Mustard Oil Massage : छोटे बच्चों को नियमित रूप से मसाज की जरूरत होती है। इससे उनका शरीर हष्ट-पुष्ट बनना है। अधिकतर लोग अपने शिशुओं की दिन में तीन से 4 बार मसाज करते हैं। ऐसा करना उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहतर होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मालिश करने के लिए कौन से तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर नहीं, तो आज हम आपको इस लेख में इस बात की जानकारी देंगे। पुराने समय के अधिकतर बड़े-बुजुर्ग अपने बच्चों की मालिश सरसों तेल से ही किया करते थे। उनका मानना है कि सरसों तेल से मसाज करने से बच्चों को काफी फायदा होता है। खासतौर पर सर्दियों में सरसों तेल से बच्चों की मालिश करनी चाहिए। इससे उन्हें काफी लाभ पहुंच सकता है। आइए जानते हैं सरसों तेल से बच्चों की मालिश करने से क्या लाभ होता है?
सर्दियों में सरसों तेल से मालिश करने के फायदे
सर्दियों में अगर आप नियमित रूप से बच्चों की सरसों तेल से मसाज करते हैं, तो उन्हें कई लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
शरीर को मिलती है गर्माहट
छोटे बच्चों की नियमित रूप से सरसों तेल से मालिश करें। ऐसा करने से उनके शरीर को गर्माहट मिलती है। सरसों तेल में मौजूद गुण शरीर को गर्म रखता है। बेहतर परिणाम के लिए आप सरसों तेल में कुछ लहसुन की कलियां डालकर इसे गर्म करके मसाज करें। इससे बच्चों को सर्दी की परेशानी काफी कम होगी। साथ ही इम्यून पावर भी बूस्ट होगा।
इन्फेक्शन से बचाव
सरसों तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण मौजूद होता है, जो बच्चों को इन्फेक्शन की परेशानी से दूर रख सकता है। अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा सर्दियों में होने वाली बैक्टीरियल और वायरल समस्याओं से दूर रहे तो नियमित रूप से सरसों तेल से उनकी मालिश करें।
ब्लड सर्कुलेशन में सुधार
बच्चों की सरसों तेल से मसाज करने से उनके ब्लड सर्कुलेशन में सुधार आ सकता है। सरसों तेल में मौजूद गुण शरीर में ब्लड फ्लो को बेहतर कर सकता है। साथ ही यह बच्चों की हड्डियों को भी मजबूत कर सकता है।
कीड़े-मकोड़ों से रखे दूरट
सरसों के तेल में एक तीखापन होता है, जो बच्चों को कीड़े-मकोड़ों से दूर रख सकता है। सर्दियों में कीड़े-मकोड़ों की परेशानी अधिक होती है। ऐसे में बच्चों की इस तेल से मसाज करें। इससे उन्हें काफी लाभ मिलेगा।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता।
अक्टूबर 2017 में डिजिटल न्यूज़ की दुनिया में कदम रखने वाला टाइम्स नाउ नवभारत अपनी एक अलग पहचान बना चुका है। अपने न्यूज चैनल टाइम्स नाउ नवभारत की सोच ए... और देखें