोत्साहित करना है। नेशनल स्माइल डे का प्राथमिक उद्देश्य स्माइल के जरिए खुशियां फैलाना और इसके शक्ति को प्रोत्साहित करना है।हंसने के फायदे - benefits of smile
मूड अच्छा होता हैहंसने से मूड अच्छा होता है। स्माइल की वजह से हमारे शरीर को कोर्टिसोल और एंडोर्फिन रिलीज होती है जो मूड को बेहतर बनाए रखता है।
ब्लड प्रेशर
हंसने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। हंसने की वजह से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होने के साथ साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।
<p>ऋतु राज टाइम्स नाऊ नवभारत डिजिटल में लाइफस्टाइल डेस्क में बतौर चीफ कॉफी एडिटर कार्यरत हैं। उनकी हेल्थ और लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ है। यहां वो एक्सप्लेनर और लाइफस्टाइल की ट्रेंडिंग खबरों को लोगों के लिए परोसने का काम करते हैं। उनकी फूड, पैरेंटिंग, ब्यूटी पर अच्छी पकड़ है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत डिजिटल मीडिया से की। वो बिहार के मुजफ्फरपुर जिले से ताल्लुक रखते हैं। ऋतु राज ने पिछले 6 सालों में एनडीटीवी, जनसत्ता जैसे बड़े संस्थानों में अलग अलग बीट्स पर काम किया है। हालांकि उनकी खास रूची न्यूज, लाइफस्टाइल और एंटरटेनमेंट में रही है। ऋतु राज एक वॉयस ओवर आर्टिस्ट भी रहे हैं। उन्होंने एनडीटीवी में वॉयस ओवर आर्टिस्ट के तौर पर भी काम किया है। यहां उन्होंने लोकसभा चुनाव 2019 को भी कवर किया और खबरों को धार देना सीखा। साल 2021 में एनडीटीवी से इस्तीफा देने के बाद ऋतुराज ने जनसत्ता के साथ जुड़े और यहां वेब स्टोरीज पर अपनी रफ्तार बनाई और अलग अलग एंगल से खबरों को बनाना सीखा।</p>
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