आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग स्किन की देखभाल नहीं कर पाते हैं। धूस, मिट्टी, पॉल्यूशन का असर त्वचा पर देखने को मिलता है। स्किन डल हो जाती है। ऐसे में निखरी त्वचा पाने के लिए लोग पार्लर में हजारों रुपये खर्च करते हैं। सबसे ज्यादा लोग फेशियल करवाते हैं। फेशियल कराने से त्वचा कुछ दिनों के लिए तो जरूर चमकती है, लेकिन कुछ दिनों बाद फिर से त्वचा मुरझा जाती है।
ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर स्किन से जुड़ी तमाम तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। यहां हम आपको कुछ घर पर फेशियल करने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं। यहां जानें फेशियल का सही तरीका क्या है।
घर पर इस तरह करें फेशियल - How to do Facial at Home
1. अपनी त्वचा को साफ करें
एक सौम्य क्लींजर की मदद से अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करें।
2. एक्सफोलिएट करें
इसके बाद स्क्रब का उपयोग करके अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेगा। आप चीनी, शहद और नींबू के रस जैसी चीजों का उपयोग करके अपना खुद का एक्सफोलिएटिंग स्क्रब भी बना सकती हैं।
3. भाप लें
इसके लिए एक कटोरे में गर्म पानी भरें और अपना चेहरा भाप के ऊपर रखें। इसके बाद एक तौलिया से अपने सिर को ढक लें ताकि भाप अच्छी तरह फेस पर आए। 5-10 मिनट तक भाप लें। यह आपके छिद्रों को खोलने और आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करेगा।
4. मास्क लगाएं
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त फेस मास्क लगाएं। मास्क को 10-15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। आप मुल्तानी मिट्टी, शहद या दही जैसी नेचुरल चीजों का उपयोग करके अपना खुद का फेस मास्क भी बना सकते हैं।
5. टोनर लगाएं
इसके लिए एक कॉटन बॉल का उपयोग करके अपने चेहरे पर टोनर लगाएं। टोनर आपकी त्वचा के पीएच लेवल को मेंटेन करने और गंदगी या तेल को हटाने में मददगार साबित हो सकता है। आप गुलाब जल या ग्रीन टी का उपयोग टोनर के रूप में भी कर सकते हैं।
6. मॉइस्चराइजर लगाएं
फिर अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से मॉइस्चराइजर लगाएं। मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखने में मदद करेगा।
<p>ऋतु राज टाइम्स नाऊ नवभारत डिजिटल में लाइफस्टाइल डेस्क में बतौर चीफ कॉफी एडिटर कार्यरत हैं। उनकी हेल्थ और लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ है। यहां वो एक्सप्लेनर और लाइफस्टाइल की ट्रेंडिंग खबरों को लोगों के लिए परोसने का काम करते हैं। उनकी फूड, पैरेंटिंग, ब्यूटी पर अच्छी पकड़ है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत डिजिटल मीडिया से की। वो बिहार के मुजफ्फरपुर जिले से ताल्लुक रखते हैं। ऋतु राज ने पिछले 6 सालों में एनडीटीवी, जनसत्ता जैसे बड़े संस्थानों में अलग अलग बीट्स पर काम किया है। हालांकि उनकी खास रूची न्यूज, लाइफस्टाइल और एंटरटेनमेंट में रही है। ऋतु राज एक वॉयस ओवर आर्टिस्ट भी रहे हैं। उन्होंने एनडीटीवी में वॉयस ओवर आर्टिस्ट के तौर पर भी काम किया है। यहां उन्होंने लोकसभा चुनाव 2019 को भी कवर किया और खबरों को धार देना सीखा। साल 2021 में एनडीटीवी से इस्तीफा देने के बाद ऋतुराज ने जनसत्ता के साथ जुड़े और यहां वेब स्टोरीज पर अपनी रफ्तार बनाई और अलग अलग एंगल से खबरों को बनाना सीखा।</p>
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