UTI During Pregnancy: गर्भावस्था में आपकी लापरवाही से बढ़ सकता है यूटीआई का खतरा, इन आदतों से बनाएं दूरियां

प्रेग्नेंसी में अगर आप यूटीआई के खतरे से बचना चाहते हैं तो अपने अंडरआर्म्स की साफ-सफाई अच्छे से करें। कई महिलाएं अपने पैंटी की साफ-सफाई पर ध्यान नहीं देती हैं, जिसकी वजह से यूटीआई होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके साथ ही हर एक सीजन में कॉटन की पैंटी पहनें। वहीं, पैंटी को धोने के लिए कठोर साबुन का इस्तेमाल न करें। इस तरह के साबुन में कई तरह के केमिकल्स होते हैं, जो यूटीआई के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

गलती से भी न रोकें पेशाब

गर्भावस्था में अगर आप यूटीआई के खतरों को कम करना चाहती हैं, तो इसके लिए जरूरी है कि पेशाब क्लियर होना चाहिए। कभी भी गलती से भी यूरिन के प्रवाह को न रोकें। अगर आप ऐसा करती हैं, तो इससे यूटीआई होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ सकता है। साथ ही कई संक्रमण से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं।

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साफ-सफाई न रखना

गर्भावस्था में हेल्दी खानपान के साथ-साथ साफ-सफाई का भी विशेष ध्यान देना चाहिए। अगर आप अपने आसपास की सफाई को अच्छे से नहीं रखती हैं, तो इससे इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में यूटीआई होने की संभावना भी अधिक रहती है।

पब्लिक टॉयलेट का न करें इस्तेमाल

प्रेग्नेंसी में पब्लिक टॉयलेट के इस्तेमाल से बचें। पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं को इन्फेक्शन होने का खतरा रहता है। ऐसे में अगर आप गर्भवती हैं, तो सावर्जनिक शौचायल का प्रयोग करने से बचें।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।