Skin Care Tips: पॉल्यूशन से डल पड़ जाती है त्वचा? स्किन को इन घरेलू तरीके से करें डिटॉक्स
Pollution in Delhi- Ncr: दिल्ली-एनसीआर में लगातार प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। बुधवार की सुबह दिल्ली और आसपास के इलाकों में स्मॉग की मोटी चादर देखने को मिली। ऐसी दमघोंटू हवा त्वचा के लिए काफी हानिकारक है।
Updated Nov 4, 2022, 06:47 AM IST
Glowing And Healthy Skin Tips: एयर पॉल्यूशन का कहर देश के हर हिस्से में बरकरार है। इससे खांसी, जुखाम, दमा आदि के अलावा स्किन पर खुजली, जलन जैसी विकट परिस्थिति भी अमूमन देखी जाती है। इसके अलावा हवा के दुष्प्रभाव से कई बार सिर में खुजली भी आपको परेशान करने लगती है। लेकिन आपको घबराने की जरूरत नहीं, घरेलू तरीके से स्किन को डिटॉक्स करके राहत पाया जा सकता है। आइए नेचुरल तरीके से स्किन केयर टिप्स के बारे में जान लेते हैं।
गुनगुने पानी के साथ नींबू रस: स्किन और बॉडी को डिटॉक्स रखने के लिए गुनगुने पानी में नींबू के रस का इस्तेमाल करना चाहिए। दरअसल नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है, जो स्किन को अंदर से क्लीन करता है। साथ ही यह स्किन को फेयर और ग्लोइंग भी बनाता है।
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शहद और समुद्री नमक से करें स्क्रब: हेल्दी एंड फ्रेश स्किन के लिए हम फेस पर कई घरेलू तरीके को अपनाते हैं। इन्हीं नुस्खे में से एक है समुद्री नमक और शहद का स्क्रब। इससे हफ्ते में एक बार अपने फेस को स्क्रबिंग जरूर करें। ये डेड स्किन को रिमूव कर त्वचा को ताजा और ग्लोइंग बनाता है।
हरे साग-सब्जियों के जूस: रोजाना हरी सब्जियों का जूस पीने से बॉडी के साथ स्किन भी डिटॉक्स रहता है। ऐसे में आपको हर दिन पालक, पुदीना और हरा धनिया का जूस बनाकर सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
नारियल तेल या ऑलिव ऑयल: हेल्दी स्किन के लिए मॉइस्चराइजेशन एक बेहतर विकल्प होता है। नेचुरल या घरेलू तरीके से स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए आप नारियल तेल को अपने रूटीन में फॉलो कर सकते हैं। इसके अलावा आप चाहे तो इसमें ऑलिव ऑयल मिक्स करके भी लगा सकते हैं। यह स्किन को डिटॉक्स करने के लिए सबसे बेहतर उपायों में से एक है।
नेचुरल फेस पैक: शहद, हल्दी, बेसन, नींबू और गुलाब जल को एकसाथ मिलाकर फेस पैक तैयार करलें। अब इस फेस पैक को कम से कम हफ्ते में दो बार लगाएं। यह एयर पॉल्यूशन से डल पड़ चुकी स्किन को रिपेयर करने में मदद करता है। इस फेसपैक को फॉलो करने से असर साफ नजर आने लगेगा।
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कुलदीप सिंह राघव 2017 से Timesnowhindi.com ऑनलाइन से जुड़े हैं।पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर यूपी के बुलंदशहर जिले के छोटे से कस्बे खुर्जा का रहने वाला ह...और देखें
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