धूप, धूल, मिट्टी का असर हमारी स्किन के साथ साथ बालों पर भी देखने को मिलता है। बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। बालों की देखभाल के लिए सदियों से आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाए जाते हैं। इन नुस्खों में दादी-नानी के जमाने से आंवला, रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल किया जाता रहा है। आंवला, रीठा और शिकाकाई बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके इस्तेमाल से हेयर फॉल,डैंड्रफ जैसी समस्याओं से आसानी से छुटकारा मिल सकता है। ऐसे में चलिए यहां जानते हैं किस तरह करें आंवला, रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल।
बालों की ग्रोथ में मददगार
विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला बालों की ग्रोथ में मददगार साबित होता है। वहीं शिकाकाई भी बालों को को बढ़ाने और स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होता है। अगर आप बालों की ग्रोथ चाहते हैं तो इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
बालों को बनाए मजबूत
आंवले में जरूरी फैटी एसिड पाए जाते हैं जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं और हेयरफॉल की समस्या को कम करने में सहायक साबित होते हैं। इसके इस्तेमाल से दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
डैंड्रफ से छुटकारा
आंवले में में एंटी इंफ्लामेंट्री और एंटी बैक्टिरियल गुण होते हैं जो डैंड्रफ की समस्या को कम करने में सहायक है। वहीं रीठा के क्लींजिंग गुण स्कैल्प को साफ रखने और डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित होते हैं।
किस तरह करें आंवला, रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल
आंवला, रीठा और शिकाकाई को इस्तेमाल करने के लिए इन तीनों को बराबर मात्रा में लें। इसके बाद इन्हें रातभर भिगोकर छोड़ दें। अब अगली सुबह इसे पानी में उबाल लें। अच्छी तरह से पानी में उबालने के बाद इसे ठंडा कर लें। फिर इसे अच्छे से मैश कर लें और छान लें। अब बालों को धोने के लिए रेगुलर शैम्पू की तरह इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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